Inhoud
Het kruid met de aangename verfrissende geur van menthol is bij velen bekend. Melissa wordt gekweekt in de tuin en in het appartement op de vensterbank. Het aromatische kruid staat bekend om zijn helende eigenschappen. Er wordt algemeen aangenomen dat citroenmelisse de bloeddruk verlaagt, daarom wordt het vaak gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen.
Drankjes in de vorm van thee en kruidenthee met citroenmelisse zijn effectief bij milde vormen van hypertensie
Melissa verhoogt of verlaagt de bloeddruk
Melissa is al meer dan 2000 jaar populair in de volksgeneeskunde. Momenteel behoort de plant nog steeds tot de meest populaire geneeskrachtige planten. De pittige cultuur wordt gebruikt om onaangename symptomen bij een aantal ziekten te verminderen en te elimineren. Aromatisch kruid wordt gebruikt voor de volgende gezondheidsstoornissen:
- depressie;
- migraine;
- slapeloosheid;
- gastro-intestinale ziekten;
- allergie.
Als adjuvans wordt de medicinale plant gebruikt in de vorm van thee en infusies bij de behandeling van acute luchtweginfecties en griep. Informatie over het effect van citroenmelisse op de bloeddruk is algemeen bekend.
De mening van specialisten die de invloed van kruiden en kruidenmengsels op het menselijk lichaam bestuderen, is duidelijk: geurige kruiden zijn geïndiceerd voor hypertensie. Dienovereenkomstig moet de medicinale plant met voorzichtigheid worden gebruikt door mensen met een lage bloeddruk.
De genezende eigenschappen van citroenmelisse zijn te danken aan het gehalte aan essentiële oliën. De samenstelling van plantenweefsels omvat aromatische verbindingen:
- citraal;
- linalool;
- geraniol;
- citronellal.
Bovendien bevat de plant macro-elementen zoals kalium, calcium en natrium, die de waterbalans en daarmee de bloeddruk beïnvloeden. Het bevat ook vitamine A, C, groep B en nuttige organische zuren die nodig zijn voor het lichaam:
- rozemarijn, een antioxidant;
- chlorogeenzuur betrokken bij het cholesterolmetabolisme;
- ascorbinezuur, dat de bloedvaten versterkt.
Als de bloeddruk van een persoon 90/60 of lager is, is de medicinale plant ten strengste verboden. Thee met citroenmelisse verlaagt de bloeddruk, waardoor de aandoening aanzienlijk kan verslechteren. Maar voor patiënten die aan hypertensie lijden, wordt een medicinale plant aanbevolen. Maar het moet benadrukt worden dat het hypotensieve effect van citroenmelisse onbeduidend is. In dit opzicht hebben drankjes met kruiden alleen een therapeutisch effect bij een lichte stijging van de bloeddruk en in de beginfase van hypertensie. De eigenschap van citroenmelisse om hoofdpijn te verlichten en een kalmerend effect op het centrale zenuwstelsel te hebben, zal echter nuttig zijn voor patiënten bij wie de bloeddrukstijgingen worden veroorzaakt door stressvolle omstandigheden.
De werkzame stoffen in citroenmelisse kunnen een kritische daling van de bloeddruk veroorzaken en tot flauwvallen leiden.
Hoe thee te zetten
Er zijn verschillende opties voor het zetten van citroenmelissethee. Bij het kiezen van een methode voor het bereiden van een drankje is het belangrijk om rekening te houden met de kenmerken van het mengsel.
Klassieke zwarte thee met kruiden kan het beste 's morgens of' s middags worden gedronken, omdat de drank een versterkend effect heeft. Klassiek recept:
- 2 theelepel. Droge zwarte thee met citroenmelisseblaadjes wordt met kokend water gegoten.
- De drank wordt gedurende 10-20 minuten toegediend.
- De resulterende theebladeren worden naar eigen smaak verdund met heet water.
Artsen waarschuwen dat groene thee met citroenmelisse de bloeddruk verlaagt. Een smakelijk en genezend drankje voor hypertensiepatiënten kunt u als volgt bereiden:
- 2 theelepel. groene thee en zet het met heet water bij een temperatuur van +85-90 0Met (geen kokend water).
- Plaats een plantentakje in het vat.
- Laat de drank minimaal 15 minuten in een gesloten container trekken.
Drink groene thee met kruiden warm of gekoeld. Deze regel is vooral belangrijk voor mensen met een aanhoudend hoge bloeddruk. Artsen raden af om hete thee te drinken als de bloedspiegels verhoogd zijn.
Thee met citroenmelisse, die een kalmerend en ontspannend effect heeft, wordt aanbevolen voor gemakkelijk prikkelbare mensen
Hoe citroenmelisse te nemen voor hypertensie
Melissabladeren worden zowel vers als gedroogd gebruikt. Naast thee kan de geurige plant worden gebruikt in de vorm van een aftreksel.
Om een middel tegen hoge bloeddruk te bereiden, heeft u een bakje met een goed sluitend deksel nodig. Het recept voor deze volksremedie is uiterst eenvoudig:
- 2 eetlepels. l. verse kruiden of 1 eetl. l. gedroogde citroenmelisse giet 400 ml heet water.
- Het vat wordt gesloten en gedurende 5-6 uur geïnfuseerd. Het eindproduct wordt in de koelkast bewaard.
- De drank wordt dagelijks 's ochtends en voor het slapengaan ingenomen, 2 el. l.
Als u een hoge bloeddruk heeft, moet u gedurende 3-4 weken citroenmelisse-infusie drinken. Na een pauze van 2-3 maanden wordt de therapiekuur herhaald.
De heerlijk ruikende bladeren worden vaak toegevoegd aan desserts en fruitsalades. Artsen waarschuwen dat het product niet als een wondermiddel mag worden behandeld en in overmatige hoeveelheden moet worden geconsumeerd. Als u dus een behandeling voor hoge bloeddruk of prikkelbaarheid ondergaat, mag u niet extra thee met wiet drinken. Omgekeerd is een teveel aan werkzame stoffen schadelijk voor het lichaam, evenals een tekort ervan.
Mogelijke schade en contra-indicaties
Zoals elke medicinale plant heeft citroenmelisse contra-indicaties voor gebruik. Naast de bekende aanbeveling om geen infusies en thee met aromatische kruiden te drinken voor hypotensieve patiënten, zijn er nog andere verboden:
- Individuele overgevoeligheid. Hoge concentraties etherische oliën zijn een risicofactor voor mensen met allergieën.
- Zweer van de maag en twaalfvingerige darm. Biologisch actieve stoffen (organische zuren, esters) zijn sterk irriterend voor de slijmvliezen. Een infusie van de plant kan een verergering van de ziekte veroorzaken.
Ook mogen chauffeurs en werknemers die betrokken zijn bij het onderhoud van complexe mechanismen en hulpverleners zich niet laten meeslepen door kruidenthee. Voor beroepen die veel concentratie vereisen, brengt het consumeren van citroenmelisse een zeker gevaar met zich mee.
Waar kun je mee combineren?
Afhankelijk van je eigen voorkeuren kan de basismix van de drank (zwart of groen) gecombineerd worden met diverse additieven. Fijnproevers beschouwen de meest populaire aanvullende componenten voor citroenmelissethee als:
- pepermunt;
- lavendel;
- kamille;
- kaneel;
- kardemom;
- piment (erwten);
- sinaasappelschil;
- gember;
- citroen;
- limoen;
- Honing.
Door verse bessen toe te voegen, kun je een heerlijk vitaminedrankje bereiden. Smakelijke zwarte thee wordt gemaakt met krenten, viburnum, lijsterbes, rode bosbessen en rozenbottels. Veel mensen houden van een verfrissend drankje met aardbeien of wilde aardbeien. Gekoelde groene thee met geurige bessen is prettig om te drinken in de zomerhitte of tijdens intensieve lichamelijke activiteit, bijvoorbeeld na het sporten in de sportschool.
Dankzij de combinatie van citroenmelisse en pepermunt heeft de drank een bijzonder aroma dat kan worden versterkt door de toevoeging van krentenblaadjes
Conclusie
De informatie dat citroenmelisse de bloeddruk verlaagt is bij velen bekend. Het is mogelijk om het gewenste effect te bereiken als u de aanbevelingen van artsen opvolgt. Voor hypertensiepatiënten is het beter om groene thee als basis te gebruiken en de drank met heet water te zetten in plaats van met kokend water. U mag geen te sterke infusie drinken. Bij hoge bloeddruk kun je het beste gekoelde citroenmelissethee drinken.
