Gember met citroen en honing: gezondheidsrecepten, tegen verkoudheid, voor gewichtsverlies, hoe je een mengsel bereidt, tinctuur, hoe te nemen

Inhoud

1 Samenstelling en waarde van een genezend mengsel van gember, honing en citroenen
2 Wat zijn de voordelen van citroen met gember en honing?
3 Voordelen van gember, honing en citroen voor het lichaam
4 Hoe gember te koken met citroen en honing
5 Hoe het gember-, citroen- en honingmengsel te nemen
6 Regels voor het bewaren van gember met honing en citroen
7 Beperkingen en contra-indicaties
8 Conclusie

Gezondheidsrecepten gemaakt van gember met citroen en honing worden vooral gerespecteerd onder liefhebbers van huisgeneeskunde. Vitaminemengsels kunnen de symptomen van veel ziekten vrijwel onmiddellijk verlichten, maar u moet weten hoe u het medicijn op de juiste manier klaarmaakt en inneemt.

Samenstelling en waarde van een genezend mengsel van gember, honing en citroenen

Alle componenten van het medicinale mengsel bevatten grote voordelen.Om het te evalueren, moet u de samenstelling van het vitamineproduct analyseren. Het bevat:

vitamine A, B en C, ze zijn opgenomen in elk van de componenten, daarom ontvangt het lichaam bij het combineren van honing, citroen en gember een drievoudige portie waardevolle stoffen;
vitamine E, K, P en PP, ze zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van de huid en een goede stofwisseling in weefsels;
mineralen - ijzer en kalium, zink en mangaan, fosfor, calcium en silicium;
aminozuren - het mengsel komt niet alleen de immuniteit en de algemene gezondheid ten goede, maar ook voor de spieren;
enzymen en plantensuikers;
vezels en organische zuren;
essentiële oliën.

Citroen, honing en gember bevatten een grote hoeveelheid antioxidanten. Deze stoffen helpen je niet alleen om de jeugd en een goede gezondheid te behouden, maar beschermen ook het lichaam tegen de ontwikkeling van kanker.

Alle componenten in het mengsel hebben een krachtige ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Het innemen van het geneesmiddel is gunstig omdat u hierdoor snel het immuunsysteem kunt activeren om eventuele inwendige kwalen te bestrijden. De remedie werkt vrijwel onmiddellijk - na de eerste dosis wordt bij verschillende aandoeningen een merkbare verbetering waargenomen.

Vanuit het oogpunt van voedingswaarde bestaat het mengsel voornamelijk uit koolhydraten, meestal bevat het medicijn ongeveer 30 g. Eiwitten hebben een aandeel van ongeveer 1 g en het mengsel bevat heel weinig vet - niet meer dan 0,2 g. Het caloriegehalte van het mengsel is ongeveer 130 calorieën per 100 d - natuurlijke geneeskunde is dus niet schadelijk voor het figuur.

Wat zijn de voordelen van citroen met gember en honing?

Volgens beoordelingen hebben recepten gemaakt van honing, gember en citroen een zeer gunstig effect op het lichaam.Het voordeel van het medicinale mengsel is dat de eigenschappen ervan vooral helpen bij het omgaan met infecties en ontstekingen, en ook een algemeen genezend effect op het lichaam hebben.

Voordelen van gember met honing en citroen voor immuniteit

Gember-citroenmengsel met toevoeging van honing is een van de beste tonics op natuurlijke basis. Gemberwortel is een product met krachtige antibacteriële eigenschappen, en citroen bevat een enorme hoeveelheid vitamine C, belangrijk voor het verhogen van de immuunweerstand van het lichaam. De voordelen van natuurlijke honing zijn dat deze niet alleen rijk is aan vitamines en mineralen, maar ook bekend staat om zijn antioxiderende en reinigende eigenschappen. In combinatie bestrijden de componenten effectief eventuele negatieve processen in het lichaam en verhogen ze de weerstand tegen virussen en infecties.

Het nemen van een vitaminemengsel is nuttig voor preventieve doeleinden - bij koud weer en bij gebrek aan zon zal het nuttig zijn en u in staat stellen ziekten te weerstaan.

Voordelen van een mengsel van gember, citroen en honing bij verkoudheid en griep

De samenstelling levert het grootste voordeel op bij verkoudheid. Pittige gember heeft sterke verwarmende eigenschappen, versnelt de bloedcirculatie en helpt snel omgaan met een virus- of bacteriële infectie in het lichaam. Citroen biedt ook voordelen bij verkoudheid vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur, dat koorts helpt verminderen en verstopte neus en hoofdpijn verlicht.

Natuurlijke bijenhoning is een ander middel dat in bijna alle anti-verkoudheidsrecepten te vinden is.Het voordeel is dat honing niet alleen koorts helpt verlichten, maar ook de keel verzacht bij hoesten, en ook de verloren kracht herstelt als gevolg van aminozuren, fructose en glucose in de samenstelling.

Wat zijn de voordelen van citroen-gembertinctuur?

Een effectief medicijn is een alcoholtinctuur van gemberwortel, honing en citroen. In combinatie met alcohol worden de voordelen van de componenten versterkt, dus zelfs in minimale doseringen heeft de tinctuur een versterkend en herstellend effect op het lichaam.

De tinctuur wordt niet alleen gebruikt bij verkoudheid, maar ook bij stofwisselingsstoornissen, problemen met de bloedvaten en een trage spijsvertering. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen is het gunstig voor gewrichtsontstekingsaandoeningen - de tinctuur helpt de zwelling te verminderen en de gewrichtsmobiliteit te herstellen. Het wordt ook gebruikt voor kiespijn en hoofdpijn; het product heeft pijnstillende eigenschappen en helpt ongemak te verminderen zonder farmacologische medicijnen.

Voordelen van gember, honing en citroen voor het lichaam

De voordelen van gember, citroen en honing bij gebruik voor medicinale en preventieve doeleinden zijn dat het product:

verhoogt het niveau van immuunweerstand en maakt het lichaam over het algemeen beter bestand tegen ziekten;
helpt bij de strijd tegen eventuele virussen en versnelt het herstel van verkoudheid aanzienlijk;
stimuleert de werking van de maag en darmen - de vertering van voedsel vindt sneller plaats bij het nuttigen van het mengsel, maagklachten en een zwaar gevoel verdwijnen;
reinigt het lichaam en verwijdert alle schadelijke en giftige stoffen, overtollige vloeistoffen en gifstoffen uit de weefsels;
vult het gebrek aan vitamines aan - vooral ascorbinezuur en vitamine A;
Laadt het lichaam op met energie en verhoogt de efficiëntie en kracht.

Een citroen-honingmengsel met gember heeft een positief effect op de hersenfunctie en heeft bovendien een zeer aangename smaak. Het consumeren van een vitaminemengsel kan een van uw dagelijkse inname van snoep vervangen, wat ook goed is voor het lichaam.

Wat zijn de voordelen van een samenstelling van gember, honing, citroen voor mannen?

Voor mannen biedt gember in combinatie met citroen en honing niet alleen voordelen vanwege de antiverkoudheidseigenschappen. Het vitaminemengsel is een sterk natuurlijk afrodisiacum, omdat gemberwortel en honing een zeer goed effect hebben op de potentie.

Wanneer u het mengsel consumeert, kunt u problemen met het libido wegnemen, ontstekingsprocessen in het urogenitale systeem genezen en de ontwikkeling van prostaattumoren voorkomen. Bovendien verbetert thuisgeneeskunde de kwaliteit van genetisch materiaal en vergroot het de kans op het verwekken van een gezond kind.

Voordelen van gember met honing voor vrouwen

Het belangrijkste voordeel van het gember-honingmengsel met citroen voor vrouwen is dat het helpt bij het afvallen. Het gebruik van het product tijdens een dieet versnelt de vetverbranding en helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, wat betekent dat u sneller overtollig gewicht verliest.

Bovendien kan het product ongemak en ongemak tijdens de menstruatie verminderen. Gember, citroen en honing hebben een pijnstillend effect en verbeteren de lichaamstoon, waardoor kritieke dagen gemakkelijker te verdragen zijn. Het mengsel biedt ook voordelen vanuit het oogpunt van zorg voor jeugd en schoonheid: vitamine A en E in de componenten helpen een frisse huid en gezond haar te behouden.

Is het mogelijk voor kinderen om gember met citroen en honing te eten?

Voor een groeiend organisme kan gember-citroenhoning enorme voordelen opleveren: het immuunsysteem versterken, de ontwikkeling van maag- en darmaandoeningen voorkomen en het kind beschermen tegen hoest, loopneuzen en verkoudheid.Maar tegelijkertijd kunt u het product voor het eerst niet eerder dan 2 jaar oud en in minimale doseringen op het puntje van een theelepel aan kinderen aanbieden.

Kinderen zijn bijzonder gevoelig voor allergische reacties en alle componenten in het medicinale mengsel veroorzaken vaak allergieën. Daarom is de kans groot dat het product op jonge leeftijd schade aan de gezondheid veroorzaakt.

Aandacht! Naast allergieën heeft het product ook andere contra-indicaties: gember-citroenhoning kan alleen aan kinderen worden aangeboden na overleg met een kinderarts.

Hoe gember te koken met citroen en honing

De verhoudingen en eigenschappen van gember, citroen en honing kunnen in verschillende recepten variëren. Traditionele geneeskunde biedt veel mogelijkheden om een gezond mengsel te gebruiken om de gezondheid van het lichaam te verbeteren.

Recepten voor honing met citroen en gember voor verkoudheid

Voor de behandeling van verkoudheid is het gebruikelijk om een klassiek recept op basis van 3 ingrediënten te gebruiken. Het ziet er zo uit:

een kleine gemberwortel wordt gewassen, geschild en geraspt op een fijne rasp;
de citroen wordt gewassen, in tweeën gesneden en de bittere zaden worden uit het vruchtvlees verwijderd, en vervolgens wordt het fruit ook geraspt;
De componenten worden gemengd en overgoten met 5 grote lepels vloeibare honing.

U moet eenmaal per dag een klein lepeltje nemen; voor een beter effect kunt u het mengsel een tijdje onder uw tong houden voordat u het doorslikt. Bewaar het nuttige product in een glazen pot in de koelkast. Als u ernstig verkouden bent, kunt u de dagelijkse portie iets verhogen en de samenstelling twee keer per dag gebruiken - 's morgens en' s avonds.

Recepten voor citroen, gember en honing voor immuniteit

Honing, citroen en gember voor immuniteit worden als volgt bereid:

150 g gemberwortel wordt gewassen in koud water en de schil wordt verwijderd;
het product wordt geraspt of in zeer kleine stukjes gesneden;
4 citroenen worden geschild en ontpit, en het vruchtvlees wordt ook gehakt;
de ingrediënten worden in een blender gedaan en tot een homogene pasta gemaakt en vervolgens gemengd met 150 g honing.

Om de immuunweerstand van het lichaam te behouden, kunt u de genezende samenstelling eenmaal per dag één eetlepel consumeren. De beperking in dosering is te wijten aan het feit dat componenten in grote volumes de maag kunnen irriteren en de slijmvliezen kunnen beschadigen.

Hoe gember te koken met honing en citroen om af te vallen

Het voordeel van een natuurlijk mengsel op een dieet is dat gember en citroen de processen van actieve vetverbranding en eliminatie van gifstoffen in gang zetten, en dat honing het hongergevoel dempt. Recensies van gember, citroen en honing voor gewichtsverlies bevestigen dat het product het dieet gemakkelijker maakt en de resultaten verbetert.

Het volgende recept is van groot voordeel:

citroen en gember worden gewassen, geschild, fijngehakt en door een vleesmolen gehaald - de hoeveelheid van elk ingrediënt moet 150 g zijn;
voeg 200 g honing toe aan het mengsel, meng grondig en zet het product 12 uur in de koelkast;
Neem het bereide vitaminemengsel één keer per dag, neem een kleine lepel op een lege maag.

U moet de genezende samenstelling gedurende 2 weken blijven gebruiken. Natuurlijk zal de remedie alleen goede resultaten opleveren als u zich aan een gezond dieet houdt, aan lichaamsbeweging doet en veel water drinkt.

Advies! Gember, honing en citroen met kaneel bieden verbeterde voordelen voor gewichtsverlies; je moet een halve lepel kaneelpoeder toevoegen aan het standaardmengsel.

Gembertinctuur bereiden met citroen en honing

De voordelen van de ingrediënten komen volledig tot uiting in de samenstelling van een sterke tinctuur met alcohol.Deze remedie geneest niet alleen snel verkoudheid, maar verbetert ook de vitaliteit en helpt ook bij eventuele ontstekingen in het lichaam. Bereid de tinctuur als volgt:

400 g gember wordt grondig gewassen, gebroeid met kokend water en samen met de schil in een blender verwerkt;
de resulterende samenstelling wordt met 500 ml goede wodka gegoten en gedurende 2 weken op een donkere plaats bewaard, en niet te vergeten het vat met de tinctuur van tijd tot tijd te schudden;
De geïnfuseerde vloeistof wordt gefilterd en vervolgens wordt er sap uit 5 citroenen en 3 eetlepels vloeibare honing aan toegevoegd.

U moet de tinctuur in kleine hoeveelheden innemen - 1 lepel driemaal daags op een lege maag. De algemene behandelingskuur mag slechts 10 dagen duren - aangezien het product alcohol bevat, kan langdurig gebruik het lichaam beschadigen.

Bloedvaten reinigen met honing, gember en citroen

Omdat de ingrediënten in het gezonde mengsel de bloedsamenstelling verbeteren en de bloedstroom versnellen, kun je het vitaminemiddel in kuren nemen om de bloedvaten te reinigen. Om het medicijn te bereiden, heeft u het volgende nodig:

rasp 1 kleine gemberwortel samen met de schil op een fijne rasp;
maal het vruchtvlees van een hele citroen tot een pasta en meng met gember;
Giet de ingrediënten met 3 grote lepels honing.

Het wordt aanbevolen om de medicinale samenstelling 's morgens van 2 weken tot een maand in te nemen, in de hoeveelheid van 1 grote lepel. Dan moet je een pauze nemen om schade aan het lichaam te voorkomen. Als het correct wordt gebruikt, is het voordeel dat het mengsel niet alleen de bloedvaten versterkt en hun elasticiteit verhoogt, maar ook de bloeddruk en de hartslag gelijk maakt.

Gemberhoning met citroen Recept voor cholesterol

De componenten in het medicinale mengsel zijn gunstig voor een hoog cholesterolgehalte. De verhoudingen voor gember, citroen en honing zijn als volgt:

300 g gemberwortel wordt gewassen en in kleine stukjes gesneden;
was en hak de citroen fijn, verwijder de zaadjes en meng het vruchtvlees met gember;
voer de ingrediënten door een blender of vleesmolen om een homogene pasta te verkrijgen;
giet 150 g goede vloeibare honing.

U moet driemaal daags een grote lepel van dit nuttige product tussen de maaltijden door nemen. De behandelingskuur wordt gedurende 1 maand voortgezet - gedurende deze tijd zal het cholesterol in het bloed afnemen en zal uw gezondheid merkbaar beter worden.

Hoe het gember-, citroen- en honingmengsel te nemen

Waardevolle ingrediënten kunnen alleen nuttig zijn als ze verstandig en zorgvuldig worden gebruikt. Tijdens de behandeling moet u zich aan de volgende regels houden:

neem het gezonde mengsel voornamelijk 's morgens op een lege maag; in zeldzame gevallen kunt u tweemaal of driemaal daags gember-citroenhoning gebruiken, maar ook op een lege maag;
de enkele dosering van het mengsel hangt af van de ingenomen verhoudingen, maar meestal worden gember en citroen met honing in slechts 1 kleine lepel geconsumeerd;
Een behandelingskuur met een vitamineproduct duurt niet langer dan 1 maand - tussen de kuren moet u een pauze van 2-4 weken nemen, anders ontstaat er een teveel aan vitamines, wat ook schadelijk is voor het lichaam.

Bij de behandeling met gember, honing en citroen is het belangrijk om de minimale doseringen aan te houden die in de recepten staan aangegeven. Ondanks de aangename smaak van het gezonde mengsel, kan het gevaarlijk zijn voor het lichaam - citroen en honing in overmatige hoeveelheden veroorzaken allergieën, en gember kan de slijmvliezen van de maag en de slokdarm verbranden.

Belangrijk! Het wordt niet aanbevolen om dit middel 's nachts te gebruiken - citroen en gember hebben een verkwikkende werking en verstoren een goede nachtrust.

Regels voor het bewaren van gember met honing en citroen

Een droge glazen pot met een strak deksel is ideaal voor het bewaren van dit nuttige product.Gebruik geen metalen of plastic containers; de ingrediënten reageren chemisch met de wanden van de container en verliezen snel hun waardevolle eigenschappen.

Het genezende drankje moet in het donker en koel worden bewaard - de ideale plaats is de koelkast. Maar zelfs daarmee behoudt de compositie zijn voordelen slechts een week, waarna het huismiddeltje opnieuw moet worden bereid.

Beperkingen en contra-indicaties

De voordelen en nadelen van gember, citroen en honing zijn niet voor iedereen hetzelfde. Allereerst mag u het mengsel niet gebruiken als u allergisch bent voor een van de componenten. Bovendien zijn contra-indicaties voor het product:

pancreatitis en gastritis met hoge zuurgraad in de acute fase;
acute maagzweer;
tachycardie en andere ernstige hartritmeproblemen;
ernstige ziekten van de lever en galwegen;
aambeien en diabetes;
oncologie;
zwangerschap en borstvoeding.

Wanneer u het geneesmiddel gebruikt, moet u niet vergeten dat citroen een negatief effect heeft op de conditie van het tandglazuur - nadat u het gezonde mengsel heeft ingenomen, moet u uw mond spoelen. Gebruik gember met honing en citroen niet bij zeer hoge temperaturen, omdat de componenten een verwarmend effect hebben en hun effect schadelijk kan zijn.

Conclusie

Gezonde recepten gemaakt van gember met citroen en honing helpen de afweer van het lichaam te versterken en de algehele tonus te verhogen. Je moet het genezende mengsel met de nodige voorzichtigheid gebruiken, maar als je de kleine doseringen niet overschrijdt, zal het honing-gembermiddel met citroen alleen maar nuttig zijn.