Hazelnoten en hazelnoten (hazelnoten): voordelen en nadelen

De voordelen en nadelen van hazelnoten zijn wetenschappelijk bestudeerd en beoordeeld door consumenten. Veel mensen kennen de ongelooflijke verzadigende eigenschappen van noten, het aanvullen van energiereserves en het vermogen van hazelaarvruchten om bedwelming te veroorzaken. Als je af en toe van een zoetige, boterachtige noot geniet, is het belangrijk om niet aan de gevolgen te denken.Het is beter om eerst vertrouwd te raken met het nuttige product, de samenstelling en enkele kenmerken van hazelaar te ontdekken, het vermogen om het lichaam van gezonde mensen te beïnvloeden, zelfs in de aanwezigheid van pathologie.

Hazelnoten en hazelnoten - wat is het verschil?

Noten zijn goed voor een bepaald percentage van het boodschappenmandje. Het assortiment in de winkelschappen van verschillende typen is vrij groot. Bij het kiezen tussen hazelnoten en hazelnoten kom je zelden iemand tegen die het verschil kent. Visueel vergelijkbare noten zijn nuttig, maar ze hebben ook enkele verschillen.

Hazelnoot of hazelaar is een wild gewas. De overvloed van de oogst is te zien aan de struiken in het struikgewas van het loofbos. De pogingen van de mens om de plant tot huis te maken waren gedeeltelijk succesvol, omdat vanwege het gebrek aan ruimte in het landhuis of in de tuin niet op grote hazelaaroogsten mag worden gerekend. Bovendien wordt de noot "in gevangenschap" grilliger en vereist speciale aandacht: verjonging, snoeien, voeren.

Hazelnoten zijn veredeld door veredelaars en zijn een gecultiveerde notensoort. Er zijn veel variëteiten van dit type boom, ze worden gekenmerkt door een hoge productiviteit, hebben grotere vruchten en bieden meer voordelen. Bovendien is hazelnoot geen al te duur product, maar doet het qua smaak en waardevolle eigenschappen niet onder voor meer "elite" noten.

Bij het kweken van een tuingewas - hazelnoten, hebben zomerbewoners geen problemen, omdat de boom voedingsstoffen uit de diepten van de aarde kan halen en geen frequente verzadiging van de grond nodig heeft. Een groot voordeel van gekweekte noten is hun resistentie tegen ongedierte; het is daarom niet nodig om chemicaliën te gebruiken om de noten te behandelen. Bovendien zijn de vruchten, vergeleken met hazelaar, aanzienlijk superieur qua grootte en smaak.

Chemische samenstelling van hazelnoten

Hazelnoten zijn een bron van vitamines, mineralen en essentiële aminozuren die nodig zijn voor het lichaam. Het is veel voedzamer dan normaal alledaags voedsel: vlees, aardappelen, eieren. Het grootste deel van het gewicht van de hazelaar bestaat uit de pit (60%), de rest van de noot is de schaal. Het gunstigste klimaat voor een comfortabele groei van hazelnoten zijn de landen rond de Middellandse Zee.

Enkele eeuwen geleden beschreven yogi's de voedingswaarde van hazelnoten in een paar regels: noten overtreffen de voedingswaarde van eieren, ze zijn superieur aan boter in termen van vet, en superieur aan eiwitten aan vlees, maar tegelijkertijd zijn ze beter dan boter. handig voor het spijsverteringsstelsel om hazelaar te verwerken, omdat er geen grote hoeveelheid maagsappen voor nodig zijn.

Samenstelling van micro- en macro-elementen in hazelnoten

Macro- en micro-elementen in hazelnoten worden weergegeven in de tabel.

Welke vitamines zitten er in hazelnoten?

De vitamines in hazelnoten staan ​​beschreven in de tabel.

Vitamine A helpt de barrièrefuncties in het lichaam te versterken, helpt virussen en bacteriën te weerstaan ​​en beschadigde cellen te herstellen. Hazel is begiftigd met krachtige regenererende eigenschappen.Vitamine E is belangrijk voor het verlengen van de jeugd en schoonheid van vrouwen. Het is noodzakelijk om de huid elasticiteit te geven en het haar te laten glanzen. Het heeft de kracht om het verouderingsproces een tijdje te stoppen, de bloedcirculatie en de bloedstroom aan te passen.

Vitamine K is essentieel voor de synthese van botcellen en de bloedstolling. B4 sluit psycho-emotionele stoornissen en depressieve toestanden uit.

Hoeveel calorieën zitten er in hazelnoten

Bij het volgen van een dieetdieet worden hazelnoten in kleine porties in het dieet geïntroduceerd, aangezien het caloriegehalte per 100 gram 651 kcal is.

Een glas van 250 ml bevat tot 165 g hazelaarpitten, hieruit volgt dat het lichaam na het nuttigen van een dergelijke hoeveelheid delicatesse bijna de dagelijkse caloriebehoefte ontvangt van een persoon op dieet - 1074,2 kcal.

In een glas van 200 ml, 130 g hazelnoten - 846,3 kcal. Als je notenpitten opschept met een eetlepel, krijg je tot 30 g product, dat is 196 kcal en kan de voedingswaarde van een volwaardig tussendoortje vervangen.

Hoeveel koolhydraten zitten er in hazelnoten

Omdat de norm voor koolhydraten voor het lichaam 211 is, bevatten hazelnoten 9,4 g. Van de totale verteerbare massa zijn zetmeel en dextrinen verantwoordelijk voor 5,8 g, waarvan 3,6 g suikers zijn.

De voordelen van hazelnoten voor het menselijk lichaam

Om het maximale voordeel uit hazelnoten te halen, wordt aanbevolen om ze in kleine porties rauw te consumeren.Geroosterde noten zijn ook gezond, maar tijdens de hittebehandeling gaan de meeste waardevolle stoffen verloren. Voor mensen die nauwgezet zijn in het tellen van calorieën, is het ook de moeite waard om te onthouden dat rauwe hazelnoten minder calorieën bevatten.

Ongeacht het geslachtstype en de fysiologische kenmerken, moet een persoon om de volgende redenen hazelaar in zijn dieet opnemen:

• een klein handje hazelnoten kan de honger stillen;
• hazelnoten helpen om snel kracht te herstellen na een operatie;
• elimineert ijzertekort (bloedarmoede, bloedarmoede), verbetert de bloedsamenstelling;
• hazelnoot verbetert de functie van het myocardium en het vasculaire systeem - geeft ze kracht en elasticiteit;
• de noot heeft een positief effect op de toestand van de patiënt met spataderen en tromboflebitis;
• hazelnoten herstellen de voedingsreserves;
• noot versterkt spiervezels;
• de kern heeft een positief effect op de functie van de spijsverteringsorganen;
• hazelaar heeft antioxiderende eigenschappen, verwijdert giftige stoffen en gifstoffen;
• het eten van hazelnoten voorkomt de manifestatie van neoplasmata van welke etiologie dan ook;
• de noot stimuleert de hersenfunctie, verbetert de efficiëntie van de functie;
• Regelmatige consumptie van hazelaar normaliseert de slaap, kalmeert het zenuwstelsel en elimineert tekenen van depressie;
• consumptie van hazelnoten elimineert vitaminetekorten en elimineert het optreden van vitaminetekorten;
• de noot is een uitstekend anthelminticum;
• hazelaar regenereert snel weefsel na een brandwond;
• De noot heeft een genezende werking bij dermatitis.

De lijst met mogelijkheden maakt hazelaar tot een onmisbaar product op tafel, maar er moet worden opgemerkt dat de noot alle mensen anders beïnvloedt. Terwijl je de gunstige eigenschappen bewondert, moet je ook rekening houden met de contra-indicaties van hazelnoten voor het lichaam.

Wat zijn de voordelen van hazelnoten voor vrouwen?

De noot is gunstig voor vrouwen en de eigenschappen van hazelnoten zijn moeilijk te overschatten. Het is gebruikt:

• voor de behandeling van borstkanker;
• als remedie tegen obesitas;
• als alternatief voor medicijnen die de lever van gifstoffen reinigen;
• om de conditie van huid, haar, nagels te verbeteren;
• tijdens intense fysieke activiteit;
• als een uitstekend immunostimulans;
• met een neiging tot melancholie, depressie;
• voor de preventie van atherosclerose;
• verbeter indien nodig de hersenactiviteit;
• om de lactatie te verbeteren.

Bij het combineren van noten met melk helpt het product bij het omgaan met infectieziekten.

Wat zijn de voordelen van hazelnoten voor mannen?

De consumptie van hazelnoten kan prostaatproblemen voorkomen, en dankzij de fytosterol in de structuur vermindert de noot het gehalte aan ‘slechte’ cholesterol in het bloed.

De samenstelling van de kernen stimuleert de aanmaak van mannelijke hormonen, wat een positief effect heeft op de kwaliteit van het sperma en de intimiteit.

Wat zijn de voordelen van hazelnoten tijdens de zwangerschap?

Artsen raden vaak aan om het gebruikelijke dieet van een zwangere vrouw te verdunnen met hazelnootpitten. Noten hebben een gunstig effect op de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus. Ze reguleren ook het gewicht van de aanstaande moeder en verbeteren de stoelgang, waardoor constipatie wordt geëlimineerd. Een klein handje hazelnoten kan het lichaam snel verzadigen; de voordelen voor zwangere vrouwen liggen voor de hand: hazelnoten houden het gewicht onder controle, wat belangrijk is voor vrouwen in deze periode.

Tijdens de vorming van het skelet van de baby vervult de noot de constructiefunctie van botweefsel en heeft een positief effect op zenuwcellen. Hazelnoten kunnen gemakkelijk de door een specialist voorgeschreven vitaminecomplexen vervangen.

De structuur van hazelaar bevat calcium en fosfor, die zo belangrijk zijn voor de constructiefunctie van botweefsel.Tocoferol is betrokken bij de vorming van een goede werking van de ademhalingsorganen. Vitamine E beïnvloedt de rijping van de placenta en de metabolische processen daarin, en voorkomt exfoliatie.

Een zwangere vrouw heeft voedingsmiddelen nodig die heilzaam zijn en ijzer bevatten, omdat het betrokken is bij hematopoietische processen. Hazelnoten helpen de bloedkwaliteit te verbeteren.

Wat zijn de voordelen van hazelnoten voor kinderen?

Hazelnoten kunnen vanaf de leeftijd van drie jaar in het dieet van een kind worden opgenomen. Vanaf deze leeftijd nemen kinderen zelfstandig gezonde voedingscomponenten op. Voor kinderen:

• van 3 tot 5 jaar wordt het afgeraden om meer dan 3 noten per dag te geven;
• van 5 tot 7 jaar - tot 4;
• vanaf 7 jaar - tot 7 stuks.

Kinderen krijgen noten om ze kracht te geven, hun immuunsysteem te versterken en ze van vitamines te voorzien.

Hazelnoten zijn nuttig voor kinderen, omdat ze een positief effect hebben op de ontwikkeling van het skelet, het spierstelsel en de mentale ontwikkeling. Wanneer u uw baby behandelt met pitten, hoeft u geen apotheekvitaminen in uw dieet op te nemen.

Is het mogelijk om hazelnoten te eten tijdens het geven van borstvoeding?

Hazelnootpitten zijn nuttig bij het geven van borstvoeding, omdat ze de melkproductie tijdens de borstvoeding stimuleren. Ze beïnvloeden de kwaliteit van de afscheiding en verrijken deze met voedingscomponenten. Langdurige natuurlijke voeding van een baby helpt bij het opbouwen van een sterke immuniteit. Daarom is het voor elke vrouw belangrijk om de periode van borstvoeding met een jaar, twee of meer te verlengen.

Is het mogelijk om hazelnoten te eten terwijl je afvalt?

Nadat u voor uzelf een caloriearm dieet heeft gekozen, lijdt het geen twijfel dat 30 g gezonde noten niet al het werk ongedaan zal maken, maar het is noodzakelijk om ze op te nemen in het totale aantal calorieën. De beste tijd om lekkernijen te nemen is de eerste helft van de dag, als tussendoortje.

Gebruik van gewone hazelaar in de geneeskunde

Gewone hazelaar of hazelaar heeft zijn nut gevonden in de geneeskunde, maar alleen in de alternatieve geneeskunde. Aanhangers van conservatieve therapie gebruiken geen medicijnen op basis van plantaardige componenten die voordelen bieden. In de 20e eeuw werd de externe remedie "L2 Lesovaya" bereid uit hazelaar. De vloeistof werd voorgeschreven voor dermatologische problemen, maar vanwege de lage effectiviteit ervan werd deze stopgezet.

Vanwege het feit dat niet-traditionele behandelmethoden tegenwoordig populair zijn, ontlenen mensen veel gunstige eigenschappen aan de pitten, bladeren en schors van hazelnootstruiken.

Boshazelaar heeft de volgende effecten:

• regenererend, herstellend;
• ontsmettingsmiddel;
• antipyretisch;
• het versterken van de barrièrefuncties van het lichaam;
• samentrekkend, antidysenterisch;
• verbetering van de spijsverteringsfunctie;
• het reinigen van de urineleiders van stenen;
• vaatverwijder.

De overvloed aan kalium in hazelaar verbetert de conditie van het cardiovasculaire systeem, omdat het, door natrium te vervangen, de spieren verlicht van overmatige stress. Onder invloed van het element worden de vaten sterker en elastischer. Hazelnoten worden aanbevolen voor gebruik bij de diagnose:

• hartfalen;
• IHD;
• leeftijdsgebonden slijtage van het hart;
• atherosclerose;
• spataderen, tromboflebitis;
• angina pectoris, hypertensie;
• cerebrale vasculaire sclerose;
• aambeien.

Met behulp van calcium en fosfor wordt botweefsel gevormd, botten en tanden vernieuwd. Fosfor verzadigt ook weefsels, spieren en zenuwen met energie. Hieruit volgt dat hazelaarpitten geïndiceerd zijn voor de volgende aandoeningen:

• overmatige mentale stress;
• gewrichtsaandoeningen;
• reuma;
• neuropathie, seniele dementie;
• pathologieën van de bronchiën en longen.

Vetzuren in hazelnoten genezen zweren, gastritis, ontstekingshaarden in het spijsverteringsstelsel, verbeteren de functie van galafscheiding en verminderen de bloedtoxiciteit.

Hazelnoten voor diabetes type 2

Als u hoge bloedsuikerspiegels heeft, kunnen hazelnoten rauw of geroosterd worden geconsumeerd. Van de kleine lijst met aanvaardbare soorten verschilt hazelaar doordat het meer mangaan bevat en geen natrium of cholesterol bevat. Het eten van 30 gram pitten per dag kan een goede manier zijn om diabetes te voorkomen.

Hazelnoten tegen jicht

Voor jicht op de benen worden alle soorten noten aanbevolen, behalve pinda's; zaden zijn ook nuttig. Hazelnoot verdient de voorkeur vanwege het positieve effect op botten en gewrichten.

Hazelnoten voor potentie

Hazelnoten zijn essentieel voor de gezondheid van mannen. Het verbetert de bloedcirculatie, handhaaft de vetbalans en voorkomt verstoppingen van bloedvaten met cholesterolplaques. Volledige bloedcirculatie en de kwaliteit van de potentie hebben een nauwe relatie.

Dankzij zink en selenium in de structuur van hazelnoten wordt de productie van mannelijke hormonen verbeterd en wordt sperma met betere kwaliteitsindicatoren gesynthetiseerd. Lysine-aminozuren die in de kernen aanwezig zijn, versterken de erectie.

Hazelnoten voor gastritis

Zoals elke noot is de hazelaar zwaar voor de maag. De noot is hard en kan bij gastritis onaangename symptomen veroorzaken.Om ervoor te zorgen dat de korrels een therapeutisch effect hebben op laesies in de spijsverteringsorganen, wordt aanbevolen om de noot eerst te verpletteren of intensiever te kauwen. Het product moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding, maar niet in de fase van verergering van de pathologie.

Behandeling van prostatitis met hazelaar

Bladeren, fruit, olie en hazelnootschors worden gebruikt om prostatitis te behandelen. Alternatieve geneeskunde heeft geleerd alle componenten van de plant voor medicinale doeleinden te gebruiken. Om de ziekte te elimineren, bereidt u een geschikte doseringsvorm van hazelaar voor of gebruikt u de voorgestelde methoden:

• therapeutische verwarming: doe de bladeren en takken van de hazelaar (1/3 van de container) in een pan van 0,5 liter, kook na 25 minuten koken - verwarm het prostaatgebied boven het bekken;
• infusie van hazelaarbladeren: bladeren geplet in een koffiemolen met hazelnootschors (2 eetlepels), giet kokend water (400 ml), wikkel, laat 2 uur staan ​​- drink vier keer per dag een half glas;
• hazelaarschors voor prostatitis: gemalen schors (2 eetlepels), combineer met gekookt water (400 ml), laat sudderen in een badhuis (10 minuten), voeg een glas warm water toe aan het resulterende volume - neem vier keer per dag een half glas.

Gebruik van hazelnootschalen in de volksgeneeskunde

Hazelnootschelpen zijn gunstig voor zowel mannen als vrouwen. Het wordt gebruikt voor de behandeling van prostatitis en baarmoederfibromen. Het afkooksel van hazelnootschillen heeft een breed scala aan effecten. Door de vereiste dosis vóór elke maaltijd in te nemen, geneest het het genitale gebied, verbetert het de voortplantingsfunctie en rekent het af met colitis, lage bloeddruk en zwakte.

Afkooksel van hazelnootschalen: hazelnootschalen van 2 kg noten, giet water (3 l), breng aan de kook, laat 4 uur sudderen en laat dan 45 minuten staan ​​- consumeer 30 ml voor de maaltijd.

Hazelnootschalen worden tot poeder vermalen en tijdens het baden aan het bad toegevoegd. Voor gewrichtsproblemen, dermatologische aandoeningen, dysenterie zijn de schelpen van hazelaarpitten een uitstekend therapeutisch middel.

In gemalen vorm zijn hazelnootdoppen een kant-en-klaar middel tegen aambeien en chronische diarree.

Er zijn effectieve recepten uit de schil tegen gifstoffen, afval en oncologie. Tinctuur op hazelnootschalen: onrijpe hazelaarvruchten (15 stuks), giet wodka of verdunde alcohol (1,5 l) - bewaar ze maximaal 40 dagen zonder toegang tot licht. Neem 1 eetlepel 's ochtends, vóór de maaltijd.

Wat is gezonder: hazelnoten of cashewnoten?

Om erachter te komen welk fruit gezonder is, is het de moeite waard om ze een korte beschrijving te geven.

1. Hazel bevat 12% eiwit, 16% koolhydraten, meer dan 60% vet en een opslagplaats aan vitamines en mineralen. Het is niet verboden om noten te eten, zelfs niet als de bloedsuikerspiegel hoog is. Hazelnoten hebben het vermogen om het lichaam te reinigen van afvalstoffen en gifstoffen. Geïndiceerd voor pathologieën van het hart en de bloedbaan, spataderen. Vanwege het lage koolhydraatgehalte is hazelaar acceptabel en nuttig in voedingsvoeding.
2. Cashewnoten omvatten niacine, caroteen en riboflavine. Indicaties voor gebruik kunnen zijn: ontstekingspathologieën op het tandvlees, dermatologische ziekten, dystrofie. In India wordt het als tegengif gebruikt.

In de wereld nemen cardiovasculaire pathologieën een leidende positie in op de lijst van gevaarlijke ziekten. Je kunt verschillende soorten noten combineren, omdat ze niet alleen een voedingsproduct, een delicatesse zijn, maar ook een aanvullend medicijn bij de behandeling.

Hoeveel hazelnoten kun je per dag eten?

De norm voor noten voor een volwassene wordt beschouwd als 30 g hazelnoten per dag, wat ongeveer 10 stuks is.Volg indien nodig een dieet, het volume wordt teruggebracht tot 20 g.

Kinderen krijgen hazelaar met speciale zorg. Geïntroduceerd in het dieet vanaf de leeftijd van 3 jaar, beginnend met één pit, geleidelijk oplopend tot 7 stuks.

Tijdens de dracht en borstvoeding verandert het volume van de hazelaar niet, maar het wordt aanbevolen om het in gemalen vorm te gebruiken om zwaarte in de maag te voorkomen. Een moeder die borstvoeding geeft, moet onthouden dat de noot een allergeen is en moet de reactie van de baby op het product zorgvuldig in de gaten houden. Hazelnoten met honing zijn nuttig, maar niet iedereen kan tijdens het geven van borstvoeding tegelijkertijd twee allergenen consumeren; het is beter om voedsel één voor één in het dieet te introduceren.

Hoe lang duurt het om hazelnoten te verteren?

Hazelnoot is goed als tussendoortje, omdat een paar pitten je honger voor 2-3 uur kunnen stillen. Dit wordt verklaard door het feit dat het tijd kost om hazelnoten te verteren. Voedingsdeskundigen raden aan het product in de eerste helft van de dag te consumeren of de korrels vóór gebruik in water te laten weken. Na deze procedure wordt het proces van hazelaarverwerking versneld.

Hazelnoot versterkt of verzwakt

Hazelnoten zijn moeilijk te verteren, maar als ze op de juiste manier worden geconsumeerd, zijn ze nuttig. Als u de aanbevolen dosis niet overschrijdt, zal de ontlasting normaal zijn. Bij het consumeren van grote hoeveelheden hazelnootpitten is constipatie gegarandeerd, wat vervolgens aambeien kan veroorzaken.

Waarom zijn hazelnoten bitter?

Hazel is verzadigd met vetten, daarom kan het product tijdens langdurige opslag ranzig worden. Een onaangename nasmaak is een teken dat de hazelnootoogst vorig jaar heeft plaatsgevonden of niet goed is bewaard.

Hazelnootvergiftiging

De voordelen van hazelnoten liggen voor de hand, en het is bijna onmogelijk om het lichaam met noten te beschadigen. Maar er is niet veel voor nodig voordat een nuttig product gevaarlijk wordt.

Als de hazelaar zonder schelpen wordt bewaard, gaat deze snel achteruit.Als we de bittere smaak buiten beschouwing laten, kan verdere consumptie door voedsel overgedragen ziekten veroorzaken. Symptomen kunnen worden gevoeld als een persoon allergisch is voor het product, maar ook als er sprake is van individuele immuniteit.

Bij vergiftiging met hazelnootpitten zijn de symptomen als volgt:

• misselijkheid en overgeven;
• buikkrampen;
• diarree;
• uitputting;
• verlies van bewustzijn;
• tachycardie wordt afgewisseld met bradycardie.

Bij het eerste teken van notenvergiftiging moet u een ambulance bellen.

Allergie voor hazelaar

Hazelnoten brengen grote voordelen met zich mee en, in sommige gevallen, behoorlijk ernstige schade. De allergische reactie treedt op als gevolg van stuifmeel in de vrucht en een eiwit dat qua structuur vergelijkbaar is met dat van berk. Hazel veroorzaakt de ontwikkeling van ernstig astma, Quincke-oedeem en anafylactische shock. Omdat de hazelaar eind maart begint te bloeien, moet u zich van tevoren op deze periode voorbereiden. Hazelaarbladeren zijn begiftigd met geneeskrachtige eigenschappen, maar er zijn ook contra-indicaties: mensen bij wie hooikoorts is vastgesteld, moeten dergelijke behandelmethoden vermijden.

Tekenen van een allergie voor hazelaar:

• ontsteking van slijmweefsels;
• jeuk, netelroos;
• wazig zien;
• niezen;
• pijn;
• moeizame ademhaling;
• vervellen van de huid.

Tekenen van de ziekte vereisen medische tussenkomst. Het is belangrijk om de symptomen tijdig te verzachten om de ontwikkeling van chronisch bronchiaal astma te voorkomen.

Contra-indicaties voor het gebruik van hazelaarvruchten

Ondanks de gunstige eigenschappen van hazelaar, zijn er ook contra-indicaties voor het product waarmee rekening moet worden gehouden om uw gezondheid niet te schaden en het beloop van bepaalde pathologieën niet te verergeren.

Het eten van grote hoeveelheden hazelnoten kan leiden tot:

• allergische reactie;
• hoofdpijn;
• constipatie.

Hazel wordt niet gebruikt bij auto-immuunziekten en mensen met overgevoeligheid. U mag geen hazelnoten eten als u psoriasis, diathese, urticaria of dermatitis heeft.

Conclusie

De voordelen en nadelen van hazelnoten zijn twee concepten met een dunne lijn ertussen. De noot heeft geneeskrachtige eigenschappen en kan, zoals elk medicijn, een wondermiddel zijn, of van de ene op de andere dag in vergif veranderen. Zelfs als u een gezond product als een delicatesse beschouwt, is het belangrijk om de maatregel in acht te nemen om geen gezondheidsproblemen voor uzelf te creëren.

Aanbevolen berichten

Hazel (hazelnoot): planten en verzorgen in de volle grond

Berennoot (Hazelboom)

Hazelnoot Purpurea

Roodbladige hazelnoot

Manchurische hazelaar

hazelnoot boom

Waarom draagt ​​de hazelaar geen vrucht in de tuin?

Hoe hazelnoten te roosteren

Snoeien van hazelnoten