Nuttige eigenschappen van rode bosbessen

De gezondheidsvoordelen en schade van rode bosbessen zijn onvergelijkbaar. Er zijn niet veel contra-indicaties voor het eten van bessen. Het is waar dat de bladeren een behoorlijk sterk medicijn zijn, niet iedereen kan afkooksels en infusies drinken. Maar als u ze onder begeleiding van een arts inneemt, de doseringen niet overschrijdt, pauzes neemt, kunt u sommige dure en giftige medicijnen vervangen door een aangenaam smakend drankje.

Samenstelling en voedingswaarde van rode bosbessen

Naast het feit dat rode bosbessen lekker zijn, lang houdbaar zijn en geschikt zijn voor het maken van jam, sappen, desserts en bijgerechten, hebben ze een aantal genezende eigenschappen. Dit is een van de rijkste moerasbessen aan vitamines, micro-elementen en organische zuren.

Chemische samenstelling van rode bosbessen

Afhankelijk van de plaats van groei en of de bes onder natuurlijke omstandigheden wordt gekweekt of verzameld, kan de chemische samenstelling van rode bosbessen aanzienlijk veranderen. Maar hoe dan ook is de cultuur rijk aan stoffen die essentieel zijn voor het menselijk lichaam.

Allereerst moet worden opgemerkt dat de bessen een hoog gehalte aan verschillende organische zuren bevatten, namelijk 2,5 tot 3% droge stof:

• citroen (1,3%);
• appel (0,3%);
• benzoë (0,05-0,2%);
• wijn;
• salicylzuur;
• ursolisch;
• zuring;
• azijn;
• glyoxyl;
• Pyrodisch.

Polysachariden, de belangrijkste energiebron voor de mens, worden vertegenwoordigd door vezels (1,8%) en pectines (0,8-1,0%).

Rode bosbessen bevatten 0,3-0,6% fenolverbindingen (inclusief tannines), dit zijn biologisch actieve stoffen:

• anthocyanen;
• leukoanthocyaninen;
• catechines;
• flavonolen;
• fenolzuren.

Rode bosbessen zijn ook gunstig voor het menselijk lichaam vanwege de rijke minerale samenstelling van de bessen. Toegegeven, de hoeveelheid elementen en micro-elementen hangt af van de omstandigheden waarin het gewas groeide. Volgens kandidaat voor biologische wetenschappen T.V. Kurlovich, die al jaren bosbessen bestudeert, bevat de bes ongeveer (mg/kg):

• calcium (94,6);
• fosfor (44,52);
• koper (32,25);
• magnesium (22,4);
• ijzer (11.17);
• barium (1,505);
• strontium (1,118);
• titanium (0,245);
• zink (0,159);
• lood (0,108);
• nikkel (0,065);
• wolfraam (0,053);
• tin (0,053);
• chroom (0,025);
• molybdeen (0,02);
• zilver (0,016).

Bovendien bevat de cultuur:

• stikstof – 0,45-0,77%;
• kalium – 0,43-0,61%;
• mangaan – 70-83 mg%;
• natrium – 17-40 mg%;
• boor – 0,12-0,36 mg%.

De zoetheid van de bessen wordt gegeven door glucose, fructose en sucrose, waarvan het totale aandeel 8-12% is. Rijpe vruchten bevatten arbutine.

Welke vitamines zitten er in bosbessen

De genezende eigenschappen van rode bosbessen zijn niet in de laatste plaats te danken aan de vitamines die in de bes zitten. Afhankelijk van de plaats van groei bevat het (volgens T.V. Kurlovich):

• vitamine C – van 5 tot 30 (!) mg%, hoewel de hoeveelheid meestal niet hoger is dan 18 mg%;
• B-vitamines – tot 0,03 mg%;
• vitamine E – 1 mg%;
• provitamine A – van 0,05 tot 0,1 mg%;
• vitamine K.

Caloriegehalte van rode bosbessen

Per 100 g bosbessen bedraagt ​​het caloriegehalte slechts 39,3 kcal voor vers fruit en 42,2 kcal na invriezen. Dit maakt bessen een onmisbaar product voor allerlei diëten gericht op gewichtsverlies. Tegelijkertijd zijn rode bosbessen niet alleen een aangenaam caloriearm supplement. Het voorziet het lichaam van veel vitamines en andere nuttige stoffen, waarvan het gebrek noodzakelijkerwijs optreedt als de lijst met geconsumeerde voedingsmiddelen beperkt is.

Voordelen van bosbessen voor het menselijk lichaam

De officiële geneeskunde maakt gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen van rode bosbessen als hulpmiddel bij de behandeling van vele ziekten. Dit komt door de chemische samenstelling van de vrucht. Artsen beschouwen alleen de bladeren als een medicijn. Tegelijkertijd bieden volksgenezers veel recepten aan die bessen bevatten.

Natuurlijk zijn rode bosbessen nuttig voor iedereen die geen contra-indicaties heeft. Zelfs als iemand niet aan een behandeling denkt en gewoon bessen eet of thee drinkt met fruit of bladeren, krijgt hij een aanzienlijke dosis vitamines en mineralen. En dit heeft een positief effect op de conditie van het lichaam.

Maar de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van rode bosbessen kunnen enigszins verschillen, afhankelijk van het geslacht of de leeftijd van de persoon die ze consumeert.

Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van rode bosbessen voor vrouwen

Rode bosbessen zijn goed voor vrouwen van elke leeftijd. Vreemd genoeg helpen bessen bij schaarse en zware menstruaties. Ze kunnen medicijnen natuurlijk niet vervangen; voordat je de behandeling beperkt tot rode bosbessen, moet je een arts raadplegen - onregelmatige menstruaties kunnen immers worden veroorzaakt door een aantal ernstige ziekten. Maar als de arts het goedkeurt, kunnen bessen of vruchtensap gedurende minstens een week de spasmen verlichten en de pijn verminderen.

Rode bosbessen kunnen een echte redding zijn tijdens de menopauze. Het nemen van bessen, zowel vers als gedroogd, bevroren, geweekt, verwerkt tot sap of vruchtendrank, kan:

• normaliseer de toestand van het zenuwstelsel;
• zweten verminderen;
• dient als preventie van veneuze congestie;
• helpt bij het omgaan met opvliegers.

Artsen schrijven bessen vaak voor aan zwangere vrouwen als een natuurlijk mild diureticum dat zwelling verlicht en het lichaam verzadigt met nuttige micro-elementen. Maar in zeldzame gevallen kunnen rode bosbessen een kind schaden, dus u moet ze niet zelf voorschrijven. Bessen moeten tijdens de borstvoeding met uiterste voorzichtigheid worden geconsumeerd - de baby wordt niet langer beschermd door de placenta en alles wat de moeder eet, gaat naar hem toe.

Lingonberry: gunstige eigenschappen en contra-indicaties voor mannen

De voordelen van rode bosbessen voor mannen zijn voornamelijk te danken aan het vermogen om de toestand van prostatitis te verlichten. Zelfs als er nog geen problemen zijn, is het vanaf middelbare leeftijd nuttig om bosbessenwater, thee te drinken of bessen te eten in kuren van 10-14 dagen met een pauze van minimaal een maand. Uiteraard is het beter om een ​​arts te raadplegen - prostaatziekten gaan immers soms gepaard met urolithiasis.En in dit geval moeten de voordelen en nadelen van rode bosbessen voor het lichaam van een man door een arts worden beoordeeld.

Het sterkere geslacht heeft net zo vaak last van stress en neurosen als het zwakkere geslacht. Hij geeft er gewoon de voorkeur aan om het niet toe te geven, niet om stoom af te blazen, maar om alles voor zichzelf te houden. Bessen, vruchtensap en thee helpen het zenuwstelsel op orde te brengen. Zelfs een paar lepels jam hebben genezende krachten.

Op welke leeftijd kunnen kinderen bosbessen eten?

Er zijn voortdurende discussies over dit onderwerp. Zelfs artsen kunnen het onderling niet eens worden op welke leeftijd kinderen rode bosbessen kunnen krijgen. Sommigen zeggen vanaf drie jaar, anderen vanaf twaalf jaar.

Waarschijnlijk hangt alles af van de gezondheid van het kind, evenals van de kenmerken van zijn ontwikkeling. In ieder geval moeten zelfs bessen, waarvan het effect op het lichaam veel zwakker is dan bladeren, eerst in kleine doses worden gegeven. En als het kind ziek is of als de ouders willen dat hij kuren met rode bosbessen volgt voor medicinale doeleinden, moet u eerst een arts raadplegen.

Kinderen krijgen bessen:

• als diureticum;
• voor allergieën (na controle op tolerantie voor rode bosbessen);
• voor verkoudheid als ontstekingsremmend en temperatuurverlagend middel;
• in het behandelingscomplex voor diabetes mellitus;
• voor algemene versterking van het lichaam.

Houd er rekening mee dat kinderen kleinere porties fruit moeten eten dan volwassenen. Bessen worden ook gecrediteerd voor de eigenschappen van het versterken van het effect van antibiotica - dit moet in gedachten worden gehouden tijdens complexe therapie.

Recept voor bedplassen

Ondanks het feit dat rode bosbessen een bekend diureticum (diureticum) zijn, gebruikt de traditionele geneeskunde ze voor enuresis bij kinderen. Hiervoor 2 el. lepels van gelijke delen gedroogde bessen en bladeren worden met twee glazen kokend water gegoten, 10 minuten laten staan, vervolgens afgekoeld en gefilterd.

De helft van de infusie wordt overdag gedronken, de tweede 's avonds, maar uiterlijk om 17.00 uur.

Waar helpt bosbessensap bij?

Naast het feit dat rode bosbessen worden gebruikt als tonicum, vitamine, samentrekkend middel, diureticum en kalmerend middel, worden ze voorgeschreven bij de complexe behandeling van verschillende ziekten. De bladeren van de plant kunnen als een zelfstandig medicijn fungeren - hun effect is veel sterker en wordt erkend door de officiële geneeskunde. Maar de bessen hebben minder contra-indicaties: ze kunnen in kleine hoeveelheden worden gegeten zonder een arts te raadplegen.

Voor een verkoudheid

Rode bosbessen worden gebruikt voor verkoudheid vanwege hun grote hoeveelheid vitamine C, antipyretische, antimicrobiële en antiseptische eigenschappen. Bovendien bevatten bessen veel andere vitamines en voedingsstoffen die de lichaamseigen beschermende eigenschappen helpen activeren.

Thee tegen verkoudheid

Het eenvoudigste en meest onschadelijke advies is om rode bosbessenthee met honing of suiker te drinken bij de eerste tekenen van verkoudheid. Om dit te doen, pureert u een eetlepel bessen met dezelfde hoeveelheid zoetstof, giet er kokend water overheen en roer. Wanneer de drank geschikt wordt om te drinken, wordt deze intern geconsumeerd totdat deze is afgekoeld.

Morse tegen verkoudheid

Als u een verkoudheid heeft gemist, kunt u een fruitdrankje bereiden en 1-1,5 glas per dag drinken. Om dit te doen, giet je een glas bessen met water in een verhouding van 1:2, breng aan de kook en voeg 5 theelepels toe.eetlepels suiker (geen honing!), laat een kwartier op laag vuur sudderen, filter.

Van temperatuur

Rode bosbessen kunnen de temperatuur van een verkoudheid verlagen. Als iemand keelpijn heeft, moet je een arts raadplegen - hij zal medicijnen voorschrijven om de onderliggende ziekte te genezen. Misschien omvat het pakket aan maatregelen om de temperatuur onder controle te houden ook bosbessen.

Rode bosbessen-bietensap

Deze fruitdrank verlaagt niet alleen de temperatuur, maar verhoogt ook de hemoglobine en verzadigt het lichaam met vitamines en micro-elementen. Rode biet verzacht het effect van bosbessen; de drank kan zelfs worden gedronken door patiënten met een hoge zuurgraad.

Voor 250 g verse of geweekte bessen moet je dezelfde hoeveelheid rode bieten, 750 ml water, 50 g honing nemen.

Hak de rode bosbessen fijn met een blender of een andere methode, voeg gekoeld gezuiverd water toe en zet op laag vuur, breng aan de kook. Schakel uit en laat 30 minuten staan.

De bieten worden gewassen, geschild en gemalen in een vleesmolen. Voeg rode bosbessen toe aan de infusie en kook. Wanneer de bouillon is afgekoeld tot 40 graden, wordt deze door kaasdoek gefilterd en gecombineerd met honing.

Drink overdag warm, 100 ml 3-4 keer. U kunt dit afkooksel niet langer dan drie dagen in de koelkast bewaren. Maar het is beter om dagelijks vers te maken.

Eenvoudig recept op temperatuur met frambozen

Als de temperatuur niet wordt gecompliceerd door complicaties, kan een smakelijk medicijn eenvoudig worden bereid uit bevroren rode bosbessen en frambozen. Doe een eetlepel fruit direct in een kopje, voeg heet water toe, voeg naar smaak suiker of honing toe. De bessen moeten een beetje worden geplet - ze laten gemakkelijk sap vrij.

Drink driemaal daags 100 ml warm.

Tegen hoest

Rode bosbessen helpen goed bij hoesten - ze hebben ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten. Maar hoesten is anders.

Recept voor het scheiden van slijm

Om het scheiden van sputum gemakkelijker te maken, voegt u naar smaak honing toe aan het sap dat voor de winter is bereid, hetzij van verse of bevroren bessen. Een eetlepel van dit heerlijke medicijn wordt 6-8 keer per dag gedronken.

Recept voor hoest voor tuberculose

Rode bosbessen kunnen zelfs hoest als gevolg van tuberculose matigen.

Neem gelijke delen verse of bevroren bessen en honing en maal ze fijn. Neem 2-3 eetlepels. lepels 3 of 4 keer per dag. Was het af met warm (niet heet!) water.

Voor blaasontsteking

Rode bosbessen worden vrij vaak gebruikt voor blaasontsteking. Natuurlijk is het effect van bladeren sterker dan dat van bessen. Maar je hebt niet altijd een krachtig hulpmiddel nodig. De bessen hebben een milde werking. Aan het begin van de ziekte, wanneer het te vroeg lijkt om naar de dokter te gaan, maar u al ongemak voelt, kunt u ze zelf voorschrijven.

Bij ontsteking van de blaas vindt verlichting van het nemen van bessen plaats:

• vanwege het hoge gehalte aan vitamine C in de vruchten, dat ontstekingen verlicht;
• door de aanwezigheid van het antiseptische arbutine, dat de uitstroom van urine verbetert;
• benzoëzuur in de plant heeft ook een ontstekingsremmende werking.

Bij blaasontsteking kunt u vruchtensap op dezelfde manier bereiden als beschreven in het recept tegen verkoudheid.

Rode bosbessenwater voor blaasontsteking

Een effectieve remedie is het water waarin rode bosbessen werden bewaard. De bessen worden gewassen, tot aan de nek in een pot gegoten en gevuld met schoon water. Zo kunnen ze de hele winter bewaard worden. Het water waarmee de bessen worden gegoten, wordt na 2 maanden genezend en heeft vrijwel geen contra-indicaties.

Infusie van rode bosbessen voor blaasontsteking

Een glas gemalen bessen wordt met een liter kokend water gegoten, in een warme deken gewikkeld en 60 minuten bewaard. Filter vervolgens en drink, maar niet meer dan drie glazen per dag.

Voor de nieren

Rode bosbessen voor de nieren moeten met voorzichtigheid worden gebruikt. Bessen zijn natuurlijk geen bladeren, maar er zijn ziekten waarbij zelfs zij schade kunnen veroorzaken. Je mag geen rode bosbessen eten zonder een arts te raadplegen:

• met nierfalen;
• glomerulonefritis;
• nierstenen.

Het therapeutische effect van de bessen is te danken aan hun antiseptische en diuretische effecten. Ze activeren het werk van de nieren, en dit kan niet alleen een positief effect hebben. De antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van de bessen zullen helpen bij infectieziekten.

Hieronder staan ​​recepten voor rode bosbessenwater en vruchtensap, maar u kunt ze bereiden zoals beschreven in andere delen van het artikel.

Morse voor nierziekten

Pers 50 ml sap uit verse of bevroren bessen en verdun met 150 ml gekookt water. Voeg naar smaak een zoetstof toe, drink 3-4 keer per dag 100 ml, een half uur na de maaltijd.

Rode bosbessenwater voor nierziekten

Niet altijd, vooral onder inwoners van de zuidelijke regio's, zijn er voldoende rode bosbessen om ze voor de winter te laten weken en ze 2-3 maanden onaangeroerd te houden. Ja, en het medicijn kan dringend nodig zijn, en niet wanneer de bes wordt toegediend.

Een glas fruit wordt gebroeid en vervolgens onmiddellijk gedurende 7 uur gevuld met twee delen koud, gezuiverd water. De resulterende koude infusie wordt 30 minuten vóór elke maaltijd ingenomen, 100 ml.

Voor oedeem

Rode bosbes helpt tegen oedeem vanwege de diuretische eigenschappen. De bessen hebben een mildere werking dan de bladeren en kunnen 10-14 dagen zelfstandig worden ingenomen.Maar alleen als de persoon geen intolerantie, hypotensie, stenen of ernstige nierschade heeft.

Samen met urine worden zouten uit het lichaam verwijderd, waardoor vocht in het lichaam wordt vastgehouden. Hier is het belangrijk om het niet te overdrijven en jezelf niet te leiden tot uitdroging of uitloging van alle nuttige micro-elementen en vitamines.

Afkooksel tegen zwelling

Om zwelling te verminderen, worden droge bessen en bosbessenbladeren in gelijke verhoudingen gemengd. Giet twee theelepels in een glas kokend water en kook gedurende 15 minuten. Koel, filter, drink binnen 24 uur.

Heerlijk vruchtensap tegen zwellingen

Dit recept is vrij eenvoudig, maar de fruitdrank blijkt rijk; mensen met een hoge zuurgraad mogen het absoluut niet drinken. Voor degenen wier lichaam niet gewend is aan de constante consumptie van moerasbessen, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Drie glazen rode bosbessen worden gepureerd, met een liter water gegoten, geroerd en op laag vuur gekookt. Voeg de schil van 1 citroen, vanilline, kaneel en suiker naar smaak toe. Zet het vuur uit, laat de drank afkoelen en zeef.

Voor urolithiasis

Rode bosbessen worden niet gebruikt voor de behandeling van urolithiasis. Het is in staat zand te verwijderen en verdere afzetting van zouten te voorkomen. De bes is goed voor het voorkomen van de vorming van nierstenen. Maar als ze al bestaan, kan ongecontroleerde inname van niet alleen bladeren, maar ook grote hoeveelheden fruit leiden tot verslechtering van de gezondheid.

De bessen hebben een diuretisch effect, de steen kan bewegen en de urineleider blokkeren. Dit leidt tot hevige pijn en een operatie kan nodig zijn.

Is het überhaupt mogelijk om bessen te eten als je nierstenen hebt? Als iemand in een gebied woont waar rode bosbessen groeien, zullen een paar of zelfs een dozijn vruchten niet veel schade aanrichten, net als een slokje sap. Maar er kan geen sprake zijn van het eten van voldoende bessen. Voor mensen voor wie bosbessen exotisch zijn, is het beter om zich te onthouden en eerst een nefroloog te raadplegen.

Voor gastritis

U kunt rode bosbessen alleen voor gastritis gebruiken met een normale of lage zuurgraad.

Rode bosbessen helpen bij maag-darmziekten vanwege de aanwezigheid van bruinende stoffen die ontstekingen verlichten en krampstillend werken. Het hoge gehalte aan verschillende zuren maakt het voor mensen die gevoelig zijn voor een hoge zuurgraad onmogelijk om bessen en bladeren te gebruiken.

Rode bosbessenwater voor gastritis

Voor gastritis met een normale of lage zuurgraad, drink bosbessenwater bereid volgens een van de hierboven beschreven recepten. Neem 4 keer per dag 100 ml.

Sap voor gastritis met lage zuurgraad

Dit recept is alleen geschikt voor mensen met een lage maagzuurgraad. Voeg een eetlepel honing toe aan een half glas sap. Drink gedurende de dag in 3 doses - vóór de maaltijd of 30 minuten na de maaltijd.

Voor pancreatitis

Rode bosbessen voor pancreatitis - ontsteking van de alvleesklier kan alleen worden gebruikt tijdens de periode van remissie.

Waarom kun je geen bosbessen eten als je acute pancreatitis hebt?

1. Bessen stimuleren de afgifte van enzymen die nog niet in de twaalfvingerige darm vrijkomen. Ze verteren zichzelf in de alvleesklier en vernietigen deze.
2. Rode bosbessen bevatten veel zuren die het maag-darmslijmvlies irriteren.
3. De fruitschaal wordt slecht verteerd en blijft hangen in de maag en darmen. En dit is in strijd met het eerste van de principes van de behandeling van pancreatitis: honger, kou en rust.

Zelfs tijdens de periode van remissie is het beter om geen verse bessen te eten, maar compotes, gelei, puddingen, gelei, of een lepel jam in de thee te doen. Als je echt rode bosbessen wilt, begin ze dan te eten met 1-2 vruchten, neem een ​​half glas en stop daar.

Kissel voor het herstellen van het lichaam na een acute periode

Maar wanneer de ziekte begint af te nemen, rond de tweede week, kun je gelei eten met goed gekookte rode bosbessen, gezoet met een zoetstof. Ze lessen de dorst, helpen krampen te verlichten en herstellen de kracht. Rode bosbessen versnellen de regeneratie van de alvleesklier en verlichten ontstekingen.

Bosbessensap tijdens remissie

Bij chronische pancreatitis mag u alleen vers bereid sap drinken (kan gemaakt worden van bevroren bessen). Het wordt 1:1 verdund met water, verzacht met een goedgekeurde zoetstof en 2 keer per dag gedronken, ½ kopje. Dit zal helpen voorkomen dat er een ontsteking van de alvleesklier ontstaat.

Voor cholelithiasis

Rode bosbessen voor galsteenziekte mogen alleen worden gebruikt op recept en onder toezicht van een arts. Je kunt gemakkelijk recepten vinden waarin 'genezers' adviseren om sap te drinken, verse bessen te eten en gedurende 10-12 dagen geen aandacht te besteden aan pijn in het rechter hypochondrium.Er komen bijvoorbeeld kleine steentjes uit.

Wat als een grote is verdwenen, of een kleine de galwegen heeft geblokkeerd? Op dit moment is de patiënt van mening dat hij, aangezien er nog geen twaalf dagen zijn verstreken, moet volharden. Zo kun je niet alleen op de operatietafel belanden. Bovendien kan het vrijkomen van zelfs kleine steentjes ervoor zorgen dat ze vast komen te zitten in de galwegen.

Ja, bosbessen hebben het vermogen om de regeneratie te versnellen, ontstekingen te verminderen en spasmen te verlichten. Maar het verhoogt ook de galstroom! Dit verhoogt op zichzelf de irritatie van de reeds ontstoken galblaas, maag en darmen.

Voor jicht

Rode bosbessen voor jicht, artritis, osteochondrose en reuma worden in gelijke mate ingenomen. Pijn en ontstekingen in de gewrichten kunnen niet worden behandeld door alleen te vertrouwen op de ontstekingsremmende eigenschappen van bessen. Rode bosbessenvruchten moeten deel uitmaken van een complexe therapie, maar mogen deze niet vervangen.

Thee, afkooksels en aftreksels van bessen voor de behandeling en preventie van exacerbaties van ziekten van het bewegingsapparaat moeten warm worden gedronken.

Rode bosbessen ontstekingsremmende thee

Neem een ​​deel gedroogde rode bosbessen, steenfruitbladeren en oreganokruid, en 2 delen gedroogde frambozen. Giet een volle theelepel van het mengsel in een glas kokend water, breng aan de kook, giet het in een thermoskan of wikkel het goed in, laat 60-90 minuten staan.

Neem 1-2 glazen per dag warm en voeg naar smaak zoetstof toe. Zwangere vrouwen kunnen dit drankje vanwege de aanwezigheid van oregano alleen drinken na overleg met een arts.

Rode bosbessensap voor jicht en artritis

Het wordt op dezelfde manier bereid als bij gastritis met een lage zuurgraad: een eetlepel honing wordt opgelost in een half glas drankje. Je hoeft alleen maar de hele dag sap te drinken, ongeacht de maaltijden.

Rode bosbes voor gewichtsverlies

Vaak kun je advies vinden om rode bosbessen te eten in diëten die gericht zijn op gewichtsverlies. Ja, de bes bevat weinig calorieën. Maar zelfs als een persoon geen contra-indicaties heeft, moet hij nadenken voordat hij bosbessen op het menu zet.

Als het dieet zo is dat je bepaalde voedingsmiddelen niet kunt eten, maar andere wel in onbeperkte hoeveelheden, dan kunnen rode bosbessen van pas komen. Maar als de hoeveelheid geconsumeerd voedsel minimaal is en in porties wordt berekend, kan een man of vrouw die een smakelijke bes in zijn dieet opneemt, daar enorm spijt van krijgen.

Feit is dat rode bosbessen de eetlust stimuleren. In het eerste geval kun je je maag vullen met kool of gekookte bieten (nou ja, of andere toegestane producten). In de tweede zul je moeten volharden. Om moreel en fysiek lijden te voorkomen, is het dus beter om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen.

Over het algemeen kunnen rode bosbessen tijdens een dieet het gebrek aan vitamines en andere nuttige stoffen in het lichaam compenseren, veroorzaakt door een beperkt aantal geconsumeerde voedingsmiddelen.

Het gebruik van rode bosbessen in cosmetologie

Rode bosbessen worden in cosmetologie gebruikt vanwege:

• hoog gehalte aan biologisch actieve stoffen;
• benzoëzuur, dat anti-verrottingseigenschappen heeft;
• een groot aantal vitamines en micro-elementen;
• ontstekingsremmende, desinfecterende en adstringerende eigenschappen;
• tonisch effect.

Het enige is dat rode bosbessen compact zijn en moeilijk snel te pureren zijn.Je zult een stamper moeten gebruiken en vervolgens door een zeef of blender wrijven.

Rode bosbessen gezichtsmaskers

Rode bosbessen kunnen:

• ontstekingen en irritatie verlichten;
• hydrateer de gezichtshuid;
• versterk de opperhuid;
• huidveroudering en rimpels voorkomen;
• metabolische processen stimuleren;
• poriën strakker maken;
• voorzie de huid van essentiële vitamines en mineralen.

Hoe maak je gezichtsmaskers

Gezichtsmaskers met bosbessen worden een maand lang 2 keer per week gemaakt. Ze worden met uw vingers of een siliconenborstel op een schoon gezicht aangebracht, 15-20 minuten laten staan ​​en afgewassen met warm water. Was vervolgens met koud water om de poriën te verkleinen.

Masker voor de droge huid

Een eetlepel bosbessenpulp wordt grondig gemengd met een theelepel zure room en dezelfde hoeveelheid plantaardige olie (bij voorkeur jojoba, olijfolie of kokosnoot).

Dit masker voedt de huid en verzacht rimpels.

Masker voor de vette huid

Klop de eiwitten los, voeg 2 eetlepels rode bosbessenpulp toe. Nadat het masker is verwijderd, wordt een voedende crème op het gezicht aangebracht.

Deze procedure vernauwt de poriën, droogt de huid en normaliseert de activiteit van de talgklieren.

Masker voor de normale of gecombineerde huid

Een eetlepel rode bosbessenpulp wordt gecombineerd met dezelfde hoeveelheid grapefruitsap, waarna tarwebloem wordt toegevoegd (genoeg om een ​​​​dik mengsel te verkrijgen).

Dit is zowel een verjongend als blekend masker.

Haarmaskers van rode bosbessen

De ontstekingsremmende, desinfecterende en samentrekkende eigenschappen van rode bosbessen worden gebruikt om haar te behandelen. Het helpt roos en jeuk te elimineren. Shampoos en spoelingen versterken het haar, stoppen haaruitval en verzadigen het met mineralen en vitamines.Maar maskers gemaakt met je eigen handen van rode bosbessen werken het beste.

Voor versteviging en tegen haaruitval

Fijn geraspte wortels, een derde van een glas gehakte verse of bevroren rode bosbessen en 2 el. lepels ricinusolie worden grondig gemengd en op de haarwortels aangebracht. Bedek je hoofd met cellofaan (je kunt een badmuts dragen of een speciale badmuts om te douchen) en wikkel het in een badstof handdoek. Was het masker na 2 uur eerst af met water en daarna met shampoo.

Masker voor het herstellen van ernstig beschadigd haar

Pap van 2 el. eetlepels rode bosbessen en dezelfde hoeveelheid ricinus- of klisolie, 2 kippendooiers (of 6 kwartels) worden grondig gemengd. Aanbrengen op vochtig haar, 2 uur in cellofaan en een badstof handdoek wikkelen. Was je haar eerst met warm water en daarna met shampoo.

Dit masker moet één keer per week gedurende 3 maanden worden aangebracht.

Contra-indicaties voor het gebruik van bosbessen

In vergelijking met bladeren hebben rode bosbessen minder geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties. Hun effect is mild als je de vrucht niet in grote hoeveelheden eet. Er wordt aangenomen dat als er geen contra-indicaties zijn, zonder schade aan de gezondheid en zonder een arts te raadplegen, zelfs mensen voor wie rode bosbessen een exotisch gewas zijn, een half glas bessen kunnen eten. Degenen die sinds hun kindertijd gewend zijn aan moerasbessen, consumeren ze in veel grotere hoeveelheden.

Ondertussen moet je weten welke contra-indicaties er zijn voor het eten van rode bosbessen:

1. Als u nier- of galstenen heeft, mag u absoluut geen bessen eten zonder een arts te raadplegen.
2. Maagdarmziekten met een hoge zuurgraad sluiten het gebruik van rode bosbessen volledig uit. Zelfs bij een normale zuurgraad moeten mensen met maagzweren een arts raadplegen.
3. Bij acute pancreatitis mag u in geen geval niet alleen rode bosbessen eten, maar ook andere bessen. Over het algemeen vereist de verergering van deze ziekte een zeer streng dieet!
4. Bij veel nierziekten, bijvoorbeeld nierfalen of glomerulonefritis, kan het toestaan ​​van een handvol bessen een ramp worden.
5. Rode bosbessen verlagen de bloeddruk. Het mag niet worden gegeten door mensen met hypotensie.
6. Voordat u bessen aan een kind geeft, moet u een arts raadplegen en een gevoeligheidstest uitvoeren. U moet beginnen met het nemen van bosbessen met 1-2 vruchten, waarbij u de dosis geleidelijk verhoogt. Het maximale aantal bessen dat voor een kind is toegestaan, moet door de arts worden bepaald, maar de dosis mag niet hoger zijn dan een half glas.
7. Zwangere vrouwen moeten een arts raadplegen voordat ze bosbessen nemen - in sommige gevallen kunnen de bessen de baby schaden.
8. Tijdens de borstvoeding moet het nemen van rode bosbessen worden gecoördineerd met een arts, anders kan het kind constipatie, uitdroging en andere problemen krijgen.
9. Postoperatieve periode.
10. Individuele intolerantie.

Overgevoeligheidstest

Voordat u voor de eerste keer rode bosbessen eet, moet u een eenvoudige test doen, aangezien er geen 100% hypoallergene producten bestaan. Om dit te doen, weekt u een verband in sap verdund met water en bindt u het om de pols. Als netelroos, jeuk, irritatie of een andere negatieve reactie niet binnen 10 minuten optreedt, kunt u bessen gaan eten. Voor de eerste keer is het beter om jezelf te beperken tot 1-2 stuks, in de toekomst kan hun aantal geleidelijk worden verhoogd.

Waar moet je nog meer op letten? Ten eerste wordt aangenomen dat rode bosbessen het effect van antibiotica versterken. Ten tweede verhoogt het de eetlust, dus het lage caloriegehalte van bessen is geen reden om ze onmiddellijk in uw dieet op te nemen.

Conclusie

De gezondheidsvoordelen en nadelen van rode bosbessen zijn, ondanks de grote lijst met contra-indicaties, onvergelijkbaar. Artsen schrijven bessen vaak voor, zelfs voor ziekten die op de verboden lijst staan. Ze berekenen zelf de dosering en het tijdstip van toediening, afhankelijk van het gewicht van de patiënt en de bijkomende ziekten. Bovendien is de herkomst van de bessen van groot belang: fruit dat onafhankelijk is geplukt op een milieuvriendelijke plek is één ding, maar tweedehands of in een winkel gekocht, iets heel anders.

Aanbevolen berichten

Wat is het verschil tussen veenbessen en rode bosbessen

Hoe bosbessen snel uit afval te sorteren

Hoe rode bosbessen de bloeddruk beïnvloeden

Rode bosbessenblad tijdens de zwangerschap

Geneeskrachtige eigenschappen van rode bosbessenbladeren

Rode bosbes: foto van bessen

Tuin bosbessensap: planten en verzorgen

Druiven planten in de herfst

Watermeloen Crimson Ruby, Wonder