Inhoud
- 1 Nuttige eigenschappen van rozenbottels voor gewichtsverlies
- 2 Bereidingswijze en gebruikswijze
- 3 Hoe rozenbottels te drinken om af te vallen
- 4 Contra-indicaties en mogelijke schade
- 5 Conclusie
- 6 Recensies over het drinken van rozenbottelafkooksel voor gewichtsverlies
Rozenbottel wordt gebruikt als een aanvullend middel om af te vallen. Deze gezonde bessen helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, omdat ze een diuretisch effect hebben. Hierdoor verdwijnt de zwelling en krijgt de huid een aantrekkelijk uiterlijk.
Nuttige eigenschappen van rozenbottels voor gewichtsverlies
Rozenbottel is een gezonde bes die ook helpt bij het afvallen. De componenten van de pulp hebben een positief effect op de mens:
- de spijsvertering verbeteren;
- normaliseren van metabolische processen;
- verwijder overtollig vocht uit het lichaam;
- herstel van de bloedtoevoer en lymfestroom.
Gunstige eigenschappen van rozenbottels voor vrouwen bij het afvallen
Voor vrouwen is het voordeel van rozenbottels voor gewichtsverlies dat het een diuretisch effect heeft.Daarom helpt regelmatige consumptie van dranken op basis van deze bes de zwelling te verlichten (als u niet te veel zout en alcohol gebruikt).
Rozenbottel verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, wat gewichtsverlies bevordert
Bereidingswijze en gebruikswijze
Er zijn verschillende opties voor het bereiden van dranken op basis van bessen. Ze worden in hun geheel of geplet gebruikt, gemengd met kokend water en laten ze een paar minuten tot 10-12 uur trekken.
Rozenbottelinfusie voor gewichtsverlies
Voor gewichtsverlies kunt u een infusie van rozenbottels bereiden. Neem in dit geval gemalen grondstoffen verkregen uit gedroogd fruit, giet er kokend water overheen en laat het 12 uur staan. Om één liter drank te bereiden, heb je de volgende componenten nodig:
- droge gemalen grondstoffen - 5 el. l.;
- suiker - naar smaak.
Volgorde van voorbereidingsstappen:
- Neem 0,5 kopjes rozenbottels, spoel af met water en laat drogen.
- Maal in een vijzel tot een homogeen poeder.
- Om water te koken.
- Plaats de grondstoffen en een thermoskan van 1 liter.
- Voeg water en suiker toe.
- Sluit het deksel en schud.
- Laat 10-12 uur staan.
- Deformatie.
Na 12 uur is de drank klaar om te drinken
Rozenbottelafkooksel voor gewichtsverlies
Een afkooksel is een andere nuttige rozenbottelsamenstelling voor gewichtsverlies. Om het voor te bereiden, moet je het volgende nemen:
- bessen – 30 stuks;
- water – 1 l;
- suiker - naar smaak;
- citroensap van ½ fruit.
Het recept bestaat uit de volgende stappen:
- Sorteer en spoel de bessen onder stromend water.
- Om water te koken.
- Grondstoffen erin doen. Kook gedurende 10-15 minuten op laag vuur.
- Voeg suiker, sap van een halve citroen toe, meng grondig.
- Sluit het deksel en laat 4-5 uur staan (je kunt het in een handdoek wikkelen).
- Zeef - de afslankdrank is klaar.
Je kunt het meerdere dagen innemen. Koel bewaren.
Het bessenafkooksel wordt 4-5 uur toegediend.
Rozenbottelsiroop voor gewichtsverlies
Rozenbottelsiroop is minder geschikt om af te vallen dan andere dranken omdat het veel suiker bevat. Maar soms kan deze remedie worden gebruikt. De siroop herstelt snel de kracht, verbetert de stemming en versterkt het lichaam. Voor de voorbereiding heb je nodig:
- gedroogd of vers fruit – 400 g;
- kristalsuiker – 400 g;
- water – 700 ml.
Het algoritme van acties is als volgt:
- Sorteer de vruchten, verwijder de stelen, spoel af onder stromend water.
- Neem 50 ml water, breng snel aan de kook, giet het over de bessen en laat het 10 minuten afgedekt staan.
- Pureer de bessen zonder het water af te tappen en laat nog 10 minuten staan.
- Kook de siroop: giet 700 ml water in een pan, voeg 400 g suiker toe en kook tot het volledig is opgelost.
- Zeef de bessenmassa en combineer de vloeistoffen.
- Voor langdurige opslag giet je hete siroop in gesteriliseerde potten en rol je de deksels op.
De siroop moet in de kelder of in de koelkast worden bewaard
Rozenbottelthee voor gewichtsverlies
Rozenbottelthee voor gewichtsverlies kan volgens verschillende recepten worden bereid. Een eenvoudige en effectieve remedie zal u helpen overtollig gewicht kwijt te raken.
Klassiek theerecept
In het klassieke geval moet u het volgende nemen:
- rozenbottel – 5 bessen;
- water – 200-250 ml;
- suiker - naar smaak.
U moet op deze manier handelen:
- Sorteer en was de vruchten.
- Giet er kokend water overheen.
- Bedek het glas met een keramisch deksel en laat 10-15 minuten staan.
- Voeg eventueel suiker toe en roer.
Rozenbottelthee kan zowel warm als koud gedronken worden
Thee met rozenbottel en citroen
Dit recept onderscheidt zich door de toevoeging van een nieuwe component: een schijfje citroen (of een halve theelepel citroensap).De aanwezigheid van zuurheid brengt de smaak met succes in evenwicht en maakt deze interessanter. Om deze afslankdrank te bereiden, moet u het volgende nemen:
- rozenbottels – 5 stuks;
- kokend water – 250 ml;
- citroen – 1 schijfje of 0,5 theelepel. sap;
- suiker - naar smaak.
De volgorde van acties is als volgt:
- Doe de vruchten in kokend water.
- Bedek het glas met een deksel.
- Laat 15 minuten staan.
- Voeg suiker, citroen of sap toe en roer.
Een takje munt voegt een aangenaam aroma aan de drank toe
Neem 20-30 minuten voor de maaltijd een glas thee.
Thee met gember en kruidnagel
Ze harmoniëren goed met het aroma van rozenbottels. Voor dit recept moet je de volgende componenten nemen:
- bessen – 10 stuks;
- gemalen gember – 1 theelepel;
- kruidnagel – 1-2 stuks;
- kokend water – 1 kop (250 ml).
De instructies zijn:
- Was de bessen en voeg ze in hun geheel toe (of hak ze fijn).
- Giet een glas kokend water.
- Voeg kruidnagels en gemalen gember toe (je kunt in plaats daarvan verse wortel gebruiken - een stuk van 1-2 cm).
- Sluit het deksel en laat een paar minuten staan.
- Deformatie.
Fruitsap
Vers rozenbottelsap wordt ook gebruikt voor gewichtsverlies. Je kunt het in de winkel kopen of zelf bereiden. Om dit te doen, moet u de volgende ingrediënten nemen:
- verse bessen – 500 g;
- water – 500 ml;
- honing of suiker – 50 g.
Het recept bestaat uit de volgende stappen:
- Was de vruchten en verwijder de zaden.
- Giet er een kleine hoeveelheid water (100-200 ml) bij.
- Kook op zeer laag vuur tot het zacht is.
- Malen en zeven.
- Los kristalsuiker of honing op in 300-400 ml water (het is beter om de vloeistof een beetje op te warmen).
- Combineer beide oplossingen.
Er is nog een optie om zelfgemaakt sap te maken. Giet heet water over de bessen en laat 10 minuten staan. Dan stampen en nog een paar minuten laten staan. Breng aan de kook en kook gedurende drie minuten, koel af en filter.
Het sap kan thuis worden bereid of in de winkel worden gekocht.
Olie-extract
Sommige heilzame stoffen lossen niet op in water, maar in olie. Daarom worden in de praktijk niet alleen waterige oplossingen gebruikt, maar ook een olie-extract van de vrucht. Je kunt het kopen of zelf bereiden met de volgende componenten:
- fruit – 300 g;
- olie (olijf-, amandel-, jojoba- of een mengsel daarvan in gelijke verhoudingen) – 1 l.
De kookinstructies zijn als volgt:
- Was de bessen en plaats ze in een enkele laag om 7-10 dagen op een warme plaats te drogen.
- Breng over naar een droge pot en voeg olie toe.
- Laat het drie weken op een donkere en koele plaats (koelkast, nis, kelder) staan.
- Zeef vervolgens door kaasdoek en knijp de cake goed uit.
- Bewaar de resulterende olie 5-6 maanden in de koelkast.
Er is nog een recept: maal de gedroogde vruchten van tevoren zodat de olie in de zaden dringt. In dit geval duurt de infusie langer - tot 1,5 maand.
Gereedheidscriterium – de vloeistof krijgt een aangename gouden kleur
De bessen moeten vóór het koken bijzonder grondig worden gedroogd. Het is raadzaam om het binnenoppervlak van de pot met alcohol te behandelen en ook te drogen.
Baden en pakkingen
Gebruik voor uitwendig gebruik een afkooksel. Bovendien kan het geconcentreerder worden bereid. Neem voor 1 liter bijvoorbeeld 50-100 g bessen (een half glas). De grondstoffen worden vooraf geplet, met kokend water gegoten en enkele uren onder het deksel gelaten. Giet het vervolgens in een heet bad en laat het 40-60 minuten intrekken.
Het afkooksel kan ook worden aangebracht op schoon gaas en op zweren, niet-genezende wonden of schaafwonden. Gaas wordt 's nachts vastgebonden.Je kunt ook wraps met olie gebruiken: plaats vershoudfolie op gaas en laat het 2-3 uur intrekken. Vervolgens verwijderen en wassen. Dergelijke bandages worden vaak aangebracht op de benen en andere probleemgebieden (met cellulitis).
Hoe rozenbottels te drinken om af te vallen
De beschreven middelen zijn behoorlijk effectief, maar alleen als je ze systematisch gebruikt en de basisregels niet vergeet:
- Voor het koken is het beter om vers fruit te nemen, hoewel dit alleen in het seizoen is. De rest van het jaar worden gedroogde of bevroren rozenbottels gebruikt om af te vallen. Dankzij een speciale kooktechnologie behouden ze de maximale hoeveelheid voedingsstoffen.
- Thee, afkooksel en andere dranken moeten een half uur vóór elke maaltijd worden ingenomen.
- Om een stabiel resultaat te verkrijgen, moeten drankjes minimaal 3-4 weken worden gebruikt.
- Hoe minder suiker (jam, honing), hoe lager het caloriegehalte van het product. Het is optimaal om gedurende de gehele periode van het dieet af te zien van snoep.
- Drankjes zijn gezond, maar vervangen water niet. Daarom moet het ook in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd - minimaal 2 liter per dag.
Thee en andere rozenbottelsamenstellingen worden dagelijks gebruikt gedurende het gehele afslankkuur.
Contra-indicaties en mogelijke schade
In sommige gevallen kan het drinken van dranken schadelijk zijn. Daarom moet u rekening houden met contra-indicaties:
- tromboflebitis;
- lage druk;
- gastritis met hoge zuurgraad;
- maagzweer;
- frequente constipatie;
- allergie;
- urolithiasisziekte;
- schendingen van tandglazuur.
Conclusie
Rozenbottel voor gewichtsverlies is gunstig vanwege het diuretische effect en de verbeterde bloedcirculatie. Het is beter om drankjes zonder suiker te gebruiken - dan zal hun caloriegehalte minimaal zijn.Rozenbottels zullen de juiste voeding en fysieke activiteit niet vervangen - zonder deze vereisten kun je geen extra kilo's verliezen.
Recensies over het drinken van rozenbottelafkooksel voor gewichtsverlies
