Inhoud
- 1 Hoe ziet bergbraambes eruit?
- 2 Nuttige eigenschappen van bergbraambessen
- 3 De gezondheidsvoordelen en nadelen van bergbraambessen
- 4 Bergbraambes in de volksgeneeskunde
- 5 Hoe bergbraambessen te eten
- 6 Het gebruik van bergbraambessen in cosmetologie
- 7 Bergframbozenkelkblaadjes: gunstige eigenschappen en contra-indicaties
- 8 Voordelen van bergbraambessenbladeren
- 9 Schade van bergbraambessen
- 10 Conclusie
De flora van het noorden staat bekend om zijn grote verscheidenheid aan korstmossen en mossen, maar je kunt er ook zo'n koninklijke plant als bergbraambes onder zien. De gunstige eigenschappen van bergbraambessen hebben mensen al sinds de oudheid geïnteresseerd. Om bessen op de juiste manier aan uw dieet toe te voegen, moet u zich zorgvuldig vertrouwd maken met de genezende eigenschappen ervan.
Hoe ziet bergbraambes eruit?
Als je het uiterlijk van de plant kent, kun je deze gedrongen struik, waarvan de grootte slechts 10-40 cm is, gemakkelijk herkennen.
Beschrijving van bergbraambes
Bergbraambes (Rubus chamaemorus) is een meerjarige tweehuizige kruidachtige plant die behoort tot de Rosaceae-familie. Het wordt gekenmerkt door een lange, kruipende wortelstok die in staat is tot intensieve vertakking, waarop zich veel jaarlijkse rechtopstaande stengels ontwikkelen. De gerimpelde, bleke, hartvormige bladeren zijn afwisselend gerangschikt. Witte enkele bloemen bevinden zich bovenaan de stengel.
Beschrijving van bergbraambessen
De noordelijke bergbraambes onderscheidt zich door zijn kleine vorm, aangename geur en zoetzure smaak met uitgesproken wrangheid. De vrucht is een samengestelde steenvrucht die tijdens de gehele groeiperiode driemaal van kleur kan veranderen. Rijpe bessen, klaar voor de oogst, die in mei-juni valt, zijn geeloranje van kleur. Onrijpe vruchten zijn rood en overrijpe vruchten zijn bruin. 50 dagen na het begin van de vorming worden de bessen zacht en sappig en hebben ze ook een delicate, zoetzure smaak.
Nuttige eigenschappen van bergbraambessen
Voordat u het product aan uw dieet toevoegt, moet u de genezende eigenschappen van bergbraambessen en contra-indicaties zorgvuldig bestuderen. Om de consumptie van schadelijke medicijnen te verminderen, wordt het vaak voorgeschreven als een natuurlijk middel met veel gunstige eigenschappen. Bergbraambes, waarvan de geneeskrachtige eigenschappen onschatbare voordelen voor de mens bieden, helpt een aantal ziekten in zowel vroege als gevorderde stadia te overwinnen.
Meer details over de voordelen en nadelen:
Chemische samenstelling van bergbraambessen
Het actieve gebruik van bergbraambessen op veel gebieden wordt verklaard door de unieke chemische samenstelling, namelijk een grote hoeveelheid voedingsmineralen en vitamines, waarvan de voordelen van onschatbare waarde zijn voor het lichaam.Dankzij regelmatige consumptie wordt een mens veel minder blootgesteld aan allerlei ziektes.
Vitaminen
| Mineralen | ||||
macronutriënten | micro-elementen | ||||
A | 150 mcg | Potassium | 180 mg | Aluminium | 280 mcg |
Beta-caroteen | 0,9 mg | Magnesium | 29 mg | Ijzer | 0,7 mg |
IN 1 | 0,06 mg | Fosfor | 28 mg |
|
|
OM 2 UUR | 0,07 mg | Calcium | 15 mg |
|
|
MET | 100 mg | Natrium | 1 mg |
|
|
E | 1,5 mg | Silicium | 0,05 mg |
|
|
RR | 0,5 mg |
|
|
|
|
Niacine | 0,3 mg |
|
|
|
|
De samenstelling bevat ook vele andere stoffen die het lichaam ten goede kunnen komen, namelijk tannines, carotenoïden, vezels en fytonciden, bekend om hun helende eigenschappen.
Vitaminegehalte in bergbraambessen
Experts hebben bewezen dat de genezende eigenschappen van de vrucht zijn dat deze plant meer vitamine C bevat dan een sinaasappel. Daarom kan een grote sinaasappel gemakkelijk worden vervangen door een halve kop bessen. Tegelijkertijd zijn de vruchten veel veiliger dan citrusproducten en kunnen ze vanwege de vele gunstige eigenschappen praktisch geen schade aanrichten. Naast ascorbinezuur onderscheidt de samenstelling zich door de maximale activiteit van vitamines zoals riboflavine, thiamine, tocoferol, thiamine, bèta-caroteen.
Calorie-inhoud van bergbraambessen
De bes bestaat voor 83% uit water en is daarom een caloriearm product met een groot aantal gunstige eigenschappen. Het wordt vaak in het dieet geïntroduceerd om af te vallen.
Calorie-inhoud (kcal) | Eiwitten (g) | Vet (g) | Koolhydraten (g) |
40 | 0,8 | 0,9 | 7,4 |
Het belangrijkste percentage vet zit in de zaden. De uitgebalanceerde voedingswaarde van de vrucht en zijn genezende eigenschappen zijn de belangrijkste redenen voor het gebruik ervan in de volksgeneeskunde.
De genezende eigenschappen van bergbraambessen
De voordelen van bessen zijn niet beperkt tot een uitstekende smaak. De gezonde noordelijke bes verbetert het algehele welzijn van een persoon en de genezende eigenschappen ervan kunnen:
- normaliseer het proces van bloedstolling;
- het optreden van tromboflebitis voorkomen;
- versterk de wanden van bloedvaten;
- celregeneratie versnellen na verwondingen en operaties;
- het immuunsysteem versterken;
- elimineer vitaminetekorten en vermoeidheid;
- verzacht het verloop van een verkoudheid, verlicht de symptomen ervan;
- verlicht verhoogde zwelling en nierproblemen;
- verbetering van het gezichtsvermogen;
- huidziekten, broze nagels en haar overwinnen;
Behandeling met bergbraambessen wordt zowel in de volksgeneeskunde als in de moderne geneeskunde verwelkomd vanwege de gunstige eigenschappen.
Is bergbraambes een allergeen of niet?
Bergbraambes kan in zeldzame gevallen allergieën veroorzaken, omdat het niet als een sterk allergeen wordt beschouwd. Meestal gaat een allergische reactie gepaard met misselijkheid en braken en treedt deze alleen op als de bes in overmatige hoeveelheden wordt geconsumeerd. Daarom wordt aanbevolen om het product strikt volgens de dosering te gebruiken.
De gezondheidsvoordelen en nadelen van bergbraambessen
De voordelen en nadelen van het product vereisen een gedetailleerd onderzoek. De gunstige eigenschappen van bergbraambes manifesteren zich afhankelijk van de leeftijd en de consumptiewijze.
Wat zijn de voordelen van bergbraambessen voor kinderen?
Bergbraambessen zijn nodig voor kinderen om de immuniteit te behouden en voor extra energie te zorgen, omdat het veel gunstige eigenschappen heeft. In de adolescentie veroorzaakt regelmatig gebruik van dit product een drang om te studeren en behoudt het ook een normaal gezichtsvermogen na langere tijd achter de computer te hebben doorgebracht.
Op welke leeftijd kun je je kind bergbraambessen geven?
Experts raden aan om vanaf anderhalf jaar medicinale bessen in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren.Maar je moet nog steeds vermijden het in zijn pure vorm te gebruiken. Het kind heeft veel baat bij puree met de toevoeging van bessen of compote.
Gunstige eigenschappen van bergbraambessen voor mannen
Mannen kunnen maximale genezende eigenschappen uit de bes halen. Het product kan de hersenfunctie verbeteren en ook de spieren versterken. Na langdurige overbelasting helpt het om te ontspannen. Poolreizigers en Vikingen maakten ooit actief gebruik van de gunstige eigenschappen van bessen om levensprocessen in moeilijke levensomstandigheden te normaliseren.
Gunstige eigenschappen van bergbraambessen voor vrouwen
De voordelen van het product strekken zich meer uit tot het zwakkere geslacht, en in veel vrouwenbladen wordt het gepresenteerd als een ‘vrouwenbes’. De vruchten hebben veel helende eigenschappen, die vooral een gunstig effect hebben op de gezondheid van vrouwen, vooral tijdens de zwangerschap, waarbij ze actief cellen vernieuwen en regenereren, waardoor de groei van de baby wordt gestimuleerd. De bes wordt ook gebruikt om het gewicht te normaliseren en obesitas te bestrijden.
Noordelijke bes is een uitstekend cosmetisch product. Vanwege de combinatie van onschadelijkheid en voordelen is het extract vaak aanwezig in cosmetica en lichaamsverzorgingsproducten.
Bergbraambes in de volksgeneeskunde
De bes werd in een ver verleden door de mensheid gebruikt. Ze profiteerden ervan door afkooksels en tincturen te bereiden, waarvan de recepten tot op de dag van vandaag bewaard zijn gebleven en zelfs zijn verbeterd. Om erachter te komen hoe heilzaam bergbraambessen zijn voor het menselijk lichaam bij bepaalde ziekten, is het noodzakelijk om de genezende eigenschappen en mogelijke schade ervan te bestuderen.
Is het mogelijk om bergbraambessen te hebben voor diabetes?
Voor mensen die aan diabetes lijden, is het belangrijk om voedingsmiddelen met een hoog tocoferolgehalte te consumeren, met als voordeel een positief effect op de bloedsomloopprocessen.Maar u moet het met uiterste voorzichtigheid innemen en u strikt aan de aangegeven dosering houden. Het wordt niet aanbevolen om het product in ruwe vorm te gebruiken; u kunt er vruchtendrank of jam van maken, die ter vervanging van suiker kunnen worden gebruikt. Je moet met een klein deel beginnen en het geleidelijk verhogen.
Hoe bergbraambessen te nemen voor jicht
Om jicht en andere stofwisselingsproblemen kwijt te raken, kun je een afkooksel gebruiken dat veel gunstige eigenschappen heeft, in plaats van chemische medicijnen die andere lichaamssystemen kunnen schaden. Ter voorbereiding moet je de vegetatieve delen, die eerder in een keukenmachine zijn gemalen, combineren met 500 ml gekookt water. Kook op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten en laat afkoelen. Na een uur filteren door kaasdoek en opnieuw vullen met een glas heet water. Drink 50 ml per dag 4 keer vóór de maaltijd.
Helpt bergbraambes bij verkoudheid?
Bij verkoudheid kunt u profiteren van de genezende eigenschappen van de grondbladeren van de plant. Ze moeten met kokend water worden gegoten en volledig worden afgekoeld. Na het persen moet de tinctuur 4 keer per dag worden ingenomen, 50 ml.
Het voordeel van dit middel is dat het een diuretisch effect heeft en ontstekingsreacties in het lichaam helpt verlichten.
Hoe beïnvloedt bergbraambes de bloeddruk?
De voordelen van de bes omvatten een positief effect op de bloedsomloop, evenals het vermogen om de bloeddruk te verlagen. Om een drankje met genezende eigenschappen te bereiden, moet je de gedroogde bloemen van de plant mengen met 0,5 liter heet water. Filter de vloeistof na 1 uur en breng 4 keer per dag 100 ml aan.
Zullen bergbraambessen helpen bij het afvallen?
Arctische bergbraambessen bieden grote voordelen voor gewichtsverlies.Er zijn veel diëten ontwikkeld door ervaren specialisten op basis van de voordelen van deze bes. Maar om het gemakkelijker te maken om af te vallen en zenuwinzinkingen te voorkomen, kunt u profiteren van thee, die de eetlust vermindert en het lichaam verzadigt met energie, dankzij de gunstige eigenschappen. Ter voorbereiding moet je kokend water in gelijke verhoudingen over de aardbeien- en bergbraambessenbladeren gieten en laten trekken. Voor meer voordelen kunt u, indien mogelijk, verse bessen en 2-3 muntblaadjes toevoegen. In plaats van suiker wordt aanbevolen om te zoeten met honing.
Hoe bergbraambessen te eten
Hoewel de bessen veel genezende eigenschappen hebben, is het erg belangrijk om de dosering te volgen bij gebruik, omdat misbruik tot ernstige gevolgen kan leiden. Experts raden aan om niet meer dan 0,5 kg fruit per week te eten, niet in één keer, maar in meerdere porties.
Het gebruik van bergbraambessen in cosmetologie
Vroeger, toen er nog niet zo'n grote keuze aan cosmetica was, gebruikten vrouwen de genezende eigenschappen van natuurlijke producten en waren ze qua schoonheid en aantrekkelijkheid niet onderdoen voor moderne dames. Meestal werd deze noordelijke bes voor maskers gebruikt omdat hij overal verkrijgbaar was, actief groeide en zich onderscheidde door een groot aantal nuttige eigenschappen. En zelfs nu is het extract aanwezig op de verpakkingen in de kolom 'samenstelling' van veel cosmetische producten.
Voordelen van bergbraambessen voor de gezichtshuid
De noordelijke luxe bes onderscheidt zich door een krachtige cocktail van antioxidanten in de samenstelling, waarvan de voordelen de huid kunnen beschermen tegen plotselinge temperatuurveranderingen en kunnen helpen herstellen na verschillende soorten schade. Vetzuren hydrateren het en voeden de epitheelcellen met de nodige stoffen, en vitamine E vertraagt het verouderingsproces en de vorming van rimpels.
Gezichtsmaskers met bergbraambes
Dankzij de genezende eigenschappen zal een bergbraambessenmasker u verzadigen met nuttige stoffen en de huidtint van uw gezicht herstellen. Om een vochtinbrengend masker te bereiden, hoef je alleen maar verse bessen te malen en over je gezicht te verdelen. Na 15-20 minuten grondig uitspoelen.
Om een droge huid te bestrijden, gemalen bessen combineren met rijke zure room, gelijkmatig op het gezicht aanbrengen en na 20 minuten afspoelen. Het vruchtvlees kan ook worden gebruikt voor massage en de zaadolie kan worden gebruikt tegen rimpels.
Bergframbozenkelkblaadjes: gunstige eigenschappen en contra-indicaties
Naast de sappige en zoete bessen zijn ook bergbraambessenkelkblaadjes nuttig. Hun gunstige eigenschappen verschijnen alleen als ze correct worden gebruikt. Het is ook noodzakelijk om grondstoffen tijdig te verzamelen en te drogen, volgens alle aanbevelingen. De genezende eigenschappen maken de kelkblaadjes tot een onmisbaar medicijn dat in elk medicijnkastje thuis zou moeten staan.
Geneeskrachtige eigenschappen van bergbraambessenkelkbladen
De voordelen van kelkblaadjes komen tot uiting in het vermogen om virale en infectieziekten krachtig te weerstaan en het immuunsysteem te versterken. Hun genezende eigenschappen worden actief gebruikt bij hoest, verkoudheid en ook om de algemene toestand tijdens het koude seizoen te verbeteren.
Hoe bergbraambessenkelkbladen te drogen
Om de kelkblaadjes nuttig te laten zijn, moeten ze te zijner tijd worden verzameld en op de juiste manier worden gedroogd. Het wordt aanbevolen om de bessen in eerste instantie met kelkblaadjes te verzamelen. Ze moeten van het fruit worden gescheiden en gedroogd, zorgvuldig op papier worden gelegd. Plaats het vervolgens op een droge plaats voor opslag.
Hoe bergbraambessenkelkblaadjes te brouwen tegen hoest
Om van een sterke hoest af te komen, moet u een genezend afkooksel bereiden en profiteren van de gunstige eigenschappen ervan. Hiervoor heb je 3-4 eetlepels nodig. l.kelkblaadjes giet 1 liter kokend water. Giet in een thermoskan en wacht 3 uur. Neem driemaal daags 1 glas 20-30 minuten na het eten. Het voordeel van dit middel is een snel herstel, en de genezende eigenschappen ervan zullen de hoest verzachten en de scheiding en afgifte van slijm uit de luchtwegen vergemakkelijken.
Voordelen van bergbraambessenbladeren
De bladeren van de bes hebben veel gunstige eigenschappen, die worden verklaard door hun unieke chemische samenstelling. Ze worden gebruikt om jicht, diarree en andere stofwisselingsproblemen te bestrijden. Effectieve zalven uit de bladeren van de plant, die ontstekingsreacties kunnen stoppen, worden aangebracht op etterende wonden, blaren en andere probleemgebieden van de huid.
Hoe bergbraambessenbladeren te drogen
Na het verzamelen moeten de bladeren gelijkmatig op papier worden uitgespreid en achtergelaten, waarbij ze regelmatig worden gecontroleerd en gekeerd. Bewaar hem vervolgens op een droge plaats. De houdbaarheid van dergelijke grondstoffen is ongeveer 2 jaar.
Hoe bergbraambessenbladeren te brouwen
Een speciaal bladinfuus wordt gebruikt tegen hoest, bronchitis en andere problemen met de luchtwegen. Om je voor te bereiden, moet je 1 eetl. combineren. l. gedroogde bladeren met 250 ml kokend water en laat ongeveer 4-5 uur staan. Zeef en neem maximaal 4 keer per dag 70 ml.
Schade van bergbraambessen
Het is raadzaam om te stoppen met het gebruik van het product in geval van verhoogde zuurgraad, zweren en gastritis. Beperk de consumptie en bespreek dit met uw arts als u nier- en leverziekten heeft.
Om het maximale voordeel uit het product te halen, mag u de dosering niet verwaarlozen. Misbruik heeft ernstige gevolgen.
Conclusie
De gunstige eigenschappen van bergbraambessen zullen de algemene toestand van het lichaam helpen verbeteren, de gezondheid verbeteren en vele ziekten wegwerken.Als u de kenmerken van de bes kent, kunt u al zijn voordelen gebruiken zonder de gezondheid te schaden.
