Inhoud
De voordelen en nadelen van knoflook en honing op een lege maag houden verband met de chemische samenstelling van de producten. Ze bevatten vitamines, mineralen, antioxidanten en andere waardevolle stoffen. Daarom wordt dit mengsel gebruikt voor de preventie en behandeling van bepaalde ziekten. De voordelen die het biedt en hoe het thuis kan worden bereid, worden in dit artikel gedetailleerd beschreven.
Wat zijn de voordelen van knoflook en honing?
Honing met knoflook biedt grote voordelen voor verschillende systemen van het lichaam. Het punt is dat de producten veel vitamines, mineralen en andere stoffen met biologische activiteit bevatten. Honing bevat:
- B-vitamines;
- MET;
- potassium;
- fosfor;
- ijzer;
- koper;
- kobalt;
- mangaan;
- fluor;
- zink.
Knoflook is ook goed voor het lichaam, ook op een lege maag, dankzij de volgende stoffen:
- vitamines van groep B, C, K, PP;
- potassium;
- calcium;
- mangaan;
- kobalt;
- fosfor;
- koper;
- ijzer;
- selenium;
- molybdeen;
- zink;
- chroom.
Honing en knoflook bevatten veel waardevolle componenten
Knoflooksap met honing heeft veel gunstige eigenschappen. Als u de remedie op een lege maag inneemt, kunt u uw welzijn verbeteren en de gezondheid van verschillende orgaansystemen verbeteren:
- Het mengsel helpt het cholesterol in de bloedvaten te verlagen en voorkomt de vorming van plaques op interne oppervlakken. Daarom wordt de dreiging van verschillende typen trombose verminderd, de bloedvaten verwijden zich, wat leidt tot normalisatie van de druk.
- Het eten van knoflook en honing op een lege maag komt ook het immuunsysteem ten goede. Als u regelmatig slechts 2 eetlepels eet. lepels van dit product kunnen de beschermende eigenschappen versterken en daardoor de verspreiding van virale infecties voorkomen, vooral buiten het seizoen. Zelfs als iemand al besmet is geraakt, zal het innemen van het medicijn op een lege maag hem helpen sneller te herstellen.
- Knoflook en honing bieden bepaalde voordelen voor de behandeling van bronchiale astma, hoge bloeddruk en vitaminetekorten. De remedie kan worden beschouwd als een aanvullende therapiemethode, zonder het door de arts goedgekeurde hoofdgerecht te verwaarlozen.
- De voordelen van honing met knoflook voor mannen zijn bewezen. Het mengsel verhoogt het uithoudingsvermogen van het lichaam, vooral tijdens intensieve fysieke inspanning. Knoflook wordt beschouwd als een afrodisiacum en helpt het mannelijke libido te wekken.
- Het innemen van knoflook en honing op een lege maag helpt de spiermassa te versterken en snel op te bouwen, bevordert de normale werking van organen van verschillende systemen en handhaaft een optimale stofwisseling.
- Zowel knoflook als honing zijn antioxidanten. Daarom biedt het innemen ervan voordelen voor metabolische processen en voorkomt het kanker, de ziekte van Alzheimer en leeftijdsgebonden dementie.
- Er zijn ook aanwijzingen dat het medicijn helpt bij het geheugen en andere cognitieve functies. Dit zijn veel voorkomende eigenschappen van suikerhoudende voedingsmiddelen die de hersenfunctie op korte termijn verbeteren. Het is vooral belangrijk om dit te onthouden bij het afleggen van examens en het doen van werk dat extreme concentratie vereist.
Het knoflook-honingmengsel kan een week lang op een lege maag worden geconsumeerd
Schade van knoflook met honing en contra-indicaties
Ondanks het feit dat de voordelen van honing met knoflook op een lege maag duidelijk zijn, zijn er bepaalde contra-indicaties die verband houden met allergische reacties, zwangerschap en pathologieën van het spijsverteringsstelsel:
- individuele intolerantie voor het product;
- gastritis, maagzweer in de acute fase;
- colitis;
- suikerziekte;
- pancreatitis;
- nierziekte;
- zwangerschapsperiode;
- epilepsie;
- galsteenpathologie;
- astma in de acute fase;
- aambeien.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het mengsel op een lege maag wordt ingenomen om maximale voordelen te behalen. Maar als uw maag pijn begint te doen, oprispingen, een brandend gevoel, brandend maagzuur en andere vreemde symptomen optreden, moet u onmiddellijk stoppen met het gebruik ervan. Misschien heeft iemand problemen met het spijsverteringskanaal - het is de moeite waard om een arts te raadplegen.
Hoe te bereiden en in te nemen
Het is heel eenvoudig om een middel tegen inname op een lege maag te bereiden. Om het maximale voordeel te behalen, wordt aanbevolen om geselecteerde knoflook te nemen. Wat honing betreft, het is beter als je het rechtstreeks uit de kam haalt. Wanneer dit niet mogelijk is, kunt u een natuurlijk product kopen dat voldoet aan de eisen van GOST, bijvoorbeeld 19792-2017.
Klassiek recept
Volgens dit recept wordt een mengsel alleen bereid uit basisproducten, zonder toevoeging van water, alcohol of andere ingrediënten. Regelmatig innemen op een lege maag kan voordelen opleveren voor bijna het hele lichaam. Je hebt maar twee ingrediënten nodig:
- knoflook – 12 teentjes;
- honing – 300 g.
Ze werken als volgt:
- De tanden worden gepeld.
- Hak of rasp fijn.
- Giet de honing erbij en meng grondig.
- Plaats in de koelkast en kan maximaal een week worden bewaard.
Om gezondheidsvoordelen te garanderen, wordt het product één keer per dag gedurende een week 's ochtends op een lege maag ingenomen. Enkele portie – 2-3 theelepels.
Op alcohol
Een ander recept voor het innemen op een lege maag beschrijft de bereiding van een alcoholtinctuur. Je kunt het bereiden met wodka of maneschijn met een sterkte van 45-50 graden. Het is ook raadzaam om citroen te gebruiken. Het verbetert niet alleen de smaak en het aroma, maar is ook gunstig vanwege het hoge gehalte aan vitamine C en essentiële oliën.
Neem ter voorbereiding de volgende ingrediënten:
- citroen – 1 stuk;
- kop knoflook – 1 stuk;
- honing – 150 g;
- wodka of maneschijn – 200 ml (1 glas).
Ga ter voorbereiding als volgt te werk:
- Pel de knoflook en hak deze fijn.
- Voeg honing toe.
- Pers citroensap.
- Schil de schil, maal deze en voeg deze toe voor de smaak.
- Vul met wodka, plaats op een donkere plaats en laat een week staan.
- Neem 2-3 theelepels op een lege maag. Om maximaal voordeel te behalen, is het beter om geen water te drinken.
Met gember
Voor de preventie en behandeling van verkoudheid helpt het innemen van een mengsel bereid met gember op een lege maag. Neem hiervoor de volgende producten:
- honing – 50 ml;
- gemberwortel – 50 g;
- knoflook – 3 teentjes;
- citroen - de helft.
Samen met honing en knoflook stimuleert gember de stofwisseling
Bereid het mengsel als volgt:
- Pel de knoflook en rasp deze.
- Rasp gemberwortel of neem kant-en-klaar poeder.
- Voeg vers geperst citroensap toe.
- Giet honing erbij en roer.
- Als het mengsel te dik is, kun je een paar eetlepels gekookt water toevoegen.
Met appelazijn
Het nemen van een mengsel van knoflook en honing met appelciderazijn is gunstig.
- knoflook – 10 teentjes;
- appelazijn – 200 ml (glas);
- honing – 200 g.
Bereid het middel voor inname op een lege maag als volgt voor:
- Schil en maal de kruidnagels op een fijne rasp.
- Combineer met honing en roer.
- Voeg geleidelijk appelciderazijn toe en roer goed.
- Voeg het volledige volume toe en meng tot een gladde massa.
Het wordt aanbevolen om het product 's morgens op een lege maag in te nemen of in plaats van een late maaltijd. Het is belangrijk om uw totale calorie-inname te controleren en regelmatige lichamelijke activiteit te handhaven.
Met veenbessen
Er is ook een recept voor het maken van een mengsel met veenbessen. Je hebt de volgende ingrediënten nodig:
- honing – 250 g;
- knoflook – 2 koppen;
- veenbessen – 500 g.
De instructies zijn:
- Maal de kruidnagels.
- Giet honing erbij en roer.
- Was de veenbessen en plet ze met een stamper.
- Voeg toe aan het algemene mengsel en meng opnieuw.
Conclusie
De voordelen en nadelen van knoflook en honing op een lege maag zijn vrij goed bestudeerd. Deze remedie wordt al vele jaren in de volksgeneeskunde gebruikt. Bovendien kunnen de voordelen alleen worden verkregen als het 's ochtends op een lege maag wordt ingenomen, wanneer het lichaam net in een ritme komt. Het wordt aanbevolen om niet meer dan zeven dagen achter elkaar te nemen, waarna het passend is om minimaal een week pauze te nemen.
Recensies over het gebruik van honing met knoflook
