Inhoud
- 1 Samenstelling van kersen en gunstige eigenschappen
- 2 Wat zijn de voordelen van kersen voor mannen?
- 3 De voordelen van kersen voor vrouwen
- 4 Wat zijn de voordelen van kersen voor kinderen?
- 5 Het effect van kersen op de gezondheid van ouderen
- 6 Gunstige eigenschappen van kersen voor het menselijk lichaam
- 6.1 Wat zijn de voordelen voor het cardiovasculaire systeem?
- 6.2 Effect op het maag-darmkanaal
- 6.3 Zijn kersen goed voor de lever?
- 6.4 Kun je bessen eten als je diabetes hebt?
- 6.5 Hoe beïnvloeden bessen gewrichten?
- 6.6 Het effect van het eten van bessen op de nieren
- 6.7 Is er enig voordeel voor het immuunsysteem?
- 6.8 Hoe kersen kunnen helpen bij het bestrijden van verkoudheid
- 7 Voordelen van kersenbladeren
- 8 Gunstige eigenschappen en schade van kersenzaden
- 9 Wat zijn de voordelen van kersenbessen?
- 10 Kersentakken: gunstige eigenschappen en contra-indicaties
- 11 Nuttige eigenschappen van kersenstelen
- 12 Gebruik van kersen bij het koken
- 13 Bestaat er een kersendieet?
- 14 Het gebruik van kersen in cosmetologie
- 15 Wie is gecontra-indiceerd in kersen?
- 16 Conclusie
Kersen zijn een opslagplaats van vitamines en mineralen die het menselijk lichaam ten goede komen. Volwassenen, kinderen en ouderen genieten graag van heerlijke bessen. Traditionele geneeskunde raadt aan om niet alleen fruit te gebruiken, maar ook twijgen, bladeren en stengels. We zullen nu proberen erachter te komen wat de werkelijke voordelen en nadelen van kersen zijn voor de menselijke gezondheid.
Samenstelling van kersen en gunstige eigenschappen
Wanneer iemand gewoon kersen eet, denkt hij niet na over welke vitamines en mineralen de bes bevat. Informatie wordt belangrijk bij het gebruik van fruit voor medicinale doeleinden. De samenstelling van kersen staat gedetailleerd in de tabel.
Naast de genoemde componenten bevatten bessen zink en andere mineralen, maar in kleinere hoeveelheden. In de zaden zitten ook nuttige stoffen. De nucleoli bevatten tot 35% vetzuren. Het bevat ook een glycoside, essentiële olie en amygdaline. De schors is rijk aan tannines en cumarine. De samenstelling bevat ook amygdaline. 100 gram vers fruit bevat niet meer dan 52 kcal.
Wat zijn de voordelen van kersen voor mannen?
Mannen halen het grootste voordeel uit kersen voor de preventie van het urogenitale systeem. De bes verhoogt de potentie, de productie van mannelijke hormonen en verbetert de gezondheid. Gebruik bij de behandeling van het urogenitale systeem een afkooksel van takken met toevoeging van honing.
De voordelen van kersen voor vrouwen
Regelmatige consumptie van fruit door vrouwen vermindert de kans op spataderen. Het nemen van bessen verlicht het ongemak tijdens de menopauze. De stoffen in de vrucht hebben antioxiderende eigenschappen die het verouderingsproces van cellen in het lichaam van een vrouw remmen.
Kunnen zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven kersen eten?
De voordelen van kersen voor zwangere vrouwen zijn te danken aan hun hoge ijzergehalte. Het mineraal kan de hemoglobine verhogen wanneer bloedarmoede optreedt zonder medicijnen te gebruiken. Foliumzuur is gunstig voor de ontwikkeling van de baby in de baarmoeder. Tijdens het geven van borstvoeding worden de vitamines in de pulp met melk naar de baby overgebracht.
Wat zijn de voordelen van kersen voor kinderen?
Het lichaam van het kind kan ijzer snel opnemen. Als een kind regelmatig bessen eet, zal de hemoglobinewaarde altijd normaal zijn. Kersensap is nuttig om het zenuwstelsel te kalmeren en prikkelbaarheid te elimineren. Traditionele geneeskunde raadt aan om het sap te nemen om hoge koorts bij kinderen te verlichten.
Het effect van kersen op de gezondheid van ouderen
Ouderen hebben baat bij bessengewassen bij de behandeling van kwalen en eenvoudigweg om hun gezondheid te verbeteren. De vruchten verbeteren de darmfunctie en verminderen de bloedstolling, wat gevaarlijk is bij trombose. In plaats van laxeermiddelen en slijmoplossende middelen worden vers fruit, kruidenthee en thee gebruikt.
Gunstige eigenschappen van kersen voor het menselijk lichaam
De belangrijkste voordelen van de bessenoogst worden ontvangen door mensen voor wie een dieet wordt aanbevolen door artsen. De bes versterkt de bloedvaten, verbetert de werking van het spijsverterings- en urogenitale systeem en normaliseert het cholesterolgehalte.
Wat zijn de voordelen voor het cardiovasculaire systeem?
Cherry is de eerste hartenspaarder. Het voordeel ligt in het hoge gehalte aan vitamine P. Coumarine heeft een positief effect. Bessencultuur zal hartpatiënten helpen:
- normaliseren van de bloeddruk;
- breng de bloedstolling normaal;
- verbetering van de hematopoëse;
- bloedvaten versterken;
- reguleren het cholesterolgehalte.
De vrucht met een rijke donkerrode kleur van het vruchtvlees brengt voordelen met zich mee. Rijpe pulp bevat meer voedingsstoffen.
Effect op het maag-darmkanaal
Kersenvruchten en het sap ervan hebben een laxerend effect en helpen bij constipatie. Tegelijkertijd helpt vers bessensap dysenterie te genezen en de eetlust te verbeteren. Traditionele genezers gebruiken kersenlijm om een ontstoken maag te behandelen.
Zijn kersen goed voor de lever?
Bij mensen fungeert de lever als een filter. Kersen helpen het periodiek schoon te maken. Het belangrijkste voordeel van bessen is het verlagen van het cholesterolgehalte en het verwijderen van gal.
Kun je bessen eten als je diabetes hebt?
Bij een persoon met diabetes is het lichaam sterk verzwakt. Verse bessen zullen hier nuttig zijn als algemeen tonicum. Kersencompote, evenals thee van twijgen, verlagen het suikergehalte, maar mogen niet zoet worden ingenomen.
Hoe beïnvloeden bessen gewrichten?
Vruchten, takken en schors zijn gunstig voor de gewrichten. Kersensap met melk wordt ingenomen voor artritis. Verse bessen versterken het genezende effect van medicijnen tegen jicht. Radiculitis wordt behandeld met thee gemaakt van takken of schors.
Het effect van het eten van bessen op de nieren
Het belangrijkste voordeel van bessengewassen voor de nieren is het verminderen van de kans op steenvorming. Het effect wordt bereikt door het pectinegehalte. Het afkooksel verwijdert ureum. Om thee te bereiden, wordt 10 g gedroogd fruit gedurende 30 minuten gekookt in 1 glas water. Nadat het van het vuur is gehaald, wordt de hoeveelheid vloeistof aangepast tot 250 ml. Neem het product gedurende de dag in kleine slokjes.
Is er enig voordeel voor het immuunsysteem?
Het immuunsysteem helpt bij het bestrijden van verkoudheid. Om het te versterken heb je vitamine C nodig, die veel in vers fruit zit. Zelfs bevroren of droge bessen in de winter zijn gunstig in de strijd tegen vitaminegebrek.
Hoe kersen kunnen helpen bij het bestrijden van verkoudheid
Bij verkoudheid is vers sap van groot voordeel.Het wordt ingenomen in plaats van een slijmoplossend middel bij ernstige hoest. Sap vermindert de hitte.
Voordelen van kersenbladeren
Traditionele genezers profiteerden zelfs van de bladeren. De oogst vindt plaats in mei, direct na de bloei. Gedroogd blad behoudt het hele jaar door alle nuttige stoffen. Voor medicinale doeleinden wordt thee uit kersenbladeren ingenomen als diureticum voor het spoelen van de nieren. Voeg bij het bestrijden van verkoudheid 1 eetlepel toe aan 1 glas thee. l. Honing
Een vers blad helpt het bloeden te stoppen als je het kneedt en op de wond aanbrengt. De bladeren veroorzaken geen schade, maar bij de behandeling van ernstige ziekten is overleg met een arts vereist.
Gunstige eigenschappen en schade van kersenzaden
De schade van kersenpitten ligt in de vorming van een hoge concentratie blauwzuur. De nucleoli zijn giftig. Ze kunnen niet worden gebruikt om te koken. Folk-genezers hebben echter geleerd voordelen uit de zaden te halen. Het afkooksel wordt aanbevolen als een effectief middel tegen diarree en hoofdpijn. Een medicijn wordt bereid uit 5 g zaden, gegoten in 1 glas kokend water. Na 15 minuten infunderen is het product klaar. Het geneesmiddel wordt driemaal daags ingenomen, 2 theelepels. Bovendien wordt een afkooksel van de zaden als diureticum ingenomen.
Wat zijn de voordelen van kersenbessen?
Naast traditionele kersenjam en compotes kunnen de bessen worden gedroogd, gedroogd of ingevroren. Wanneer u fruit uit een boom koopt of plukt, moet u weten dat ze tijdens opslag niet rijpen. Voor de bereiding worden alleen rijpe bessen gebruikt.
De voordelen van gedroogde kersen
Door te drogen kunt u bessen optimaal bewaren voor de winter. De vrucht behoudt bijna alle nuttige stoffen. Droge bessen bevatten veel vitamine C, wat handig is bij verkoudheid. Door het lage caloriegehalte kunnen mensen die een dieet volgen het fruit consumeren.Gedroogde bessen zijn alleen schadelijk voor mensen met longziekten en mensen met een hoge maagzuurgraad.
Bevroren kersen: gezondheidsvoordelen en schade
De voordelen van bevroren kersen zijn gelijk aan die van verse bessen, je hoeft alleen maar te weten hoe je ze kunt bewaren. De vruchten worden onderworpen aan schokbevriezing bij lage temperaturen. De opslag duurt niet langer dan 1 jaar. Bevroren fruit wordt gebruikt voor het bereiden van gerechten, ze kunnen vers worden gegeten, het sap eruit worden geperst en ongezoete compote wordt gekookt voor diabetici.
De voordelen en nadelen van gedroogde kersen
Harten hebben baat bij gedroogd fruit en gebruiken het om een beroerte of een hartaanval te voorkomen. Gedroogde kersen kunnen echter schadelijk zijn. De vruchten zijn gecontra-indiceerd voor mensen met zweren, diabetici en mensen die lijden aan complexe vormen van obesitas. Gedroogde bessen zijn schadelijk voor een hoge maagzuurgraad.
Kersentakken: gunstige eigenschappen en contra-indicaties
Om te profiteren van kersentakjes, zet je thee. Een diuretisch afkooksel helpt bij het wegwerken van zwelling. Mensen met gewrichtsaandoeningen drinken thee. Om het product te bereiden, wordt 60 g gemalen takken gedurende twee uur toegediend in 0,5 liter kokend water. De bereide portie thee wordt gelijkmatig over de dag gedronken.
Thee gemaakt van kersentakken is schadelijk voor mensen met ernstige maagproblemen. Voor diabetici zijn twijgen zowel schadelijk als nuttig. Het is beter om een arts te raadplegen voordat u thee drinkt.
Nuttige eigenschappen van kersenstelen
Bij bessengewassen kunnen zelfs de stengels nuttig zijn. Er wordt thee bereid om inwendige bloedingen te stoppen. Verhoudingen: 300 ml water, 20 g stengels. De thee wordt gedurende 20 minuten op laag vuur gezet.Na afkoelen wordt de bouillon gefilterd en in kleine porties ingenomen.
Van de stengels wordt een diuretisch afkooksel bereid. Zet op dezelfde manier thee gedurende 20 minuten, gebruik alleen een kleinere hoeveelheid: 1 glas water voor 10 g stengels. Neem driemaal daags een half glas afkooksel.
Gebruik van kersen bij het koken
Kersen worden als een dessert beschouwd. Van de bessen worden compote, sap, conserven en jam bereid. Ze koken gelei voor kinderen en voegen deze toe aan griesmeelpap. De vruchten worden gebruikt voor het bakken, het bereiden van sauzen en gelei. Bij het koken worden zelfs de bladeren gebruikt voor conservering en voor het zetten van thee.
Bestaat er een kersendieet?
Vanwege hun lage caloriegehalte worden rode vruchten gebruikt in diëten. Bessen helpen afval en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en vitamines aan te vullen. Het eenvoudigste dieet is ontworpen voor drie dagen. Gedurende deze tijd wordt dagelijks 2 kg vers fruit gegeten. De dagelijkse portie is verdeeld in zeven gelijke delen. Tussen de doses wordt dezelfde tijdsperiode aangehouden.
De video vertelt over de voordelen van kersen:
Het gebruik van kersen in cosmetologie
Cosmetologen maken maskers, scrubs en infusies van het vruchtvlees. De volgende mondkapjes kun je zelf maken:
- Voor het bleken van de huid ongeveer een dozijn pitloze bessen worden gemalen met 2 theelepels. natuurlijke room en 2 druppels citroensap. Breng gedurende 15 minuten aan op het gezicht en was daarna met schoon water.
- Om een mengsel voor rimpels te bereiden neem 1 eetl. l. pulp van kersen en viburnum, voeg 1 theelepel toe. vloeibare honing. De afgewerkte pasta wordt op het gezicht aangebracht, 10 minuten laten staan en afgewassen met schoon water.
- Om de natuurlijke huidskleur te herstellen Meng een pasta met gelijke hoeveelheden kersen-, frambozen- en aardbeienpulp.Het masker wordt gedurende 20 minuten aangebracht, waarna het wordt gewassen met schoon water.
In de cosmetologie wordt een aftreksel van takken gebruikt om het haar te wassen. Het product helpt de glans van het haar te herstellen.
Wie is gecontra-indiceerd in kersen?
Het vruchtvlees bevat veel zuur. De bes is gecontra-indiceerd voor maagaandoeningen, vooral zweren. Als u een longontsteking heeft, mag u geen zuur fruit eten. De bes heeft zowel voordelen als schade voor diabetici. Voordat u het inneemt, dient u uw arts te raadplegen. Kersen veroorzaken enige schade aan de tanden. Zuur kan het glazuur vernietigen. Na het eten van bessen moet u uw mond spoelen of een tandenborstel gebruiken.
Conclusie
Om ervoor te zorgen dat kersen meer voordeel dan kwaad opleveren, moeten de bessen met mate worden geconsumeerd. Behandeling van ernstige ziekten mag alleen worden uitgevoerd onder toezicht van een arts.
