Inhoud
- 1 Hoe heet het drankje met limoen en munt?
- 2 Hoe je zelfgemaakte limoen- en muntlimonade maakt
- 3 Klassieke limonade met limoen en munt
- 4 Recept voor limonade met limoen, munt en sinaasappel
- 5 Recept voor limonade met munt en limoen op frisdrank
- 6 Mojito met limoen, munt, aardbei en dragon
- 7 Lichte cocktail van limoen, munt en rum
- 8 Limoen- en muntsmoothie met banaan en appel
- 9 Huisgemaakte majito met limoen, munt en watermeloen
- 10 Limoen- en munttonic met honing
- 11 Conclusie
Een drankje met limoen en munt is verfrissend in de hitte en geeft je energie. Je kunt je eigen tonic-limonade maken. Het enige dat u hoeft te doen, is een geschikt recept vinden en de instructies volgen.
Hoe heet het drankje met limoen en munt?
Zelfgemaakte limonade met munt en limoen heet een mojito. Munt heeft geweldige eigenschappen: het verlicht angst en stress, kalmeert je en helpt de slaap te verbeteren. Door de drank regelmatig te drinken, kunt u de stofwisseling en de vetafbraak aanzienlijk versnellen. De toevoeging van citrusvruchten brengt vitamine C binnen, waardoor je de hele dag een energieboost krijgt.
Het kan worden bereid voor raw foodists, vegetariërs en veganisten. Handig voor wie van lekker eten houdt en voor wie op zijn figuur let. Laag caloriegehalte en veel nuttige eigenschappen. De drank is verfrissend in de zomerse hitte en versterkt het immuunsysteem tijdens het koude en griepseizoen, vermindert de eetlust en helpt bij het omgaan met virus- en ademhalingsziekten.
Hoe je zelfgemaakte limoen- en muntlimonade maakt
Voor de bereiding heb je munt, limoen en gezuiverd water nodig (sommigen geven er de voorkeur aan shungiet te laten trekken, door een filter te laten gaan en zelfs sterk koolzuurhoudend mineraalwater te gebruiken). U moet een glazen container, karaf of pot van drie liter klaarmaken.
U hoeft alleen verse munt te selecteren (peper, citroen, gekruld). De gedroogde versie behoudt zijn gunstige eigenschappen, maar voegt geen smaak toe; het is beter om deze te laten staan om de smaak van de thee te verrijken. Water met limoen en munt is gemakkelijk thuis te bereiden.
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wordt afgeraden limonade te nemen, omdat munt krampstillend werkt. Kinderen jonger dan 6 jaar mogen niet drinken. Ter decoratie voor het serveren kunt u een paar dunne schijfjes citroen aan de karaf toevoegen. Een felgele tint geeft variatie aan de limonade.
Klassieke limonade met limoen en munt
Voor een picknick is een standaardrecept geschikt, dat een paar minuten voor het uitgaan kan worden bereid. Ingrediënten bereiden:
- water – 1 l;
- limoen – 3 stuks;
- verse munt – 1 bosje;
- suiker – 2 eetl. l.;
- ijs.
Limoensap wordt geëxtraheerd met behulp van een sapcentrifuge of door te persen. Je kunt het vruchtvlees weggooien of toevoegen aan limonade. Doe een bosje munt in een blender, voeg suiker toe en giet het limoensap erbij. Voeg na het malen water toe.
Je kunt een paar plakjes citroen toevoegen aan de afgewerkte drank, ijs toevoegen en een paar munttakjes erin gooien voor schoonheid. Het blijkt een lekker en gezond drankje te zijn.
Recept voor limonade met limoen, munt en sinaasappel
De hitte maakt van een gezellige middag het meest onaangename moment van de dag. Munt en limoen helpen de verwachting voor een koele avond op te fleuren. En als je sinaasappels toevoegt, zal de smaak rijk en helder zijn als de zomer. Ingrediënten voor het koken:
- oranje – 2 stuks;
- citroen – 1 stuk;
- munt – 3 takjes;
- gember - een snuifje;
- suiker – 4 eetl. l.;
- ijs;
- water – 2 l.
Week de munt 7 minuten in koud water, verwijder en spoel af. Scheur de bladeren af en doe ze in een lege kan. Voeg gemalen gember toe.
Citrusvruchten worden in halve ringen gesneden, zo dun mogelijk. Doe het in een kan en bedek het met suiker, maar je kunt de compositie ook zonder suiker bereiden. Kneed alle ingrediënten met een stamper. Een stuk ijs wordt uit de koelkast gehaald, in een handdoek gelegd en met een hamer in kleine stukjes gebroken. Giet in een kan. Giet vervolgens water en dek af met ijsblokjes.
Recept voor limonade met munt en limoen op frisdrank
Zoete frisdrank bevat enorm veel calorieën en snelle koolhydraten. Een drankje dat je zal helpen proeven en je dorst snel zal lessen: bruisend water, citroen, limoen, munt. Voordat u gaat koken, moet u het volgende kopen:
- bruisend water – 2 l;
- citroen – 1 stuk;
- limoen – 3 stuks;
- munt – 1-2 bosjes.
Munt wordt geplet in een blender. Citroen en limoen worden in halve ringen gesneden en in een ondiepe glazen beker geplaatst. Kneed met een stamper totdat al het sap eruit is geperst.
Giet de munt in de karaf, besprenkel met citroensap en laat 7 minuten staan. Plaats citrusvruchten en voeg bruisend water toe. Voor degenen die van een koud drankje houden, kun je ijs toevoegen. Deze drank is geschikt om de dorst te lessen tijdens het wandelen, joggen of sporten.
Mojito met limoen, munt, aardbei en dragon
Caloriearm, lekker en verrassend gezond drankje. Ziet er mooi en modern uit. Kan worden geserveerd tijdens een picknick, barbecue of gewoon voor het hele gezin. Benodigde ingrediënten:
- dragon – 4-5 takjes;
- water – 2 l;
- citroen – 1 stuk;
- limoen – 2 stuks;
- verse munt - een bosje;
- aardbeien – 7-8 stuks;
- suiker - naar smaak.
Citroen en limoen worden heel fijn gesneden, het sap wordt eruit geperst en in een doorzichtige glazen kan gegoten. De munt wordt een paar minuten in koud water geweekt, gespoeld en in een kan gedaan. Hetzelfde doen ze met dragon. Voeg suiker of stevia toe. Aardbeien worden in de lengte gesneden en daar toegevoegd.
Heet water wordt in een kan gegoten. Laat 1 uur staan, voeg koud water toe en voeg ijs toe. Je kunt pas na nog een uur in glazen gieten.
Lichte cocktail van limoen, munt en rum
Als je een cocktailparty plant, dan is een zelfgemaakte alcoholische mojito een uitstekende aanvulling - dit is een reden om je vrienden te verrassen. IJs, munt, limoen en rum - de perfecte combinatie! Mojito is altijd beschouwd als een drankje gemaakt voor luidruchtige feesten. Ter voorbereiding heb je nodig:
- rum (licht) – 60 ml;
- limoen – ½ stuk;
- munt - een paar blaadjes;
- suikersiroop – 25 ml;
- bruisend water – 35 ml.
Plaats een limoen op de bodem van een glas of glas en druk aan met een muddler om sap te verkrijgen. Plaats muntblaadjes in de palm van je hand en klop ze krachtig neer met de andere hand om het rijke aroma vrij te geven.
Giet gemalen ijs in een glas, giet rum en water erbij. Roer met een hoge lepel en garneer met munt.
Limoen- en muntsmoothie met banaan en appel
Appelsap past perfect bij de heldere smaak van citrus en delicate munt. De banaan voegt zoetheid en smaak toe. De drank is verfrissend, zoet, maar niet plakkerig. Ter voorbereiding heb je nodig:
- appel – 1 stuk;
- munt - takje;
- limoen – 1 stuk;
- banaan – 1 st.
De ingrediënten worden gewassen. Schil de banaan en limoen. Het klokhuis wordt uit de appel verwijderd.Week de munt 5 minuten in koud water. Voeg alles toe aan een blender en maal. De afgewerkte smoothie wordt in een hoog glas gegoten, gegarneerd met een schijfje limoen en een mooi rietje.
Huisgemaakte majito met limoen, munt en watermeloen
Een koel scharlaken drankje met frisse groene bladeren is de perfecte combinatie voor een warme zomerdag. Water, citroen, limoen, munt en rode bes - allemaal met maximale voordelen voor het lichaam, veel beter dan frisdrank uit de winkel. Om je thuis voor te bereiden, moet je het volgende voorbereiden:
- munt – 5-6 bladeren;
- limoen – ½ stuk;
- suiker – 1-2 eetl. l.;
- rum (wit) – 60 ml;
- ijs - 1 eetl.;
- watermeloenpulp – 150 g.
Was de munt goed en scheur de blaadjes eraf. Scheur het in stukken en doe het in een hoog, ruim glas. De limoen wordt in stukjes gesneden, meestal halve plakjes. Om meer sap te krijgen, kunnen citrusvruchten worden geplet of gepureerd in een blender.
De watermeloenpulp wordt geplet met een stamper of stamper totdat het waterig wordt. Om te voorkomen dat het vruchtvlees in de buis blijft steken, wrijft u het door een zeef. Voeg toe aan een glas met munt. Er wordt wat ijs bovenop gegoten. Giet water en rum.
Limoen- en munttonic met honing
Limoen heeft sterke tonische eigenschappen vanwege de overvloed aan vitamine C. Water met limoen en munt is een eenvoudig recept, maar het eindresultaat is een smakelijke en interessante drank. Heerlijk als zelfgemaakte lunch of als limonade voor tijdens het sporten of hardlopen (laat de suiker uit de ingrediënten weg). Bereid ter voorbereiding het volgende voor:
- bronwater of gezuiverd water – 2 l;
- munt – 2-3 bosjes;
- gember – 10-15 g;
- citroen – 2 stuks;
- honing - 1 eetl. l.
Water wordt in een geëmailleerde pan gegoten.De munt wordt goed gewassen en enkele minuten in water laten weken. Doe de munt in een pan en maal deze in water. Het citroensap wordt eruit geperst en de schil wordt op een fijne rasp geraspt. Gember wordt ook geraspt.
Het laatste ingrediënt dat aan het water wordt toegevoegd, is honing, suiker of stevia. De drank wordt in een glazen container gegoten en een paar uur laten trekken. Zeef door verschillende lagen gaas, knijp de cake uit en zet de drank 2 uur in de koelkast. Het recept voor zelfgemaakte limonade met munt en limoen zal voor elke huisvrouw nuttig zijn. Het drankje blijft maximaal een dag vers, dus je moet het in kleine porties bereiden.
Conclusie
Een drankje met limoen en munt verfrist je bij warm weer, brengt je in een goed humeur en helpt je immuunsysteem te herstellen. Het versterken van zelfgemaakte limonade is geschikt voor thuisbijeenkomsten aan een grote tafel of in de tuin voor een feestje of picknick. Atleten en mensen die een actieve levensstijl leiden, houden ervan om het te koken. Je kunt het recept aanvullen met andere citrusvruchten, waaronder mandarijnen en pomelo. Elk glas kan eenvoudig worden versierd met een schijfje aardbei en een muntblaadje. Zelfgemaakte limonade ziet er goed uit in hoge glazen glazen.
