Inhoud
Veel vrouwen zijn bang om kamperfoelie te consumeren tijdens het geven van borstvoeding. De grootste angst betreft de grote kans op het ontwikkelen van een allergische reactie bij een kind. Maar in feite is de bes niet verboden tijdens de borstvoeding. Het bevat veel nuttige stoffen die een kind nodig heeft voor een volledige ontwikkeling.
Is het mogelijk om kamperfoelie te krijgen tijdens het geven van borstvoeding?
Kamperfoelie is een dieppaarse bes die groeit aan een struik uit de kamperfoeliefamilie. Het heeft een uitgesproken zoetzure smaak. De bes wordt niet als een traditioneel geneesmiddel beschouwd. Bovendien bevat het geen stoffen die gevaarlijk zijn voor het menselijk lichaam. Daarom is kamperfoelie niet verboden voor gebruik door vrouwen die borstvoeding geven. Maar de introductie ervan in het dieet heeft een aantal nuances die uiterst belangrijk zijn om rekening mee te houden.
Slechts een bepaalde variëteit aan fruit is geschikt voor consumptie, omdat er ook giftige soorten zijn. Een karakteristiek kenmerk van eetbare kamperfoelie is de heldere kleur en de licht witachtige bloei. Je moet de rode en oranje variant vermijden, omdat deze oneetbaar zijn. Als je giftig fruit eet, zal er een giftige vergiftiging ontstaan. Het is gevaarlijk voor het leven van een vrouw en haar kind.
Om de zure smaak van de bes te neutraliseren, moet je hem lichtjes met suiker bestrooien.
De voordelen en nadelen van kamperfoelie voor borstvoeding
Kamperfoelie is een van de belangrijkste bronnen van vitamines en micro-elementen. De onbetwiste voordelen ten opzichte van andere bessen en vruchten zijn vroege rijping en vorstbestendigheid. Begin juni is hij helemaal klaar voor de oogst. Tijdens het geven van borstvoeding kan het niet alleen voordelen hebben, maar ook schadelijke effecten. Vanwege het uitgesproken diuretische effect kunnen de vruchten aanzienlijk ongemak veroorzaken.
Voordat u kamperfoelie eet terwijl u borstvoeding geeft, moet u de samenstelling ervan bestuderen. Het bevat pectines, die een stimulerend effect hebben op de darmfunctie. Het overvloedige gehalte aan ascorbinezuur helpt het immuunsysteem te versterken, wat vooral belangrijk is tijdens griep- en verkoudheidsepidemieën. Mineralen en vitamines maken melk voedzamer, wat een gunstig effect heeft op de gezondheid van de baby. Het in het product aanwezige jodium zorgt voor de volledige werking van het endocriene systeem, wat een indirect effect heeft op het proces van melkproductie. Tegelijkertijd helpt het product de emotionele toestand te stabiliseren en de slaap voor de nieuwe moeder te herstellen. De belangrijkste gunstige eigenschappen van kamperfoelie tijdens het geven van borstvoeding zijn:
- hulp bij de vorming van het bewegingsapparaat van het kind;
- aanvulling van het ijzergehalte in het lichaam;
- normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw en haar kind;
- versterking van het immuunsysteem;
- het lichaam van een zogende vrouw reinigen van gifstoffen;
- antibacterieel en ontstekingsremmend effect;
- Hulp bij gewichtsverlies na de bevalling.
Omdat kamperfoelie veel vitamines en mineralen bevat, helpt het om postpartumproblemen snel het hoofd te bieden. De meest voorkomende hiervan zijn haaruitval en broze nagels. Regelmatige consumptie van bessen zorgt ervoor dat u de vitamine- en mineraalreserves op het vereiste niveau kunt houden. Bovendien helpt het product de stofwisseling te normaliseren en de hormonale niveaus in evenwicht te brengen. Het verlicht hoofdpijn en verbetert de prestaties, en is nuttig bij hoge bloeddruk.
Ondanks de verscheidenheid aan gunstige eigenschappen moeten vrouwen die borstvoeding geven voorzichtig zijn bij het gebruik van kamperfoelie. Het kan fungeren als een allergeen dat een negatieve reactie bij het kind kan veroorzaken in de vorm van uitslag. Overmatige hoeveelheden kamperfoelie zijn ook ongewenst als een vrouw nierproblemen heeft. Vanwege het diuretisch effect kunnen de symptomen van de ziekte duidelijker worden. Bij verergering van chronische gastro-intestinale aandoeningen verslechteren paarse vruchten de gezondheid en veroorzaken buikpijn. Soms kan kamperfoelie die tijdens de borstvoeding wordt gegeten een negatieve invloed hebben op de ontlasting van de baby.
Het is raadzaam om kamperfoeliesap met water te verdunnen voordat u het drinkt.
Hoe kamperfoelie op de juiste manier te eten voor een zogende moeder
Tijdens het geven van borstvoeding mag een vrouw dagelijks een klein bosje kamperfoelie eten. Het is raadzaam om het in kleine porties in het dieet te introduceren. Maar artsen raden niet aan dit eerder dan 3-4 maanden na de geboorte te doen. In de eerste maanden is het raadzaam om potentiële allergenen volledig te vermijden.
De meest optimale vorm van het product is in de vorm van compote of fruitdrank.Het is ten strengste verboden om meer dan 3 eetlepels te drinken. drinken per dag. Het is niet raadzaam om het sap voor gebruik af te koelen. Het moet op kamertemperatuur zijn.
Je kunt ook gedroogde en bevroren bessen eten. De hoeveelheid nuttige componenten tijdens de warmtebehandeling verandert enigszins. Dit product kun je kant-en-klaar in elke supermarkt kopen of zelf bereiden. De beste tijd om bessen te drogen en in te vriezen is in het vroege najaar. De toegestane dagelijkse dosering is 50 g.In de herfst-winterperiode moeten bessen worden gegeten om verkoudheid te voorkomen.
Kamperfoeliejam kan tijdens de borstvoeding worden gebruikt als vervanging voor desserts met een minder gezonde samenstelling. Het wordt toegevoegd aan pappen en gebruikt als vulling voor gebak. Deze variatie is vooral relevant in de winter, wanneer het niet mogelijk is om het product vers te kopen. Wanneer u jam consumeert, moet u er ook rekening mee houden dat deze vanwege het suikergehalte veel calorieën bevat.
Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen
Bij het geven van borstvoeding moet een vrouw meer verantwoordelijk zijn voor de aanwezigheid van contra-indicaties voor kamperfoelie. Hiermee worden ongewenste gevolgen voor zowel het kind als de moeder zelf voorkomen. Contra-indicaties zijn onder meer:
- ziekten van de nieren en galwegen;
- lage bloeddruk;
- allergische reactie;
- indigestie.
Wanneer u kamperfoelie consumeert tijdens het geven van borstvoeding, moet u eraan denken de dosering te volgen. Zelfs het meest heilzame product kan schadelijk zijn voor de gezondheid als het in overmaat wordt geconsumeerd.Het is net zo belangrijk om te controleren hoe de baby reageert op de introductie van een nieuw product in het dieet. Het is raadzaam om 2-3 fruit te eten en het kind in de gaten te houden. Als er na 2-3 uur geen negatieve symptomen optreden, kunt u de dagelijkse dosering verhogen. In de meeste gevallen wordt de bes goed verdragen zonder bijwerkingen te veroorzaken.
Conclusie
Kamperfoelie tijdens het geven van borstvoeding kan een uitstekende manier zijn om het immuunsysteem te versterken en de samenstelling van moedermelk te verrijken. Om er het maximale voordeel uit te halen, moet je zelfs met de kleinste nuances rekening houden. Als er bijwerkingen optreden, moet u stoppen met het eten van het product.
