Inhoud
Oregano (oregano, moeder) maakt deel uit van de groep geneeskrachtige planten. Een meerjarige, kruidachtige soort die overal wordt verspreid (behalve in het verre noorden). Oregano groeit afzonderlijk of in kleine groepen in weilanden, berghellingen en de randen van gemengde bossen. Gebruikt in de volks- en traditionele geneeskunde, cosmetologie en koken. De voordelen van thee met oregano vallen niet te ontkennen, maar er zijn een aantal beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden voordat u gaat drinken.
Gunstige en helende eigenschappen van oreganothee
Gebruik voor het bereiden van de drank het vegetatieve deel van de plant, bloemen, bladeren en stengels
Thee wordt gemaakt van verse oregano of gedroogd. De chemische samenstelling zal hetzelfde zijn, maar de concentratie aan werkzame stoffen in droge grondstoffen is hoger. Met deze eigenschap wordt rekening gehouden bij de dosering van het kruid bij het brouwen; meer vers is voldoende.
De voordelen van oregano in thee voor het menselijk lichaam zijn te danken aan de rijke chemische samenstelling:
- riboflavine (B2);
- thiamine (B1);
- fyllochinon (K);
- niacine (B3);
- retinol (A);
- biotine (H);
- beta-caroteen;
- zuren: ascorbinezuur (C), pantotheenzuur (B5); nicotine(PP).
Naast vitamines bevat oreganothee:
- tannines;
- thymol;
- geranylacetaat;
- carvacrol;
- sesquiterpenen;
- essentiële oliën die de drank een scherpe smaak en een kruidig aroma geven;
- monosachariden;
- zetmeel;
- voedingsvezels.
Van de macro- en micro-elementen bevat thee met oregano:
- potassium;
- magnesium;
- calcium;
- fosfor;
- natrium;
- jodium;
- ijzer.
De drank is caloriearm en bevat maximaal 30 kcal, waarvan 100 ml thee bevat:
- koolhydraten – 5 g;
- eiwitten – 1,5 g;
- geen vet.
De resterende inhoud is water, zetmeel en as.
Thee met oregano is niet alleen een geurige, tonische drank. Het heeft een aantal nuttige en geneeskrachtige eigenschappen:
- choleretisch;
- algemene versterking;
- antipyretisch;
- antibacterieel;
- invasief;
- krampstillend;
- diureticum;
- ontstekingsremmend;
- slijmoplossend;
- pijnstillers.
Wanneer het op de juiste manier wordt geconsumeerd, heeft thee een gunstig effect op het lichaam:
- Normaliseert de werking van het maag-darmkanaal, voorkomt winderigheid en diarree en bevordert een betere productie van maagafscheidingen.
- Kalmeert het zenuwstelsel, voorkomt de ontwikkeling van neurosen en depressies en verbetert de slaapkwaliteit.
- Vaker wordt thee met oregano gebruikt om de luchtwegen te behandelen. Bij bronchitis verwijdert het slijm en verlicht het spasmen.
- Verlicht kiespijn en hoofdpijn.
- Verwijdert gifstoffen, regenereert beschadigd leverweefsel, neemt deel aan de productie van lipiden.
- Voorkomt de ontwikkeling van een agressieve pathogene omgeving op het mondslijmvlies.
- Verlaagt de bloeddruk.
Voor recepten worden vaak gedroogde planten gebruikt, geoogst tijdens de bloeiperiode.
De drank bevat een aantal oestrogenen, dus thee met oregano is vooral nuttig voor vrouwen. Het helpt de teint te behouden en voorkomt vroegtijdige veroudering. Normaliseert de hormonale niveaus, voorkomt gynaecologische ziekten, vermindert de onaangename symptomen van de menopauze. Vermindert menstruatiepijn, normaliseert de cyclus. Helpt u gemakkelijker uit een stressvolle situatie te komen.
Voor mannen kun je thee met oregano drinken, maar alleen in zeldzame gevallen en met een minimale dosering. De drank helpt bij het omgaan met verkoudheid, versterkt het immuunsysteem en heeft een kalmerend effect, maar veelvuldig gebruik remt de productie van testosteron (mannelijk hormoon). Wat leidt tot een afname van het voortplantingsvermogen en volledige erectiestoornissen. De schade van de drank voor mannen weegt aanzienlijk zwaarder dan de voordelen.
Gebruiksaanwijzingen
Thee met oregano wordt in de geneeskunde als adjuvans gebruikt; het is opgenomen in de complexe therapie van een aantal ziekten:
- intestinale atonie;
- colitis;
- suikerziekte;
- epilepsie;
- oncologische ziekten;
- pathologieën in de nieren, lever, galblaas;
- ziekten van de bovenste luchtwegen;
- longontsteking.
In de volksgeneeskunde wordt thee gebruikt tegen oedeem, kinkhoest, als invasief middel en tegen amenorroe. De drank kan 's avonds worden gedronken als kalmerend middel om de slaap te verbeteren.
Hoe oregano voor thee te zetten
Voor medicinale doeleinden wordt de plant toegevoegd aan traditionele zwarte of groene thee. Er zijn verschillende manieren om thee te zetten met de toevoeging van oregano, zodat de moederthee zijn aroma en gunstige eigenschappen volledig behoudt.
In een waterbad:
- Doe 2 eetlepels in een glazen bakje. l. droog of 3 eetl. l.verse gemalen grondstoffen.
- Giet kokend water (150 ml) over de oregano.
- Plaats vervolgens de container met de gebrouwen plant in een kleine pan met water en dek af met een deksel.
- Na het koken 15 minuten laten staan.
- Laat de bouillon 40 minuten trekken. en filteren.
Voeg ongeveer 30 ml per 200 ml afgewerkte drank toe aan zwarte of groene thee.
Hoe maak en drink je thee met oregano?
De technologie voor het bereiden van een drankje met de plant is hetzelfde als het standaard zetten van thee. Het aroma, de smaak en de chemische samenstelling zullen verschillen als je bijvoorbeeld tijm, munt, rozenbottels, kamille of honing toevoegt. Verschillende veel voorkomende manieren om thee met oregano te bereiden en hoe je het kunt combineren, zullen je helpen de juiste medicinale drank te maken.
Eenvoudig recept
De sterkte van de thee is naar eigen inzicht. Kookalgoritme:
- Een keramische theepot of glazen container wordt voorverwarmd (gevuld met kokend water).
- Doe ½ eetl. l. thee en dezelfde hoeveelheid droge oregano.
- Voeg 80 ml kokend water toe en sluit af.
Laat het 5 minuten trekken en gebruik het als gewoon brouwsel. Filter door een zeef. Voeg kokend water toe aan een mok van 200-250 ml. Je kunt suiker naar smaak of honing toevoegen.
In de zomer lest de kruidendrank de dorst goed
Thee kan niet alleen warm, maar ook koud worden geconsumeerd.
Thee met tijm en oregano
De ingrediënten voor één portie (200-250 ml) worden in gelijke delen ingenomen. Je hebt 1 theelepel nodig. oregano, thee en tijm.
Kooktechnologie:
- Droge grondstoffen worden in de brouwcontainer geplaatst.
- Breng het water aan de kook, dek af met een deksel. Wikkel de bovenkant in met een keukenhanddoek.
- Laat gedurende 10 minuten staan.
Giet het op een handige manier in een mok door een zeef of filter.
Een tonische drank uit het mengsel verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virale infecties
Thee met munt en oregano
Gebruik voor de bereiding verse munt 2-5 blaadjes. Als je meer doet, zal de drank bitter zijn. De hoeveelheid thee per portie wordt genomen op basis van uw voorkeur voor sterkte. Oregano heeft 1 theelepel nodig.
Hoe doe je:
- Verwarm de waterkoker om te koken met kokend water.
- Ze voegen thee en oregano toe.
- Kneed de muntblaadjes lichtjes tussen je vingers, zodat het aroma en de heilzame eigenschappen sneller en beter vrijkomen. Plaats in een container.
- Giet er 250 ml kokend water bij. Dek af met een deksel en een keukenhanddoek erop.
- Laat 10-15 minuten staan.
Gefilterd. Naar smaak wordt suiker toegevoegd.
De drank heeft een kalmerende werking en wordt twee uur voor het slapengaan aanbevolen.
Groene thee met oregano
Groene thee verschilt van zwarte thee in de manier waarop de grondstoffen worden gefermenteerd. Groen is veel sterker, het bevat een grotere concentratie van alle voedingsstoffen. Het brouwsel is goudkleurig. Het is moeilijk om de sterkte visueel te bepalen. Daarom is 1 theelepel voldoende voor één portie. Oregano neemt dezelfde hoeveelheid.
Kookalgoritme:
- In de theepot wordt een mengsel van planten geplaatst.
- Giet er kokend water over en dek af.
- Laat 5-7 minuten staan.
Filter en drink warm of koud.
Dosering is belangrijk: groene thee en moederthee verlagen de bloeddruk
Thee met kamille en oregano
Kamille kan in een stoombad worden gebrouwen volgens hetzelfde principe als oregano, en vervolgens worden toegevoegd aan thee van welke sterkte dan ook. Indien het gebruik eenmalig is, kunnen de grondstoffen direct in een container geplaatst worden. De hoeveelheid theeblaadjes is naar eigen voorkeur. Kamille en moederkruid - elk 1 theelepel. Giet na 5 minuten 250 ml kokend water. filter.
De kruidendrank heeft een kalmerende, ontspannende werking
Systematisch gebruik reinigt het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen.
Thee met oregano en citroenmelisse
Melissa heeft, net als munt, een verfrissende smaak, maar is meer uitgesproken. Het aroma is ook intenser. Daarom is het raadzaam om bij het toevoegen van een plant aan een drankje rekening te houden met deze kwaliteit.
Componenten:
- thee - naar smaak;
- oregano – 1,5 theelepel;
- citroenmelisse - 2 blaadjes of 1 theelepel gedroogd kruid;
- water – 250 ml.
Voorbereiding:
- Alle ingrediënten worden gecombineerd in een container. Als de citroenmelisse vers is, is het beter om hem met je handen lichtjes te pureren.
- Giet er kokend water over en laat 5 minuten staan.
- Filter door een zeef.
Drink warm of koud.
Indien gewenst kunt u een beetje honing aan de tonische drank toevoegen.
Thee met oregano en rozenbottels
Voor de bereiding worden gedroogde rozenbottels gebruikt. Ze zijn voorgemalen tot poeder. Neem voor één portie thee van welke sterkte dan ook 1,5 theelepel. rozenbottel en oregano. Brouw het mengsel met kokend water in een container. Dek af en laat 10 minuten staan. Scheid vervolgens voorzichtig van het bezinksel en breng aan de kook.
Vitaminethee heeft een diuretische eigenschap; het is niet raadzaam om het voor het slapengaan te drinken.
Thee met oregano tijdens zwangerschap en borstvoeding
Oregano heeft gunstige eigenschappen voor vrouwen, dankzij oestrogenen helpt het bij het oplossen van problemen die verband houden met de voortplantingsorganen, alles spreekt in het voordeel van thee, maar niet tijdens de zwangerschap.
De plant veroorzaakt een verhoogde productie van steroïde hormonen, wat leidt tot bloedingen, samentrekking van gladde spieren en afstoting van de foetus.
Maar tijdens de borstvoeding is oregano nuttig.Een drankje met de plant bevordert de productie van moedermelk, normaliseert de hormonale niveaus, helpt bij het wegwerken van virale of schimmelziekten en verbetert de darmfunctie. De dagelijkse inname van moederthee bij de eerste inname mag niet hoger zijn dan 100-150 ml. Als het kind geen allergische reactie heeft, kan de dosering geleidelijk worden verhoogd tot 300 g.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Motherwort is een medicinale plant, maar niet veilig. De gunstige eigenschappen van oregano vallen niet te ontkennen, maar er zijn een aantal contra-indicaties waarvoor het drinken van thee uiterst ongewenst is.
De drank wordt niet aanbevolen voor mensen met de volgende ziekten:
- hypotensie;
- chronische gastritis als gevolg van hoge zuurgraad;
- twaalfvingerige darm- of maagzweren in de acute fase;
- nierfalen;
- pathologieën van de hartspier.
Je kunt de drank met de moederloog niet vaker dan vier keer per dag drinken, waarbij je tijdens het brouwen de dosering in acht neemt. Frequent gebruik kan misselijkheid, zwakte, braken of darmpijn veroorzaken.
Conclusie
De voordelen van oreganothee verschijnen alleen bij matige consumptie. Langdurige en frequente opname in het dieet wordt niet aanbevolen voor adolescente kinderen en mannen. Zwangere vrouwen moeten de drank volledig vermijden. Voor alle anderen heeft consumptie niet alleen een gunstig effect op het lichaam, maar versterkt het ook het therapeutische effect voor een aantal ziekten.
