Inhoud
- 1 Symptomen die wijzen op leverdisfunctie
- 2 Voordelen van leverreiniging met citroen en olie
- 3 Effect van citroensap en olijfolie op de lever
- 4 Het lichaam voorbereiden op reiniging
- 5 Stapsgewijs proces voor leverreiniging met olijfolie en citroensap
- 6 Regelmaat van de reiniging
- 7 Beperkingen en contra-indicaties
- 8 Conclusie
Het moderne levensritme dwingt steeds meer mensen om aandacht te besteden aan hun eigen gezondheid. Elk jaar verschijnen er nieuwe manieren om het lichaam in goede conditie te houden, waarvan er vele thuis kunnen worden gereproduceerd. Dus, samen met andere methoden, is leverreiniging met olijfolie en citroensap wijdverspreid. Voor mensen die om hun welzijn geven, zou het nuttig zijn om te begrijpen wat deze procedure is en welke voordelen het voor het lichaam oplevert.
Symptomen die wijzen op leverdisfunctie
Niet voor niets wordt de lever het lichaamsfilter genoemd. De belangrijkste functie is het verwerken van voedingsstoffen uit voedsel en het reinigen van schadelijke giftige stoffen. De goede werking van het orgel heeft niet alleen invloed op het functioneren van het hele lichaam, maar helpt ook de jeugd te verlengen en de levensverwachting van een persoon te verhogen.
Zoals elk filter verzamelt de lever echter tijdens zijn activiteit schadelijke stoffen in de vorm van afval en gifstoffen. Een gezond orgaan kan een dergelijke reiniging alleen aan.Als de lever echter verzwakt is door slechte voeding, verslaving aan alcohol en roken, of frequente ziekte, kan het zijn dat hij zonder extra hulp niet in staat is om de volledige hoeveelheid giftige stoffen te verwerken. In dit geval is het, om het optreden van verschillende ziekten te voorkomen, de moeite waard om de lever doelbewust te reinigen.
De aanwezigheid van de volgende symptomen kan erop duiden dat een menselijk orgaan moet worden gereinigd:
- opgeblazen gevoel en winderigheid;
- maagzuur;
- boeren;
- misselijkheid;
- gebrek aan eetlust;
- constipatie;
- hoge bloeddruk;
- chronische vermoeidheid;
- langzame regeneratie van wonden en schaafwonden;
- zwak metabolisme;
- prikkelbaarheid;
- verhoogde of verminderde productie van talg op het gezicht;
- bittere smaak in de mond.
Het is echter de moeite waard eraan te denken dat de genoemde symptomen ook tekenen kunnen zijn van ernstige ziekten van het maagdarmkanaal. Voordat u begint met het reinigen van de lever, moet u dus zeker een arts raadplegen en de nodige onderzoeken ondergaan.
Als er geen medische beperkingen zijn voor leverreiniging, kunt u de procedure thuis proberen. De meest populaire onder de methoden die beschrijven hoe de lever moet worden gereinigd, is citroensap met olijfolie.
Voordelen van leverreiniging met citroen en olie
Deze reinigingsmethode dankt zijn populariteit aan de hoge werking die het heeft op het lichaam. De combinatie van citroen en olijfolie activeert niet alleen het filterorgaan, maar ook de galblaas, die begint samen te trekken en intensief gal produceert. Het versterkt op zijn beurt het werk van de darmspieren, waardoor de ontlasting wordt genormaliseerd, en reinigt ook de leverkanalen en verwijdert er met succes gifstoffen en giftige stoffen uit.
Daarnaast is de reinigingsmethode op basis van citroensap en olijfolie indrukwekkend in zijn eenvoud en toegankelijkheid. Citroenen zijn tegenwoordig dus in bijna elke keuken te vinden, en olijfolie is vanwege zijn uitstekende gastronomische eigenschappen al lang stevig verankerd in de winkelschappen en is niet moeilijk te kopen.
Bovendien zijn beide ingrediënten biologisch zuivere en natuurlijke producten, waardoor ze zich onderscheiden van de medicinale methode om de lever te reinigen. En de gunstige eigenschappen van citroensap en olijfolie voor het menselijk lichaam maken deze methode erg populair onder aanhangers van een gezonde levensstijl.
Effect van citroensap en olijfolie op de lever
Citroen heeft zijn voordelen voor de menselijke lever bewezen vanwege zijn bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen, die de regeneratie van het filterorgaan versterken en de snelle vernieuwing van cellen daarin bevorderen. Bovendien kan citroensap giftige stoffen uit de lever halen. Citroen reinigt het dus en voorkomt dat het giftig wordt. In dit opzicht wordt deze vrucht vaak gebruikt bij de behandeling van alcoholvergiftiging.
Olijfolie is niet minder gunstig voor de lever. Het bevat meervoudig onverzadigd linolzuur, dat de slijmvliezen van het orgel versterkt. En vitamine A, B, C, E zijn in hun samenstelling actief bestand tegen vrije radicalen, waardoor voortijdige veroudering en slijtage van cellen, inclusief levercellen, wordt voorkomen.
Het lichaam voorbereiden op reiniging
Om de lever te reinigen met citroensap en olie zonder schade aan het lichaam te veroorzaken, moet u zich zorgvuldig op de procedure voorbereiden.
- U moet zich voorbereiden op de reiniging met citroen en olie door een arts te bezoeken, die mogelijke beperkingen zal identificeren en u zal vertellen over de aanwezigheid van contra-indicaties. Tijdens het medisch onderzoek is een echografie nodig. Mogelijk moet u ook bepaalde tests afleggen.
- 7 dagen voordat u begint met het reinigen van uw lever met citroen- en olijfolie, moet u uw lichaam ontdoen van gifstoffen om de positieve effecten van de procedure te versterken. Om dit te doen, moet u goed letten op uw eetgewoonten en de hoeveelheid voedsel verminderen die bijdraagt aan de leverslak. Tijdens de reinigingsperiode is het raadzaam om witbrood, suikerhoudende producten, zout, gekruid voedsel, vet vlees, kruiden, gerookt voedsel, bewerkte voedingsmiddelen, gebeitst voedsel, gefrituurd voedsel, koolzuurhoudende dranken en koffie volledig van het menu uit te sluiten.
- Ook moet je een week voor het reinigen met citroensap volledig stoppen met alcohol en roken.
- Het is raadzaam om uw dieet te diversifiëren met gevogelte, vooral wit vlees, vis, ontbijtgranen, groentesoepen, fruit, crackers zonder insluitsels en vers geperste sappen. Het is beter om pure suiker te vervangen door honing. Je moet minimaal 5 keer per dag kleine porties eten.
- Gedurende 3 - 4 dagen vóór de reinigingsdatum is het de moeite waard om het lichaam voor te bereiden op de komende sessie door een sauna te bezoeken of 15 - 20 minuten warme baden te nemen.
- 2 dagen voordat je de lever met citroen reinigt, moet je de darmen reinigen. U kunt een kuur met laxeermiddelen volgen en, indien nodig, reinigende klysma's uitvoeren met minimaal 5 liter water.
Stapsgewijs proces voor leverreiniging met olijfolie en citroensap
Zodra aan alle voorwaarden voor de voorbereiding op de procedure is voldaan, kunt u beginnen met het reinigen van de lever.
- De procedure met citroensap en olie moet 's avonds tussen 19.00 en 21.00 uur worden uitgevoerd.
- Voor het leverreinigingsrecept is het niet nodig om olijfolie te mengen met vers geperste citroen, maar alleen om de ingrediënten te bereiden met elk 1 kopje vloeistof. Je moet 1 eetl. drinken. l. elk onderdeel elke 15 minuten totdat al het product is opgedronken.
- Tussen de doses van de samenstelling door kunt u afwisselend aan de rechter- en linkerkant van het lichaam gaan liggen of hurken, zodat de actieve stoffen citroensap en olie snel de processen in de galblaas op gang brengen. Gedurende deze tijd is het ook raadzaam om de rug en de buik warm te houden.
- De daaropvolgende stoelgang zal gepaard gaan met verschillende afscheidingen, maar u hoeft hier niet bang voor te zijn. Dit is een indicatie dat de citroen en de olie de lever beginnen te reinigen. Om het effect te versterken, moet de volgende dag in de ochtend nog een klysma worden gedaan.
- Na het klysma moet je vers geperst appelsap drinken, verdund met water in een verhouding van 1:2 om de maag te starten. Drink na nog eens 30 minuten 1 glas grapefruitsap.
- Voedsel mag 1 tot 2 uur daarna worden geconsumeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan fruit en groenten, verse sappen, havermout of boekweitpap zonder zout, gekookt in water. Het wordt aanbevolen om vette voedingsmiddelen en zuivelproducten te vermijden. U moet een dergelijk dieet 24 tot 48 uur achter elkaar volgen.
- Nadat de lever is gereinigd met citroen en olie, kunt u op de tweede dag na de ingreep terugkeren naar uw vorige dieet.
Onder liefhebbers van volksremedies wordt een zachte manier gebruikt om de lever te reinigen. De procedure omvat het innemen van olijfolie met citroen op een lege maag, onmiddellijk na het ontwaken. Deze methode is niet minder nuttig dan de traditionele methode. Meng hiervoor het sap van een halve citroen met 2 el. l. oliën en neem het resulterende mengsel elke ochtend gedurende 1 maand.
Regelmaat van de reiniging
Om het effect van de procedure te consolideren, moet het lichaam regelmatig worden gereinigd van gifstoffen.
Volgens beoordelingen leidt het minstens één keer per jaar reinigen van de lever met citroensap en olijfolie tot zeer bevredigende resultaten, waardoor een effectiever verlies van extra kilo's wordt bevorderd en het weefselmetabolisme wordt versneld.
Beperkingen en contra-indicaties
Ondanks het positieve effect dat kan worden bereikt door de lever regelmatig te reinigen, kan de reinigingsprocedure zelf met olijfolie en citroen veel schade toebrengen aan een persoon. Ondanks al zijn voordelen heeft deze methode om met gifstoffen om te gaan een aantal contra-indicaties. Een methode met citroensap en olie kan dus niet worden gebruikt:
- tijdens de menstruatie;
- zwangerschap;
- hypotensie en hypertensie;
- hart-en vaatziekten;
- acute ontstekingsprocessen van de pancreas en andere organen;
- galstenen;
- gastritis;
- maag- en darmzweren;
- cholecystitis en ziekten van het urogenitale stelsel.
Bovendien kan een procedure met citroensap en olijfolie onveilig zijn voor een absoluut gezond lichaam, vooral als de lever verkeerd wordt gereinigd.
Tijdens het reinigingsproces met citroensap wordt de galblaas verder gestimuleerd door spasmen te veroorzaken. Het niet opvolgen van de aanbevelingen voor reiniging met citroensap kan letsel of zelfs scheuren van het orgel veroorzaken.
Een ander gevaar komt van hitte, die vaak wordt gebruikt bij het reinigen van de lever met citroen en olie. Het opwarmen van het orgaan met een verwarmingskussen, uitgevoerd zonder voorafgaande toestemming van een arts, leidt dus vaak tot inwendige bloedingen. Zonder medisch toezicht kan een dergelijke complicatie fataal zijn voor een persoon.
Conclusie
Hoewel het reinigen van de lever met olijfolie en citroensap controversieel is onder vertegenwoordigers van de traditionele geneeskunde, is het erg populair als volksremedie en heeft het zijn aanhangers. Als u alle instructies voor deze procedure nauwkeurig opvolgt, kan dit de gezondheid van het lichaam aanzienlijk verbeteren en de leverfunctie jarenlang ondersteunen.
