Inhoud
- 1 Kun je grapefruitschillen eten?
- 2 Voordelen van grapefruitschil
- 3 Hoe je moet koken en eten
- 4 Grapefruitschillen gebruiken om af te vallen
- 5 Gebruik van grapefruitschillen in de volksgeneeskunde
- 6 Hoe grapefruitschillen te gebruiken in cosmetologie
- 7 Gebruik van grapefruitschil in het dagelijks leven
- 8 Drogen en bewaren
- 9 Schade van grapefruitschillen en contra-indicaties
- 10 Conclusie
Grapefruitschillen zijn niet minder nuttig dan het vruchtvlees. Het bevat immers een groot aantal waardevolle componenten voor de menselijke gezondheid. Daarom kan de schil worden gebruikt voor medicinale doeleinden, het dagelijks leven en cosmetologie. Alleen het juiste gebruik ervan geeft echter een positief resultaat.
Grapefruitschillen helpen het immuunsysteem te versterken en verkoudheid te bestrijden
Kun je grapefruitschillen eten?
Volgens deskundigen kan dit product niet alleen worden geconsumeerd, maar moet het ook worden geconsumeerd, omdat het de werking van veel interne organen en systemen kan verbeteren. Om deze reden mag het na het schillen van het fruit niet worden weggegooid, maar moet het vóór het eten worden bereid. Alleen de bovenste dunne laag van de schil - de schil - heeft immers gunstige eigenschappen, zonder het witte deel, dat bitterheid geeft. Om het te verwijderen, heb je een dunschiller, een dun mes of een rasp nodig.
Grapefruitschillen hebben een rijke chemische samenstelling. Het bevat pectines, essentiële oliën, een complex van vitamines en mineralen, antioxidanten en fytonciden. Dit product bevat weinig calorieën; grapefruitschillen kunnen worden gebruikt om extra kilo's tegen te gaan. De schil bevat een minimale hoeveelheid vet en eiwit, en koolhydraten van ongeveer 6,5%.
Voordelen van grapefruitschil
Dit product wordt vooral gewaardeerd vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Grapefruitschillen hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en antiseptische effecten. Het helpt gifstoffen te elimineren, helpt nerveuze spanning te verlichten en chronische vermoeidheid te bestrijden.
Het product heeft ook een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel. De schil helpt bij misselijkheid, braken en bloeddruk. Het vermindert ook het ongemak veroorzaakt door een verkeerd gekozen dieet, overmatig alcoholgebruik en te veel eten. Het product verlaagt het suiker- en slechte cholesterolgehalte in het bloed, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virussen en infecties, versterkt de haarvaten en het zenuwstelsel, verbetert het algehele welzijn en de ijzeropname.
De gunstige eigenschappen van grapefruitschillen worden veel gebruikt in de cosmetologie. Het gebruik van de schil helpt de conditie van de huid en het haar te verbeteren en cellulitis te bestrijden.
Hoe je moet koken en eten
De voordelen van grapefruitschillen komen in verse vorm, thee, salade, en je kunt het ook gebruiken om een alcoholische tinctuur of afkooksel te bereiden.Maar om ervoor te zorgen dat het product de maximale hoeveelheid vitamines en mineralen behoudt, is het noodzakelijk om de basisfasen van het bereiden van drankjes en gerechten te kennen en te volgen.
Thee
Om aromatische geneeskrachtige thee te bereiden, kunt u zowel verse als gedroogde citrusschil gebruiken. Deze drank helpt de stofwisselingsprocessen te versnellen en verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel vanwege het hoge gehalte aan plantaardige flavonoïde - naringenine.
Om het drankje te bereiden, voeg je de schil van een halve grapefruit toe aan koud water. Na het koken twee minuten op laag vuur laten sudderen. Voeg wat gemalen gemberwortel toe, laat het tien minuten trekken en zeef de thee. Nadat de drank is afgekoeld tot een temperatuur van 30 °C, voeg je naar smaak honing toe.
Thee gemaakt van grapefruitschillen is niet alleen lekker, maar ook aromatisch.
Salade
Het is mogelijk om grapefruitschillen te gebruiken als onderdeel van een salade. Om dit te doen, moet je ze eerst malen en een nacht in de koelkast bewaren om hun smaak te verbeteren.
Om het gerecht te bereiden, moet je de tomaat en komkommer hakken, een half bosje sla toevoegen en drie takjes peterselie fijnhakken. Zout de groenten en kruiden, breng op smaak met yoghurt en bestrooi royaal met schil.
Een salade met de toevoeging van grapefruitschillen geeft je de hele dag kracht en een goed humeur.
Alcoholtinctuur
Door deze manier van gebruik van grapefruitschillen kunnen ze lange tijd voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Als basis voor de tinctuur kun je 40% alcohol of wodka gebruiken.
Kookproces:
- Snijd de schil in reepjes en doe ze in een glazen bakje.
- Giet het met alcohol of wodka in een verhouding van 1:3.
- Sluit de fles af.
- Laat de drank twee weken op een donkere plaats bij kamertemperatuur trekken.
- Schud het dagelijks.
- Na verloop van tijd, spanning.
Als alle aanbevelingen worden opgevolgd, is de sterkte van de tinctuur 34-36 graden
Afkooksel
Voor de behandeling is het mogelijk om grapefruitschillen en in de vorm van een afkooksel te gebruiken. De drank helpt de bloedvaten te reinigen en verwijdert ook gifstoffen en overtollig vocht uit het lichaam.
Om een gezond afkooksel te bereiden, moet je de schil van een grapefruit in een geëmailleerde container gieten en deze vullen met 1,5 liter water. Kook het mengsel een kwartier na het koken op laag vuur. Laat de bouillon na het verstrijken van de tijd afkoelen en zeef vervolgens.
De houdbaarheid van het afkooksel bij bewaring in de koelkast is drie dagen.
Grapefruitschillen gebruiken om af te vallen
Grapefruitschil is ook gunstig voor mensen met overgewicht. In dit geval is het voldoende om een half uur voor de maaltijd thee of een afkooksel op basis daarvan te drinken. Hierdoor kunt u het hongergevoel stillen en uw stofwisseling versnellen.
Gebruik van grapefruitschillen in de volksgeneeskunde
De voordelen van grapefruitschillen voor de behandeling van vele ziekten zijn bewezen, daarom wordt het product veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Het is echter de moeite waard om te begrijpen dat het gebruik van de schil de hoofdtherapie niet annuleert, maar deze alleen aanvult. Het kan ook voor preventieve doeleinden worden gebruikt.
Voor migraine
Om migraine te behandelen, moet u 20 minuten vóór de maaltijd een afkooksel van de schil nemen, 100 ml. Je moet ook medicinale baden gebruiken. Om dit te doen, moet je de schillen van drie vruchten malen, er 1 liter kokend water overheen gieten en twee uur laten staan. Zeef na verloop van tijd de infusie en voeg deze toe aan een warm bad.Neem het 20 minuten voordat u 's avonds naar bed gaat.
Voor suikerziekte
Grapefruitschil wordt ook aanbevolen voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel. In dit geval is het noodzakelijk om de infusie te nemen voor de preventie en behandeling van diabetes. Om het te bereiden, heb je 1 eetl. nodig. l. fijngehakte schil, giet 250 ml kokend water, laat een half uur staan. Na afkoeling de drank zeven. Neem dagelijks 30-50 ml 15 minuten vóór de maaltijd.
Voor brandend maagzuur
Om brandend maagzuur te behandelen, wordt het aanbevolen om gedroogde grapefruitschil te gebruiken. Het moet in een koffiemolen tot poeder worden gemalen en in een luchtdichte glazen container worden bewaard. In geval van brandend maagzuur, plaats een snufje van het product onder de tong en los het langzaam op.
Van schimmel
Dit product helpt schimmels effectief te bestrijden. In geval van de ontwikkeling van candidiasis of stomatitis, neem een alcoholtinctuur op basis van grapefruitschillen, 1 theelepel. tweemaal daags vóór de maaltijd of breng lotions aan op ontstoken plekken.
Als er schimmel op de nagels of huid verschijnt, is het raadzaam om verbanden aan te brengen die een nacht in de tinctuur zijn gedrenkt.
Voor kiespijn
Het product helpt ook kiespijn te verlichten. Om dit te doen, kauwt u op verse grapefruitschil. En als het tandvlees ontstoken is, spoel dan meerdere keren per dag met een afkooksel op basis daarvan totdat de onaangename symptomen volledig verdwijnen.
Om het zicht te verbeteren
Het verhoogde gehalte aan vitamine A in grapefruitschil kan de werking van de gezichtsorganen verbeteren. Om dit te doen, volstaat het om eenmaal daags 200 ml afkooksel te drinken. Het wordt aanbevolen om dit 's ochtends op een lege maag te doen.
Hoe grapefruitschillen te gebruiken in cosmetologie
De gunstige eigenschappen van grapefruitschil helpen huid- en haarproblemen op te lossen en zelfs cellulitis te bestrijden.Maar de effectiviteit van het gebruik hangt rechtstreeks af van de regelmaat van de procedures waarbij dit product wordt gebruikt.
Voor de huid
Grapefruitschil helpt de werking van de talgklieren te normaliseren, de wondgenezing te versnellen, rimpels in het gezicht glad te strijken en de elasticiteit van de opperhuid te vergroten.
Gebruiksaanwijzingen:
- Meng dooier, 1 theelepel. honing, een snufje schilpoeder. Breng het mengsel gelijkmatig aan op het gezicht en vermijd het gebied rond de ogen en mond. Ga 15 minuten liggen en ontspan. Nadat de tijd is verstreken, wast u het masker af met warm water.
- Doe de gedroogde grapefruitschil in een keramische container en voeg koud gekookt water toe. Een dag laten staan en dan zeven. Veeg uw gezicht 's ochtends en 's avonds af met de resulterende eau de toilette.
- Meng het schilpoeder met zure melk tot je een pasteuze consistentie verkrijgt. Breng het mengsel aan op je gezicht en hals, ontspan en laat het 15 minuten staan. Nadat de tijd is verstreken, wast u het product af.
U kunt twee keer per week een op peeling gebaseerd masker gebruiken.
Voor haar
Grapefruitschil helpt ook de haarwortels te versterken en de haargroei te verbeteren. Om dit te doen, moet je de schil van een vrucht in 1 liter kokend water gieten en een uur laten staan. Zeef na verloop van tijd de infusie en voeg twee druppels etherische olie van tea tree toe. Gebruik het om in de hoofdhuid te wrijven en je haar na elke wasbeurt uit te spoelen.
Voor cellulitis
Om van de onaangename symptomen van cellulitis af te komen, moet je na het douchen de probleemgebieden masseren. In dit geval is het belangrijk om een product van 1 el te gebruiken. l. olijfolie en 1 theel. grapefruitschil poeder.
Gebruik van grapefruitschil in het dagelijks leven
Dit product kan ook thuis nuttig worden gebruikt. In de herfst-winterperiode wordt aanbevolen om verse grapefruitschillen op warme radiatoren te plaatsen.Hiermee kunt u de kamer reinigen van virussen en infecties.
Het gebruik van korsten is ook effectief voor het reinigen van kranen van alkalische afzettingen en voor het toevoegen van glans aan keramische en metalen oppervlakken. Om dit te doen, moet je ze afvegen met de witte laag, die zich onder de schil bevindt.
Drogen en bewaren
Om de grapefruitschil nuttig te maken, moet deze op de juiste manier worden gedroogd. In dit geval is het mogelijk om dit waardevolle product op elk moment van het jaar bij de hand te hebben.
Om dit te doen, moet je eerst de schillen van citrusvruchten grondig wassen en vervolgens de schil van de witte laag scheiden. Verdeel het in één laag op papier en plaats het in een goed geventileerde ruimte, zonder blootstelling aan zonlicht. Droog de schil bij een temperatuur van +18-25 °C gedurende 5-7 minuten. De gereedheid van het product kan worden bepaald door de kwetsbaarheid ervan met weinig fysieke inspanning.
Bewaar gedroogde schillen in een luchtdichte glazen container of in een linnen of papieren zak. Optimale omstandigheden: temperatuur +10-25 °C en luchtvochtigheid ongeveer 60-70%. De houdbaarheid van het product is twee jaar.
Tijdens opslag zijn plotselinge temperatuurveranderingen onaanvaardbaar
Schade van grapefruitschillen en contra-indicaties
Grapefruitschillen kunnen niet alleen nuttig zijn, maar ook schadelijk voor de gezondheid. Daarom moet u, voordat u het gebruikt, vooraf vertrouwd raken met de contra-indicaties.
Onder hen:
- individuele intolerantie;
- colitis;
- zweer;
- enteritis;
- darmontsteking;
- acute fase van pyelonefritis;
- hepatitis;
- cholecystitis;
- hyperzure gastritis.
Je kunt op smaak gebaseerde folkremedies niet combineren met pijnstillers en antidepressiva.
Conclusie
Grapefruitschillen zijn een uniek gezond product dat vaak uit onwetendheid wordt weggegooid. Maar het kan veel gezondheidsproblemen oplossen. Zoals alle medicinale kruidenremedies moet het echter in doses worden gebruikt en moet er rekening worden gehouden met contra-indicaties om mogelijke schade te elimineren.
