Inhoud
- 1 Wat is "amla"
- 2 Samenstelling en voedingswaarde van Indiase kruisbes
- 3 Wat zijn de geneeskrachtige eigenschappen van Indiase kruisbes-amla?
- 4 Wat zijn de voordelen van amla voor het lichaam?
- 5 Gunstige eigenschappen van amla-bessen
- 6 Gebruik van amla-bessen
- 7 Het gebruik van amla-olie in cosmetologie
- 8 Beperkingen en contra-indicaties
- 9 Conclusie
Indiase kruisbes Amla wordt in Rusland helaas niet vaak voor medicinale doeleinden gebruikt. In het Oosten heeft het echter sinds de oudheid gediend als een populair medicinaal en cosmetisch product dat actief wordt gebruikt in de Ayurveda. Amla heeft unieke eigenschappen en is een actief onderdeel van veel effectieve voedingssupplementen die te vinden zijn in speciaalzaken en apotheken over de hele wereld.
Wat is "amla"
De juiste naam voor de Indiase kruisbes-amla is Phyllanthus emblica. De cultuur behoort tot de familie Euphorbiaceae en is een bladverliezende fruitboom met een licht gebogen stam met lichtbruine, gladde bast, die een hoogte bereikt van 7 - 8 m.Tijdens de bladval vallen amla-takken samen met de bladeren, die op lichte veren lijken en een aangename groene tint hebben. De bloemen van de boom zijn vaag, klein, lichtgroen met een gele tint. Indiase kruisbessen bloeien in maart, waarna ze groenachtig gele, transparante en gladde ronde bessen produceren die qua uiterlijk lijken op gewone kruisbessen. Ze rijpen van november tot februari. Zuidoost-Azië is de thuisbasis van de Indiase amla-kruisbes, die in heel India in loofbossen groeit. De boom wordt ook gekweekt in China, Thailand en Maleisië, waar de voordelen ervan algemeen bekend zijn.
Samenstelling en voedingswaarde van Indiase kruisbes
Indiase kruisbes-amla produceert kleine bessen met een gewicht tot 2,5 g, die een echte opslagplaats zijn voor nuttige micro-elementen en vitamines. De natuurlijke balans van koolhydraten en eiwitten zorgt ervoor dat het product licht verteerbaar is. Indiase kruisbes bevat:
- macro- en micro-elementen – magnesium, calcium, fosfor, kalium, ijzer, chroom;
- vitamine C;
- aminozuren;
- tannines;
- riboflavine, thiamine, carotenoïden, niacine en vele andere componenten die genezend zijn voor het menselijk lichaam.
Het caloriegehalte van het product is 54 kcal per 100 g.
Wat zijn de geneeskrachtige eigenschappen van Indiase kruisbes-amla?
Recensies van echte mensen die werden behandeld met Indiase kruisbessen bevestigen de voordelen van de amla-plant. Het heeft immers een hele reeks gunstige effecten op het menselijk lichaam:
- antioxidant;
- diureticum;
- antipyretisch;
- ontstekingsremmend;
- laxeermiddel;
- diureticum;
- kalmerend;
- verjongend;
- antidiabeticum;
- krampstillend;
- antiglycemisch.
Dat is de reden waarom ze in het Oosten in de geneeskunde al sinds de oudheid op de hoogte zijn van de voordelen van Indiase kruisbes-amla en deze voor de behandeling gebruiken:
- suikerziekte;
- maagzweren;
- Bloedarmoede;
- longtuberculose;
- astma;
- infectieuze aandoeningen van de luchtwegen;
- scheurbuik;
- hoest;
- dysenterie;
- diarree;
- migraine;
- oogziekten - glaucoom en conjunctivitis.
De voordelen van Indiase kruisbessen omvatten een gunstig effect op het zenuwstelsel, het verbeteren van het geheugen en het elimineren van vermoeidheidsaanvallen. Niet voor niets wordt de plant veel gebruikt als onderdeel van remedies om de concentratie te verbeteren en mentale onrust te elimineren. Bovendien wordt Indiase kruisbes-amla gebruikt voor cosmetische doeleinden: het gebruik ervan voor haarherstel is vooral populair.
Wat zijn de voordelen van amla voor het lichaam?
Allereerst wordt amla gewaardeerd vanwege het hoge gehalte aan vitamine C, dat, in combinatie met het tanninecomplex en galluszuur, lang in de bessen blijft zitten.
De waardevolle olie van de plant wordt gewonnen uit de bessen. Tegelijkertijd worden voor medicinale doeleinden, voor de bereiding van medicijnen, niet alleen de vruchten van de Indiase kruisbes op grote schaal gebruikt, maar ook de andere delen ervan - wortels, bladeren, zaden, schors, bloemen.
Door regelmatig gebruik van amla kunt u:
- het immuunsysteem versterken;
- reinig jezelf van gifstoffen;
- normaliseren van de bloeddruk;
- reinig de lever;
- normaliseer de werking van het maag-darmkanaal;
- het verouderingsproces vertragen;
- de bloedsuikerspiegel verlagen;
- bescherm het lichaam tegen de effecten van gifstoffen en vrije radicalen.
De voordelen van Indiase kruisbessen omvatten ook het verlagen van het cholesterolgehalte en een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, waardoor de wanden van bloedvaten worden versterkt. De gunstige eigenschappen van amla zijn relevant voor mannen en vrouwen, maar ook voor kinderen en ouderen.
Voor mannen
Amla wordt vaak gebruikt om onvruchtbaarheid bij mannen te behandelen en potentieproblemen te elimineren. Dankzij een indrukwekkende hoeveelheid nuttige stoffen verhogen de vruchten van de medicinale boom de bloedtoevoer naar de mannelijke organen en hebben ze een gunstig effect op het voortplantingssysteem. Bovendien verhogen de bessen van de plant de vitaliteit, wat een gunstig effect heeft op de seksuele tonus van het lichaam. Volgens beoordelingen van mannen die producten gebruiken die amla bevatten, verhogen formuleringen met Indiase kruisbes de mannelijke kracht, geven ze uithoudingsvermogen en activiteit. Dit geldt vooral voor volwassen mannen die allerlei problemen hebben met seksueel functioneren. Dat is de reden waarom Indiase kruisbes-amla vaak wordt aangetroffen in mannelijke potentieverhogende medicijnen.
Voor dames
Kruisbessen die in India worden geteeld, zijn van onschatbare waarde voor het vrouwelijke voortplantingssysteem, maar ook voor het behoud van schoonheid. Hun voordelen voor de eerlijke seks zijn uitgebreid en komen tot uiting:
- bij het normaliseren van hormonale niveaus;
- verhoogde bloedtoevoer naar de vrouwelijke organen;
- correctie van het gehele voortplantingssysteem;
- gunstige effecten op huid en haar, zowel bij het intern consumeren van bessen als bij het bereiden van maskers op basis daarvan;
- verbetering van het welzijn tijdens de menopauze;
- het verbeteren van de stofwisseling, waardoor vrouwen overgewicht kunnen bestrijden.
Indiase bessen kunnen vrouwen helpen zwanger te worden en ten volle van hun seksleven te genieten. De eigenschap van amla om de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen te vergroten, kan een miskraam veroorzaken in het laatste trimester of in de aanwezigheid van individuele contra-indicaties. Daarom is vóór gebruik van producten die de plant bevatten een overleg met een specialist die de voortgang van de zwangerschap bewaakt vereist .
Is het mogelijk dat kinderen amla nemen?
Russische experts raden af om amla-kruisbessen te geven aan kinderen jonger dan 3 jaar, vanwege de exotische aard en onbekendheid van de bessen voor het lichaam. In de oosterse geneeskunde worden de voordelen van het eten van Indiase kruisbessen voor kinderen echter als onvoorwaardelijk beschouwd, dus staat Ayurveda zelfs éénjarige kinderen toe Indiase kruisbessen te consumeren om de immuniteit te verbeteren en infectieziekten te bestrijden.
Gunstige eigenschappen van amla-bessen
De voordelen van kruisbessen uit India zijn bevestigd door klinische onderzoeken, waardoor ze op grote schaal kunnen worden gebruikt voor medische doeleinden ter bestrijding van:
- met de ziekte van Alzheimer en psychische stoornissen;
- de ontwikkeling van tumoren – zowel goedaardig als kwaadaardig;
- vroege kaalheid;
- onvruchtbaarheid.
Bovendien helpt Indiase kruisbes bij het verwijderen van gifstoffen uit de lever die verband houden met vergiftiging en consumptie van vet voedsel, suiker en alcohol. Daarom wordt de bes vaak gebruikt om nierziekten te behandelen, in de strijd tegen leeftijdsgebonden genetische mutaties. Amla is ook nuttig bij ziekten van de tanden en het tandvlees.
Meer over de ervaring met het gebruik van amla in de video:
Gebruik van amla-bessen
De vruchten van Indiase kruisbessen worden gebruikt voor diabetes, oog-, maag-darm- en hart- en vaatziekten. Bessen hebben gunstige eigenschappen om de weerstand van het lichaam tegen infecties te verbeteren, het lichaam volledig te verjongen en het cellulaire metabolisme te verbeteren. Amla is een zeer krachtige natuurlijke antioxidant die helpt bij het verwijderen van gifstoffen en het verbeteren van de spijsvertering. De medicinale plant wordt zowel in de vorm van verse bessen en hun sap als in de vorm van droog poeder gebruikt.
Verse bessen
De meest effectieve manier om het hele lichaam ten goede te komen, is door verse bessen te eten. Het is het beste om Indiase kruisbes na de maaltijd in te nemen of er een infusie van te maken. Om dit te doen, worden de bessen met water op kamertemperatuur gegoten en 12 uur bewaard, waarna de vruchten eruit worden geperst en de vloeistof wordt gebruikt voor het beoogde doel. Vanwege de hoge concentratie aan werkzame stoffen wordt aanbevolen om de infusie met water te verdunnen. In deze vorm zijn de voordelen van gebruik gelijk aan het consumeren van vers fruit.
Sap
Vers geperst of ingeblikt sap van Indiase kruisbessen is nuttig bij de behandeling van:
- ademhalingsorganen - neem voor de behandeling sap in gelijke verhoudingen met honing en drink 1 - 2 el. l. meerdere keren per dag;
- mondholte en in het bijzonder voor stomatitis - spoel 2 el. l. amla-sap, verdund in 0,5 eetl. water;
- diabetes - drink 1 eetl. l. sap 3 keer per dag;
- ogen - 2 theelepel oplossing. sap in ½ eetl. water, dat op een lege maag wordt gedronken.
Gebruik van gedroogd fruitpoeder
Gedroogde bessen van de Indiase kruisbes in het thuisland van de groei worden gebruikt om een poeder te produceren dat naar andere landen wordt geëxporteerd.
- Het eenvoudigste en nuttigste is om het product intern te gebruiken. Om dit te doen, wordt 5 g poeder verdund in 1 eetl. water en drink 2 keer per dag. Omdat amla unieke eigenschappen heeft, zijn de voordelen van een dergelijke ontvangst voor het lichaam van onschatbare waarde: een tonicum bereid uit poeder verjongt, herstelt de vitaliteit en tonus.
- Om het bloed te reinigen of infectieuze luchtwegaandoeningen te genezen, mengt u het poeder in gelijke verhoudingen met honing.
- In geval van uitputting, om snel aan te komen, worden gedroogde kruisbessen in gelijke verhoudingen gemengd met gesmolten boter en oraal ingenomen. Het product verhoogt de eetlust en bevordert de gewichtstoename. Vanwege deze eigenschap wordt amla in het Oosten zeer gewaardeerd en wordt het veel gebruikt om ernstig zieke mensen en patiënten na operaties te behandelen.
- Een aftreksel van gedroogd fruit is gunstig voor de ogen. Laat hiervoor 5 g amla-poeder een nacht in 1 eetlepel weken. warm water. De resulterende samenstelling wordt gebruikt om de ogen te wassen voor oogziekten - conjunctivitis en glaucoom.
- Om het afkooksel te bereiden, neem 1 eetl. l. grondstoffen en giet 1 liter water, kook gedurende 5 minuten. Koel het mengsel af en was je gezicht ermee. Het afkooksel heeft een gunstig effect op de huid, waardoor het glad, zacht en elastisch wordt en overtollige glans wordt geëlimineerd.
Het gebruik van amla-olie in cosmetologie
Indiase kruisbessenolie wordt veel gebruikt in cosmetologie door oosterse vrouwen. Amla is het hoofdbestanddeel van gezichts- en haarmaskers en helpt de huid glad en egaal te maken en tekenen van vermoeidheid op de oogleden te verwijderen.Amla biedt echter het grootste voordeel voor het haar, omdat het glans, zijdezachtheid en dikte krijgt. Dit haarherstelproduct wordt beschouwd als een van de meest bruikbare en betrouwbare, waarvan analogen moeilijk te vinden zijn. Amla geeft het haar niet alleen een zichtbare, cosmetische, maar ook een diepe, geneeskrachtige werking.
Amla-olie gebruiken voor haar
Indiase kruisbessenolie is geschikt voor alle haartypes. De eenvoudigste manier om je haar te voeden met vitamines en nuttige micro-elementen, de haarstructuur te herstellen en handelbaar, zacht en zijdeachtig te maken, is door je haar en hoofdhuid eenvoudigweg in te smeren met het product in zijn pure vorm. Nadat je de olie hebt aangebracht, moet je je haar in folie wikkelen en het masker 40 - 60 minuten laten intrekken. Om het effect te versterken, laat u het product maximaal 6 - 7 uur op het hoofd zitten. Breng meer olie aan op droge punten. Om de gunstige werking te vergroten wordt Indiase kruisbessenether gemengd met ingrediënten als kefir, honing, zure room en andere plantaardige oliën.
- Om een honingsamenstelling te bereiden die roos elimineert en het haar glanzend maakt, worden de ingrediënten in gelijke hoeveelheden gemengd en licht verwarmd. Hiervoor worden amla en honing in gelijke verhoudingen genomen.
- Om overtollig vet te verwijderen en de activiteit van de talgklieren te verminderen, wordt Indiase kruisbessenolie gemengd met kefir in een verhouding van ½ en worden 4 - 5 druppels lavendel of tea tree ether toegevoegd.
- Je kunt je haar versterken met kruisbessen door de olie te mengen met zure room in een verhouding van 1:1 en 5 druppels rozemarijnether.
Is het mogelijk om amla-olie thuis te maken?
Meestal wordt amla-olie niet in pure vorm geproduceerd, maar opgenomen in producten op basis van andere esters. Daarom zal een recept voor het bereiden van een zelfgemaakte oliesamenstelling van hoge kwaliteit op basis van gekocht kruisbessenpoeder uit India nuttig zijn. Om dit te doen heb je nodig:
- Giet 10 g poeder in een schone glazen pot met een schroefdeksel;
- voeg 100 g plantaardige olie van goede kwaliteit toe (olijf, sesammariadistel, enz.);
- meng de ingrediënten grondig;
- laat 24 uur staan, schud af en toe de inhoud van de pot;
- zeef het mengsel door een koffiefilter of kaasdoek;
- giet in een donkere glazen fles;
- Op een koele, droge en donkere plaats bewaren.
Beperkingen en contra-indicaties
Er zijn geen strikte contra-indicaties voor het gebruik van medicinale grondstoffen van Indiase kruisbes. De beperking is individuele intolerantie voor de plant en het gebruik ervan door kinderen jonger dan 3 jaar. Het is de moeite waard om op te letten: naast de effectiviteit en voordelen kan het gebruik van Indiase kruisbessen ook bijwerkingen veroorzaken, zoals:
- sterke, zelfs kritische, daling van de bloedsuikerspiegel;
- uitdroging van het lichaam;
- constipatie;
- leverdisfunctie;
- bloedingen als u het geneesmiddel combineert met anticoagulantia.
Conclusie
Indiase kruisbes amla is een plant van onschatbare waarde met brede geneeskrachtige eigenschappen.Om bijwerkingen te voorkomen, is het beter om een specialist te raadplegen voordat u een kruidengeneesmiddel gebruikt; dit geldt vooral voor mensen die aan chronische ziekten lijden.
