Inhoud
- 1 Wat zijn de voordelen van een dennenbezem in een badhuis?
- 2 Sparbezems voorbereiden op een bad
- 3 Is het nodig om een dennenbezem te stomen?
- 4 Hoe een dennenbezem correct te stomen
- 5 Hoe goed te stomen met een dennenbezem
- 6 Allergie van dennenbezem
- 7 Hoe een dennenbadbezem op te slaan
- 8 Hoe lang worden sparbezems bewaard?
- 9 Conclusie
Fans van Russische baden weten dat een bezem gemaakt van spar wordt beschouwd als een van de nuttigste badproducten voor de gezondheid van het lichaam. Het wordt niet aanbevolen om het materiaal voor te bereiden, van tevoren een dennenbezem te breien en te stomen, omdat de naalden er snel af vallen. Ondanks het nogal dreigende uiterlijk zullen de takken van een goed gemaakt en gestoomd product de huid niet beschadigen met naalden, aangezien deze plant de zachtste naalden heeft. Het artikel beschrijft in detail de regels voor het voorbereiden van sparren takken, het correct breien, opslaan en stomen van het eindproduct.
Wat zijn de voordelen van een dennenbezem in een badhuis?
Er wordt aangenomen dat vers gesneden takken het nuttigst zijn. De genezende eigenschappen van deze naaldplant liggen in het gehalte aan stoffen zoals fytonciden, maar ook aan essentiële oliën en harsen. Ze verspreiden zich in de lucht en hebben een gunstig effect op het menselijke ademhalingssysteem, omdat ze een bacteriedodend effect hebben en pathogene microben kunnen vernietigen.
Bovendien worden de gunstige eigenschappen van dennenbezem veel gebruikt:
- voor de preventie van zenuwaandoeningen (inzinkingen, depressie);
- stimulatie van hersenactiviteit;
- versterking van het immuunsysteem;
- het verlichten van spierspanning;
- het verminderen van pijn in de rug en wervelkolom.
Het dennenproduct heeft ook een algemeen tonisch effect, maakt de huid glad en verjongt, heeft een mild verzachtend effect, maar geeft geen gevoel van lethargie. Om ervoor te zorgen dat een bezoek aan het badhuis echt plezier en gezondheidsvoordelen oplevert, is het belangrijk om de regels te volgen voor het verzamelen en opslaan van grondstoffen en het op de juiste manier stomen van het eindproduct.
Foto van hoe een dennenbezem eruit ziet:
Sparbezems voorbereiden op een bad
Spar is goed omdat hij als groenblijvende plant het hele jaar door verkrijgbaar is. Er is echter enig ongemak: het is niet wijdverbreid in heel Rusland, maar vooral in de oostelijke regio's. Daarom wordt spar voor baden het meest gebruikt door inwoners van Siberië en het Verre Oosten.
Wanneer moet u dennenbezems voorbereiden op een bad?
De takken worden meestal geoogst vanaf het einde van de laatste maand van de lente tot het begin van de zomer, wanneer ze jong, flexibel en het meest geurig zijn. Het verzamelen van materiaal vindt overdag plaats, bij droog, zonnig weer: dergelijke scheuten kunnen enige tijd worden bewaard zonder de naalden te verliezen. Ze moeten worden gestoomd aan de vooravond van een gepland bezoek aan het badhuis.
Regels voor het voorbereiden van sparren takken
Dennentakken verzameld in een bezem in het badhuis dienen om warme lucht binnen te brengen. Daarom is het bij het snijden van scheuten belangrijk om er op te letten dat ze vervolgens in de vorm van een platte waaier kunnen worden gevouwen. Het is ook belangrijk om te onthouden dat het nodig is om een lange, gelijkmatige steel te vormen, dus de scheuten moeten dienovereenkomstig worden geselecteerd.
Hoe u dennenbezems correct breit
Hieronder vindt u een stapsgewijze vorming van een klassieke badbezem.
De dikste takken moeten binnen worden geplaatst, en jongere en dunnere scheuten moeten buiten, eromheen, worden geplaatst. In dit geval moet u ervoor zorgen dat het gebogen uiteinde naar binnen wijst. Om het handvat comfortabel te maken en goed in de handpalm te passen, worden op deze plaats de takken vrijgemaakt van kleine scheuten, waardoor de naalden volledig worden verwijderd.
Nadat de takken op de juiste manier zijn gelegd, wordt het handvat omwikkeld met touw, beginnend vanaf de basis. Om dit te doen, wordt het touw door een bos takken geregen en verschillende bochten gemaakt, waarbij de dennenscheuten strak worden getrokken en met een knoop worden vastgezet. Daarna gaan ze in een spiraal naar het uiteinde van het handvat en maken nog een paar bochten, ook eindigend met een knoop. En in de laatste fase worden de uiteinden van de takken afgesneden en wordt het eindproduct opgehangen.
Is het nodig om een dennenbezem te stomen?
Een dennenbezem is, in tegenstelling tot bijvoorbeeld een berken- of eikenbezem, nog steeds iets anders qua stijfheid. En voor iemand met een gevoelige huid of die gewoon niet gewend is aan de badprocedure, kan dit enig ongemak veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de dennenbezem op de juiste manier te laten weken (stoomen), zodat deze volledig niet prikt en zelfs de zeer gevoelige huid niet beschadigt.
Hoe een dennenbezem correct te stomen
Je kunt een dennenbadbezem op verschillende manieren stomen. De meest voorkomende methoden onder ervaren Russische badliefhebbers:
- De eerste manier van stomen is vlak voor een bezoek aan het badhuis. Een dennenbezem wordt in een bak met kokend water gedompeld en 15 minuten bewaard. Dit zal snel een deel van de stijfheid van de naalden verzachten.
- De tweede methode duurt langer.Om een afgewerkte bezem te stomen, wordt deze enkele uren ondergedompeld in een emmer warm water: op deze manier zal hij trekken totdat hij de gewenste zachtheid heeft bereikt.
- En de derde methode is voor liefhebbers van aromatische stoom. Een schone en gewassen bezem wordt 5 - 7 minuten in kokend water gedompeld, waarna hij op hete kolen wordt geplaatst om een beetje te drogen. Om echter niet het tegenovergestelde effect te bereiken, is het belangrijk om niet te overbelichten, anders worden de naalden droog en stekelig.
Op een briefje. Het stomen van een dennenbezem met de eerste en derde methode is niet zo handig, omdat de meeste waardevolle eigenschappen verloren gaan.
Het correct brouwen van een dennenbezem voor een bad wordt door experts als een belangrijke zaak beschouwd en je moet hier heel voorzichtig mee omgaan, anders krijg je niet het gewenste effect van een bezoek aan de stoomkamer.
Hoe goed te stomen met een dennenbezem
Ook in het bad moet u verstandig gebruik maken van een dennenbezem: u mag deze niet onmiddellijk gebruiken nadat u de stoomkamer bent binnengegaan. Eerst hoef je alleen maar een tijdje te zitten of liggen, zodat de hete stoom de poriën van je huid opent.
Het is handiger om de stoomprocedure met z'n tweeën uit te voeren en met behulp van twee bezems:
- De eerste persoon gaat op een bankje liggen of gaat met gestrekte benen zitten. De tweede gaat met lichte strijkende bewegingen met een bezem over de huid van de eerste, beginnend vanaf de nek tot aan de tenen;
- strijk dan voorzichtig aan beide kanten tegelijk, in de tegenovergestelde richting (van de benen naar de nek);
- Nu is de huid voorbereid en kunt u doorgaan met licht kloppen en masseren. Om dit te doen, tikt u op het bekken en de dijen, maar ook op de kuiten en voeten. De procedure wordt 3-4 keer herhaald.
- Vervolgens tilt de assistent beide bezems op, vangt er de hete stoom mee op, laat ze op het lendegebied van de stoomboot zakken en drukt ze 5 - 7 seconden met zijn handpalmen. Soortgelijke manipulaties worden uitgevoerd over de gehele rug, schoudergordel, maar ook voor de armen en knieën.
Dit eenvoudige complex wordt maximaal 4 keer uitgevoerd tijdens één badsessie. Er is ook een methode die quilten wordt genoemd. Beginnend bij de schoudergordel, met lichte quiltbewegingen van de toppen van de takken, daalt de assistent af naar de rug, billen en dijen, kuitspieren en voeten. Vervolgens wordt de procedure gedurende één tot twee minuten aan de zijkanten van het lichaam uitgevoerd, totdat de huid licht rood wordt.
Allergie van dennenbezem
Ondanks de voor de hand liggende voordelen van spar, kan niet iedereen er een stoombad mee nemen. Er zijn contra-indicaties voor degenen die individuele intolerantie hebben voor essentiële oliën en andere stoffen waaruit de plant bestaat.
Bovendien wordt de procedure niet aanbevolen voor mensen die duidelijke schade aan de huid van het lichaam hebben (open wonden, zweren). Zelfs de lichtste massage kan irritatie en pijn veroorzaken.
Hoe een dennenbadbezem op te slaan
Er zijn drie manieren om een dennenbezem op te bergen:
- De eenvoudigste hangt in een donkere, koele en droge kamer, bijvoorbeeld op zolder. Als de bezem vochtig wordt of wordt blootgesteld aan zonnestralen, zal deze verslechteren.
- Een andere optie is om dennentakken op te slaan en op te slaan in droog hooi, niet door ze in bezems te verzamelen, maar door een soort schoof te vormen. Als het nodig is, wordt het hooi geharkt, het benodigde aantal takken genomen en opnieuw bedekt met een laag stro.
- Je kunt ook een dennenbezem op deze manier redden: leg een laag droog gras op de vloer van een schuur of zolder, leg de afgewerkte bundels er bovenop en zorg ervoor dat ze elkaar niet raken. Er wordt droog stro overheen gegoten en eens in de 2-3 dagen geharkt om de bezems om te draaien. Dit gebeurt een maand lang, waarna ze worden afgedekt met vers stro.
Alle drie de methoden zijn geschikt voor plattelandsbewoners, maar je kunt een dennenbezem in een stadsappartement bewaren. Om dit te doen, moet je het in meerdere lagen dik papier wikkelen en op een donkere plaats (voorraadkast) plaatsen. De versheid van de dennennaalden kan behouden blijven als het mogelijk is de bezem in de vriezer van de koelkast te plaatsen. Trouwens, inwoners van dorpen en gehuchten bewaren vooraf verzamelde sparren takken vaak in een sneeuwbank.
Hoe lang worden sparbezems bewaard?
Gezonde sparrenscheuten kunnen onder de juiste omstandigheden tot een jaar meegaan zonder hun genezende eigenschappen te verliezen. Als de omstandigheden die gunstig zijn voor opslag worden geschonden, zullen de naalden zeer snel afbrokkelen en zal al het verrichte werk in de afvoer terechtkomen.
Conclusie
Om echt te genieten van een bezoek aan de stoomkamer, is het belangrijk om te weten hoe je sparren takken verzamelt, een dennenbezem op de juiste manier breit en stoomt. Stomen met een zelfgemaakte bezem is immers veel prettiger! Bovendien bestaat er het vaste vertrouwen dat de takken in een milieuvriendelijke omgeving worden verzameld, wat betekent dat de procedure gegarandeerd gunstig is.
