Inhoud
Persimmon is een unieke vrucht die in het najaar in de winkelschappen te zien is. Het is een bron van vitamines en mineralen en helpt de menselijke immuniteit op een hoog niveau te houden. Ook is de zuidelijke vrucht nuttig bij hart- en vaatziekten en helpt het de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Maar mensen die vaak problemen hebben met de darmfunctie moeten precies weten of persimmon sterker of zwakker wordt om mogelijke complicaties te voorkomen. Daarom is het de moeite waard om te begrijpen welke effecten regelmatige consumptie van fruit op het lichaam heeft.
Persimmon vermindert de kans op darmbloedingen tijdens gastritis
De voordelen van persimmon voor de darmen
De gunstige eigenschappen van deze vrucht voor het spijsverteringsstelsel zijn te danken aan de rijke chemische samenstelling. Persimmon bevat, naast een complex van vitamines en mineralen, aminozuren, carotenoïden, tannines, pectine en vezels.
De belangrijkste gunstige eigenschappen van het product voor het spijsverteringsstelsel:
- versnelt het herstel van het slijmvlies;
- elimineert ontstekingen;
- verlicht irritatie;
- bevredigt de honger;
- verbetert de eetlust;
- normaliseert metabolische processen in weefsels;
- verwijdert zouten van zware metalen, pesticiden en radioactieve stoffen uit het lichaam.
Alleen rijpe persimmon kan de darmen ten goede komen. Onrijp fruit heeft een hoog gehalte aan tannine-achtige producten, wat een samentrekkend effect, een onaangename wrangheid en een bittere smaak veroorzaakt. Dit alles bij elkaar heeft een negatief effect op de maag en kan misselijkheid en buikpijn veroorzaken.
Persimmon versterkt of verzwakt de ontlasting bij volwassenen
De meningen over de vraag of persimmon een laxeermiddel is of een versterkend effect heeft, lopen radicaal uiteen. Dit wordt verklaard door het feit dat deze vrucht verschillende effecten op het menselijk lichaam kan hebben. Voor mensen die zelden problemen hebben met het spijsverteringsstelsel, heeft persimmon een laxerend effect. En als de darmmicroflora wordt verstoord, neemt de kans dat deze sterker wordt en constipatie veroorzaakt aanzienlijk toe. Bovendien versterkt of verzwakt niet alleen verse, maar ook gedroogde persimmon. Daarom moet hiermee tijdens de therapie rekening worden gehouden.
Als deze vrucht verzwakt, helpt het niet alleen de darmmotiliteit te normaliseren, maar helpt het ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. In geval van ernstige darmstoornissen en dysbacteriose raden deskundigen aan om het gebruik van dadelpruimen tijdens de behandelingsperiode volledig te stoppen. Het versterkt immers niet alleen, maar veroorzaakt ook gasvorming, evenals verhoogde spanning in de darmwanden. En dit verslechtert het algemene welzijn van een persoon aanzienlijk en vertraagt het herstel.
Naast het feit dat persimmon niet alleen kan verzwakken en versterken, is het ook een diureticum. Deze vrucht bevat een grote hoeveelheid water en kalium. Dit betekent dat het een zacht diuretisch effect heeft zonder schade aan de gezondheid. Regelmatige consumptie van rijpe dadelpruimen is een uitstekende preventie van de vorming van blaasstenen.
Eén rijp fruit kan de dagelijkse behoefte aan voedingsvezels van een persoon met meer dan 30% bevredigen
Helpt persimmon bij constipatie?
Een verstoring van de darmen, zoals constipatie, treedt op tegen de achtergrond van bijkomende ziekten in het lichaam, maar ook bij slechte voeding en onvoldoende fysieke activiteit van een persoon. Als u niet op tijd aandacht aan het probleem besteedt, kan dit ernstige gevolgen hebben. Een tijdige stoelgang is immers uiterst belangrijk voor een persoon, en hiervoor is het noodzakelijk dat het dieet voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan plantaardige vetten en vezels.
Uit onderzoek is gebleken dat persimmon gegeten kan worden als je last hebt van verstopping, omdat de vrucht goed is voor de darmen. Qua vezel- en pectinegehalte loopt deze vrucht inderdaad voor op appels.
Persimmon verzwakt en versterkt echter alleen als hij volledig rijp is en in gematigde hoeveelheden. Voor constipatie raden artsen aan om de consumptie van deze zuidelijke vrucht te combineren met water, en ook variëteiten te kiezen met het minst samentrekkende effect, die een maximale doorlaatbaarheid van het rectum garanderen. Dergelijke vruchten zijn te herkennen aan hun afgeplatte, brede vorm, die doet denken aan een tomaat.
Het wordt ook aanbevolen voor colitis met constipatie om persimmon zonder schil te eten, omdat daarin tannines, die kunnen versterken, in grotere hoeveelheden worden geconcentreerd.En gedurende de loop van de therapie moet u zwaar voedsel van het menu uitsluiten om de belasting van de spijsverteringsorganen te verminderen.
Is het mogelijk om kaki te eten als je diarree hebt?
Deze zuidelijke vrucht heeft het vermogen om te versterken, dus helpt ook bij diarree. In dit geval wordt het echter aanbevolen om de voorkeur te geven aan bindmiddelvariëteiten met een hoog gehalte aan tannines. U kunt onaangename symptomen die wijzen op darmstoornissen verminderen door zelfs maar één vrucht te eten.
Persimmon helpt bij diarree als het samen met de schil wordt geconsumeerd. Het werkt ook als sorptiemiddel en neutraliseert de negatieve effecten van gifstoffen op het lichaam door een dichte beschermende schil op de wanden van inwendige organen te vormen.
Normen en kenmerken van persimmonconsumptie
Gezien het vermogen van persimmon om in verschillende gevallen te versterken en te verzwakken, is het noodzakelijk om de regels en normen van de consumptie ervan te volgen. Dit zal gezondheidsproblemen oplossen en de mogelijkheid van een omgekeerd effect elimineren.
Bij het kiezen van een persimmon moet je op het uiterlijk letten. Rijpe vruchten hebben een dunne, gladde schil, waarop de aanwezigheid van bruine strepen acceptabel is. In dit geval moet de stengel droog zijn en een bruinbruine tint hebben. Als het fruit scheuren vertoont, is het beter om het niet te kopen, omdat dit een teken kan zijn dat het fruit van binnenuit rot.
Was het fruit vóór het eten grondig en verwijder vervolgens de stengel met een scherp mes.Indien nodig kunt u het fruit schillen door het eerst een paar seconden in heet en vervolgens in koud water te dompelen.
Voor volwassenen
Persimmon wordt aanbevolen voor volwassenen om te eten als er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan. Dit product versterkt je als je maximaal drie stuks per dag eet. Het overschrijden van deze dosering kan het tegenovergestelde effect hebben. Om de darmfunctie bij diarree te normaliseren, wordt aanbevolen om niet meer dan één persimmon per dag te eten.
Het product moet in de eerste helft van de dag worden geconsumeerd, omdat het verteringsproces ongeveer vier uur duurt. Persimmon kan niet alleen versterken en verzwakken als het vers wordt geconsumeerd, maar ook na een warmtebehandeling. Het kan worden toegevoegd aan salades, gecombineerd met vlees en gevogelte, en ook worden gebruikt voor het bereiden van jam, cocktails en compotes.
Je kunt geen persimmon eten op een lege maag
Voor kinderen
Vanaf drie jaar kunnen kinderen de zuidelijke vrucht krijgen. Tot nu toe wordt aangenomen dat het spijsverteringsstelsel van de baby niet in staat is om de vertering van dadelpruimen aan te kunnen, wat tot negatieve gevolgen kan leiden.
Het product moet geleidelijk in het dieet van het kind worden geïntroduceerd, te beginnen met een kleine hoeveelheid. In dit geval is het noodzakelijk om de reactie van het lichaam van het kind te controleren. Op tienjarige leeftijd mag een kind niet meer dan twee vruchten per dag eten
Contra-indicaties voor gebruik
Ondanks de gunstige eigenschappen van deze zuidelijke vrucht kan het in sommige gevallen schade toebrengen aan het lichaam. Om deze mogelijkheid uit te sluiten, wordt aanbevolen rekening te houden met bestaande contra-indicaties.
Onder hen:
- individuele intolerantie;
- leeftijd jonger dan drie jaar;
- de aanwezigheid van zweren en verklevingen;
- suikerziekte;
- pancreatitis;
- tandheelkundige ziekten;
- zwaarlijvigheid.
Het wordt aanbevolen om dit fruit niet te consumeren tijdens de revalidatieperiode na een operatie aan de spijsverteringsorganen vanwege het vermogen om te versterken en te verzwakken, evenals tijdens de borstvoeding.
Deskundigen benadrukken dat dadelpruimen onverenigbaar zijn met melk, zeevruchten, vis, kippen- en eendeneieren. Bij het combineren van deze producten zal het fruit niet alleen niet sterk zijn, maar ook ernstige diarree veroorzaken. Maar deze functie is niet van toepassing op gefermenteerde melkproducten.
Conclusie
Als u weet in welke gevallen persimmon sterker of zwakker wordt, kunt u precies zeggen wanneer u het het beste kunt gebruiken en in welke hoeveelheid. In dit geval zullen de voordelen van het fruit voor de menselijke gezondheid van onschatbare waarde zijn. Het is immers in staat om de werking van de spijsverteringsorganen bij volwassenen en kinderen te verbeteren zonder toevlucht te nemen tot medicijnen.
