Citroen met honing: voordelen voor het lichaam op een lege maag, voor gewichtsverlies, voor immuniteit, tegen hoest, tegen verkoudheid, voor het reinigen van de bloedvaten

Inhoud

1 De waarde en samenstelling van een vitaminemengsel van citroen en honing
2 De voordelen van honing en citroen voor het lichaam
3 Hoe maak je citroen met honing?
4 Hoe citroen met honing te nemen
5 Hoe bewaar je citroen en honing?
6 Beperkingen en contra-indicaties
7 Conclusie

Citroen met honing is een effectief middel dat iedereen kan bereiden. De thuisgeneeskunde biedt tientallen genezende recepten op basis van deze ingrediënten; het is interessant om meer te weten te komen over hun gunstige eigenschappen en effecten.

De waarde en samenstelling van een vitaminemengsel van citroen en honing

Los daarvan zijn citroen en honing uiterst waardevolle medicijnen. Beiden bevatten een grote hoeveelheid vitamines, mineralen en organische zuren en hebben een uitgesproken antiviraal en versterkend effect.Wanneer producten met elkaar worden gecombineerd, verdubbelt het gunstige effect, omdat citroen en honing elkaars effecten niet alleen versterken, maar ook aanvullen.

Het gebruikelijke honing-citroenmengsel bevat de volgende stoffen:

ascorbinezuur - meer dan de helft van de dagelijkse waarde per 100 g gezond product;
vitamines B1, B9, B6 en B5 - ze hebben een gunstig effect op de stofwisseling en het zenuwstelsel, verbeteren de conditie van de bloedvaten en de bloedsamenstelling;
magnesium, kalium en koper - deze elementen zijn nuttig voor de bloedsomloop en voor de spieren, voor de nieren en het hormonale systeem;
calcium - een mengsel van citroen en honing bevat ongeveer 5% van de dagelijkse behoefte aan een mineraal dat verantwoordelijk is voor de gezondheid van het bewegingsapparaat;
fosfor en ijzer - een grote hoeveelheid van deze elementen verhoogt het hemoglobinegehalte, voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede en beschermt de schildklier tegen kwalen.

Citroen en honing bevatten ook zwavel en fluor, natrium en aminozuren, foliumzuur en spijsverteringsenzymen.

De voedingswaarde van het gezonde mengsel bedraagt ongeveer 350 kcal per 100 g product, maar het exacte cijfer hangt af van het specifieke recept en de verhouding van de ingrediënten. Ondanks het hoge caloriegehalte van het mengsel is het niet schadelijk voor het figuur; citroenhoning moet in zeer kleine hoeveelheden worden geconsumeerd.

De voordelen van honing en citroen voor het lichaam

Bij gebruik voor therapeutische doeleinden en voor preventie hebben citroen en honing de volgende effecten op het lichaam:

het algehele uithoudingsvermogen versterken en de immuniteit verbeteren;
helpen constipatie, slib in het lichaam en overgewicht te bestrijden;
helpen de bloeddruk te verlagen en de bloedvaten elastischer te maken;
bescherm het hart en de hersenen tegen de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten;
een versterkend effect hebben op de gewrichten en de ontwikkeling van artritis en reuma voorkomen;
verwijder alle giftige stoffen uit weefsels en verminder schadelijk cholesterol;
een genezend effect hebben tegen verkoudheid en virale infecties;
Helpt koorts snel te verminderen.

Het citroen-honingmengsel heeft een versterkend effect en verhoogt de kracht, helpt bij het wegwerken van depressie en angst.

De voordelen van honing en citroen voor mannen

Gezonde recepten voor citroen en honing bieden aanzienlijke voordelen voor het mannelijk lichaam. Het komt tot uiting in het feit dat het product:

versterkt de bloedvaten en ondersteunt de leverfunctie, waardoor gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd;
normaliseert de hartactiviteit en voorkomt de ontwikkeling van hartaanvallen en beroertes, vooral gevaarlijk voor mannen;
voorkomt oncologische ziekten van het urogenitale gebied;
helpt bij het omgaan met ontstekingsprocessen in het lichaam.

Bovendien hebben citroen en honing een positief effect op de mannelijke potentie. Regelmatig gebruik van een eenvoudig maar effectief middel vergroot het vermogen van een man om een gezond kind te verwekken.

De voordelen van honing en citroen voor vrouwen

Recepten voor citroen en honing in een pot bieden aanzienlijke gezondheidsvoordelen voor vrouwen. Vitaminemengsel helpt:

de spijsvertering verbeteren, metabolische processen versnellen en snel gewichtsverlies stimuleren;
verhoog de kracht en activiteit tijdens de periode van natuurlijke vrouwelijke kwalen;
zich te ontdoen van stemmingswisselingen die vrouwen vaak tegenkomen tijdens de menstruatie of de menopauze;
verbetert de conditie van haar, huid en nagels; zelfs bij inwendig gebruik verandert het gezonde mengsel uw uiterlijk ten goede.

Het citroen-honingproduct is van groot nut voor vrouwen die gevoelig zijn voor stemmingswisselingen en helpt bij migraine en slapeloosheid.

Belangrijk! Het consumeren van het mengsel is nuttig voor ontstekingsziekten van het gynaecologische gebied; het product verbetert snel de algemene toestand en elimineert onaangename symptomen.

Kunnen kinderen een vitaminemengsel nemen?

Zowel verse citroen als natuurlijke honing kunnen aanzienlijke voordelen voor het lichaam van het kind opleveren. Beide componenten versterken het immuunsysteem en verbeteren de spijsvertering, wat erg belangrijk is voor opgroeiende baby's.

U kunt uw kind echter pas na 3 jaar een vitaminemengsel aanbieden. De eerste dosering moet heel klein zijn: een kwart kleine lepel in de ochtend. Gedurende de dag moet u de reactie van het lichaam van de baby in de gaten houden; als er geen schade optreedt, kunnen de volumes geleidelijk worden verhoogd. Na 6 jaar kan de dosering citroen en honing oplopen tot 2 kleine lepels per dag.

Dergelijke voorzorgsmaatregelen zijn te wijten aan het feit dat honing en citrusproducten vaak allergieën veroorzaken, en in combinatie vormen ze een verhoogd gevaar. Bovendien kan zure citroen de maag irriteren, wat ook schadelijk is voor de baby.

Aandacht! Omdat het honing-citroenmengsel een groot aantal contra-indicaties heeft, moet u zeker een kinderarts raadplegen voordat u het aan uw kind geeft.

Hoe maak je citroen met honing?

Traditionele geneeskunde biedt veel genezingsrecepten gebaseerd op een combinatie van 2 hoofdcomponenten. Het aandeel citroenen met honing kan variëren, maar de voordelen van de mengsels blijven consistent hoog voor alle lichaamssystemen.

Recept voor honing en citroen tegen hoest

Bij hoesten heeft het vitaminemengsel een dubbel gunstig effect: als citroen infecties in de luchtwegen bestrijdt en ziektekiemen elimineert, dan verzacht honing een geïrriteerde keel en verlicht het de pijn. De remedie is als volgt bereid:

was de citroen en rasp deze samen met de schil op een fijne rasp;
de resulterende pap wordt grondig gemengd met honing in een volume van 150 g;
neem 's morgens een grote lepel op een lege maag met 100 ml water.

Het mengsel helpt bij koude hoest en bronchitis, bevordert de afscheiding van slijm en is zelfs gunstig bij chronische aandoeningen van de luchtwegen.

Recept voor een mengsel van citroen en honing voor gewichtsverlies

Kaneel, honing en citroen hebben een gunstig effect bij het afvallen - het product is niet alleen rijk aan vitamines, maar ook erg lekker. Om het voor te bereiden heb je nodig:

rasp de citroen en meet 1 grote lepel citroenpulp af of pers dezelfde hoeveelheid citroensap uit;
meng citroen met 2 kleine lepels honing;
Voeg een kleine lepel kaneel toe aan het mengsel en meng goed.

Neem het afslankmengsel op een lege maag voordat u gaat eten - slechts 1 theelepel driemaal daags. Het product helpt vetophopingen te verbranden en helpt opgehoopte gifstoffen snel uit het lichaam te verwijderen.

Hoe maak je citroen met honing voor verkoudheid?

Het vitaminemengsel helpt perfect bij het wegwerken van koorts, loopneus en andere ziektesymptomen. Het middel tegen verkoudheid wordt als volgt bereid:

1 kg rijpe citroenen wordt overgoten met kokend water en vervolgens door een vleesmolen gevoerd;
verwijder zaden die een bittere smaak hebben;
de pulp wordt met 500 ml vloeibare honing in een glazen pot gegoten;
mix en zet in de koelkast.

Gesloten moet het mengsel 4 dagen in de kou worden bewaard, zodat de heilzame stoffen in citroen en honing goed met elkaar doordringen. Neem het middel tegen verkoudheid drie keer per dag, 1 grote lepel op een lege maag.

Recept voor een samenstelling van citroen en honing voor het reinigen van de bloedvaten

Veranderingen in de bloeddruk, hartritmestoornissen en kortademigheid verschijnen vaak als gevolg van slechte bloedvaten, zelfs bij jonge mensen. Een vitamine-honing-citroenmengsel kan het probleem oplossen en het bloed volledig reinigen.

Het recept met citroen voor het reinigen van de bloedvaten is als volgt:

verschillende citroenen worden in de schil gewassen, in plakjes gesneden en de zaden worden verwijderd;
de geschilde plakjes worden in een blender of vleesmolen geladen en samen met de schil tot een homogene pulp gemaakt;
De slurry wordt gegoten met vloeibare of dikke honing in de verhouding van 2 grote lepels honing tot het vruchtvlees van 1 citroen.

Het mengsel moet grondig worden gemengd en een dag bij kamertemperatuur in een gesloten glazen pot worden bewaard. Hierna kan het middel driemaal daags op een lege maag worden ingenomen met een grote lepel. De behandeling moet een maand worden voortgezet en het eerste effect zou na 2 weken behandeling moeten optreden.

Recept voor citroen en honing voor immuniteit

Honing met citroen op een lege maag kan gunstig zijn bij een vitaminetekort en de neiging tot frequente verkoudheid. Om een versterkend middel te bereiden, heb je 1 kg rijpe citrusvruchten en 500 g vloeibare honing nodig. Het recept ziet er als volgt uit:

geschilde citroenen worden gebroeid met kokend water voor desinfectie en geraspt of geplet in een blender;
de resterende zaden worden uit de massa verwijderd en de pulp wordt met honing gegoten en gemengd;
Het mengsel wordt overgebracht naar een glazen container en in de koelkast bewaard.

U moet het product driemaal daags innemen met een grote lepel, het is beter om dit op een lege maag te doen.Om het immuunsysteem te versterken, wordt het honing-citroenmedicijn in kuren van 2 weken ingenomen, de therapie wordt indien nodig herhaald.

Hoe citroen met honing te koken voor huidverjonging

Het vitamineproduct heeft een opmerkelijk effect in de strijd tegen huidveroudering. De snelste resultaten worden verkregen door het gebruik van een eenvoudig zelfgemaakt masker. Om het te bereiden, moet je een rijpe citroen doormidden snijden, het sap uit de ene helft persen en mengen met een grote lepel honing.

Hierna worden citroensap en honing aangebracht op een schoon gaasje of stoffen servet en gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht. Nadat de tijd is verstreken, moet u uw gezicht wassen met warm, schoon water.

Advies! Het is raadzaam om het masker minimaal twee keer per week te herhalen. Het effect zal al na een paar keer gebruik merkbaar zijn: de huid wordt strakker, verfrist en lichter.

Recept voor een mengsel van citroen en honing om het geheugen en het gezichtsvermogen te verbeteren

Honing en citroen in de ochtend zullen ouderen en iedereen die verhoogde intellectuele en visuele stress ervaart, ten goede komen. De volgende remedie heeft een goed effect op de ooggezondheid en hersenfunctie:

3 citroenen in de schil worden grondig gewassen, de zaden worden eruit verwijderd en vervolgens samen met de schil tot pulp vermalen;
voeg 3 grote lepels vloeibare natuurlijke honing toe aan de citroenpulp;
de hoofdcomponenten worden aangevuld met 2 grote lepels gemalen mierikswortel.

Voor gebruik moet het mengsel 3 weken in de koelkast worden bewaard - de nuttige componenten moeten goed met elkaar worden gemengd. Wanneer het product helemaal klaar is, moet u het tweemaal daags in een hoeveelheid van 1 kleine lepel op een lege maag consumeren.

Folkmedicijn gemaakt van honing en citroen voor hartziekten

Als u vatbaar bent voor aritmie, tachycardie en andere onaangename hartaandoeningen, zijn citroen-honingmengsels nuttig. Het bekendste recept is:

er worden verschillende citroenen geperst om vers sap te krijgen;
citroensap wordt gemengd met honing en wortelsap;
Aan de ingrediënten wordt geraspte mierikswortel toegevoegd.

Alle componenten worden in gelijke hoeveelheden ingenomen. Het eindproduct wordt in de koelkast geplaatst en een dag lang laten staan, en vervolgens 3 keer per dag geconsumeerd, een grote lepel. Een mengsel van citroen, honing en andere heilzame ingrediënten heeft een versterkend effect op de bloedvaten en reguleert daarom de activiteit van het hart en zorgt ervoor dat er geen gevaarlijke omstandigheden kunnen ontstaan.

Behandeling met honing en citroen voor hoog cholesterol

Bij hoge niveaus van slechte cholesterol zijn zelfs honing en citroen afzonderlijk gunstig. Onderzoek bevestigt dat het nemen van deze voedingsmiddelen het cholesterol vrijwel onmiddellijk verlaagt. En de combinatie van twee ingrediënten in een vitaminemengsel levert dubbel voordeel op: bij regelmatig gebruik helpen ze de bloedsamenstelling te verbeteren en het lipidenmetabolisme te reguleren.

Bereid een cholesterolremedie als volgt voor:

Sap wordt uit een halve rijpe citrusvrucht geperst;
gemengd met 1 grote lepel natuurlijke honing;
Neem elke ochtend volledig op een lege maag.

Indien gewenst kunt u het genezende middel met een glas water drinken - de voordelen zullen niet afnemen.

Hoe citroen met honing te nemen

Ondanks dat er verschillende recepten voor het vitaminemengsel bestaan, blijven de algemene regels voor het nemen van citroen en honing voor alle situaties hetzelfde.

De remedie levert het grootste voordeel op in de ochtend als het op een lege maag wordt ingenomen.Het wordt aanbevolen om het geneesmiddel 's morgens te gebruiken om af te vallen, de bloedvaten en het hart te versterken en het algehele uithoudingsvermogen te vergroten. Honing en citroen 's nachts kunnen echter gunstig zijn bij verkoudheid, in welk geval er' s ochtends merkbare verlichting zal zijn.
Bij het consumeren van een vitaminemengsel is het belangrijk om gematigde doseringen aan te houden. Voor volwassenen is de dagelijkse portie van het product niet meer dan 200 g, en voor kinderen slechts 70 g. Het wordt niet aanbevolen om de aangegeven doseringen te overschrijden, omdat er in het lichaam een teveel aan vitamines kan voorkomen, wat zal leiden tot allergische huiduitslag, misselijkheid, diarree en koorts.
De algemene timing voor het consumeren van het heilzame mengsel hangt af van de specifieke ziekte. In de regel duurt de behandeling met een honing-citroensamenstelling 2-3 weken, in zeldzame gevallen wordt de kuur verlengd tot een maand. U kunt het product niet continu zonder pauzes gebruiken - dit zal leiden tot hypervitaminose.

Belangrijk! Diabetici en mensen met hoge bloedsuikerspiegels moeten de doseringen met bijzondere voorzichtigheid benaderen. Het is voor hen niet verboden om het vitaminemengsel te consumeren, maar zorgvuldige monitoring van hun toestand is noodzakelijk.

Hoe bewaar je citroen en honing?

Citroen-honingmengsel is geen bederfelijk product en kan zijn waardevolle eigenschappen lang behouden. Hiervoor is het echter noodzakelijk om de bewaarregels te volgen: bewaar het medicinale mengsel in een goed gesloten glazen container, op een donkere plaats bij een temperatuur van maximaal 10 ° C. De koelkast is ideaal om het mengsel te bewaren, maar je kunt het niet invriezen - hierdoor verliest de honing zijn heilzame eigenschappen.

Als aan de voorwaarden wordt voldaan, blijft het vitamineproduct een maand lang geschikt voor gebruik.

Beperkingen en contra-indicaties

Ondanks al zijn voordelen heeft het geneesmiddel enkele contra-indicaties. Deze omvatten:

allergieën voor citrusvruchten of bijenproducten;
neiging tot zwaarlijvigheid;
acute pancreatitis, maagzweer of gastritis met hoge zuurgraad;
darmontsteking;
pyelonefritis.

U moet het product met voorzichtigheid gebruiken als u gevoelige tanden heeft; citroen in het product kan het tandglazuur beschadigen. In dergelijke gevallen is het beter om na gebruik van het product uw mond te spoelen met warm water.

Conclusie

Citroen met honing is een van de eenvoudigste en tegelijkertijd heilzame remedies voor het menselijk lichaam. Als u kleine doseringen neemt en de recepten nauwkeurig volgt, zal het geneesmiddel u behoeden voor de symptomen van vele ziekten.